不一定會。分情況而定。一.會長胖的情況:1.在三餐都正常攝入後，還把它做為加餐甜點2.除吃了舒芙蕾，還有別的零食和正餐3.雖然有一餐沒吃，但一次用量過多4.在睡前吃或當宵夜吃5.沒有每天運動的習慣下，吃了過多的舒芙蕾。二.不會長胖的情況:1.三餐正常攝入，少量食用。（一般在減肥期間，加餐熱量不超過200kcal都是在可控範圍內的）2.一天中有一餐或者兩餐沒有正常吃飯的前提下，進食了一個舒芙蕾。（不過，不建議這樣食用，因為雖然熱量沒有超標，但是一天的人體所需各種營養素沒有跟上，長期靠不正常吃飯，來達到自己想吃各種零食，美食是不可取的）三.解決既正常吃飯，還可以食用它並且不長胖的方法是:1.儘量把自己想吃的熱量高的零食，沒事放到上午加餐中，這個時間段，人體還有一天的時間來消耗它（不管是從基礎代謝上消耗，還是非運動消耗，例如走路，做飯，做家務等，還是從運動上消耗），這個時間段進食，可以最小化的讓這些垃圾食品不變成身上的贅肉。2.加強運動，尤其是吃了像舒芙蕾這樣的高熱量甜點，零食等。吃多少，消耗多少，也不會轉化為脂肪的。芝士舒芙蕾的熱量很高。因為裡面添加了大量的糖，黃油，蛋糕麵包這類的熱量都很高，一般的有500-600kcal左右，還是老做法和配方，除全麥的，而且，市面上的全麥也不算是真正意義上的全麥（你可以從配料表上清楚的看到還是有很多糖的新增），你可以試試俄羅斯列巴（配料只有全麥粉和水）不過是真的難吃。所以，還是加強運動，把多吃的消耗掉吧！～