雖然還是放不下，但知道自己和她再也沒有可能了，已經不敢再有任何期待。不是不願意聯絡，可能是因為已經沒有任何理由或身份去聯絡她了。

曾今一個男性朋友很喜歡一個女生，默默守護了她四五年，她有男朋友了就遠離，扎心地在一旁關注他們，等她分手了，就去安慰陪伴這個女生，為她默默做了很多，但一直也沒能在一起。他對於那個女生來說就是召之即來揮之即去的存在，後來終於心累了堅持不住了，因為已經遍體鱗傷了，雖然還是忘不掉，見到還是很心動，但已經不想再聯絡她了。他告訴我說他依然放不下，但他再也沒有勇氣和力氣擁抱她了，她在他心裡還佔有很重要的位置，但已經不再抱有任何幻想了，關於她的一切他還是難以忘懷，但已經不再抱有任何期待了。他已經認清了現實，他們之間是沒有可能的。 所以我覺得有時候學會放棄也不一定是壞事，人要學會和自己和解，愛一個人之前首先要學會愛自己，讓它隨著時間慢慢釋懷，相見不如懷念。

親愛的小夥伴，要辯證的看問題。

首先你目前的婚姻狀況是什麼樣子？單身？有女朋友？有老婆？

然後就是對方的婚姻狀況是什麼樣子？單身？有男朋友？有老婆？

分清楚了狀況再繼續考慮這個女人你放不下，是否還要繼續聯絡她。

如果你已婚或者有女朋友，這時候有想找的女人有心心念念放不下的女人，請先解決掉目前的情感狀態，恢復了單身再去找她。不然對她不公平，對你的現任也不公平。她會被冠以小三的名頭。

當然還要看看她的狀態，她是啥情況。如果她有家室，還是要等她解除現在的關係後才好去找她。不然你也是第三者。而她會被人說水性楊花等等。

如果你們都單身的情況下還要去分析下你們的其他狀況。

如果你們價值觀念差太多就要思考一下，如果你們的家庭觀念不一樣，也要再深入思考。

有些人明知道在一起不開心，卻還是喜歡在一起互虐，這樣有啥意義？

如果你們之間隔著深仇大恨，還是放棄吧。

最近有一部虐劇叫《東宮》，#東宮# #電視劇東宮# 這部劇就是很虐的那種。

男主角與女主角互相深愛，可是不得不互相傷害，二者之間隔著深仇大恨。

#東宮女孩# 覺得淚奔。這種虐戀就是你所說的問題，只不過是女生版的。

#曲小楓# 特別愛#李承鄞# ，可是李承鄞是殺了她外公，害了她媽媽，逼瘋她爸爸，殺了她師傅的人啊。可是也是最愛她，她最愛的#顧小五# ！！！

她只能選擇不聯絡，選擇逃離。選擇不去見他，最後自刎。

相比她，你幸運得多了。沒有她那麼深的血海深仇。所以，如果你喜歡她，沒有特別可怕的情況，可以在一起。

如果真不行，放棄吧，互相放手也是一種成全。

題主既然說了那個女人在你的心裡放不下，又不願意去聯絡她，我還是覺得尊重你的選擇比較好，就這樣一直糾結下去，不去打擾她，等你自己慢慢地解開心結就好。

你沒有說出為什麼放不下也不想再聯絡她的理由，應該就是沒有理由的理由。雖說感情是需要兩個人的共鳴才能產生，可你首先要表明自己的立場和態度。

沒有人可以教你應該怎麼做，勸一個人的時候只能說出事情的表面，不能說到你的心坎，這也算是“當局者迷旁觀者清”吧。主要的決定權在你手裡，有時候不打擾也是解決問題的好辦法。

明明心裡還放不下那個女人，卻不願意去聯絡她。造成這種現狀，有以下兩種可能。

其一，你們曾經一度很相愛，而在現實面前，女人沒能經受住壓力和誘惑，走出了你們"恩愛圈"，選擇與你分開，奔著她想要的美好生活去了。此時，空留你一人，過去的美好回憶歷歷在你眼前，你心裡一時半會兒怎能放下這個女人，但是因為她的變心傷害，使你不願意去聯絡她！這時候我想說:兩個志不同道不合的人是永遠走不到一條線上，從心裡放下她，對彼此也是一種尊重！

另一種可能，就是你們兩人交往，女人在這份感情裡，是主動的一方，投入最多的一方，甚至有時候卑微的愛著你。但是你根本沒有放進眼裡，留在心上，沒有好好的珍惜她，最終導致你們分手！後來的你明白了過來，可是她已經找到了她的“美好”！想起曾經你對她的不尊重和不屑，還有不珍惜。久久不能放下這個女人，但是你希望她幸福，不願意再去打擾她！

最後想說:兩個人在一起的時候就好好珍惜！如若萬得已分開了，就把曾經的美好留在心裡，祝福彼此幸福！

可能喜歡真的不一定非要在一起吧。我也有一個喜歡了很久但四五年沒有聯絡的人，知道她過得好，就不會非要去得到些什麼了。

我曾經在QQ好友那裡看過一個影片，為什麼不去聯絡?是的，怕沒面子，也怕會打擾到對方。既然分了，就該徹徹底底得分了，再去聯絡，怕打擾到對方，怕打擾到對方的生活。

有些事，男人只能和男人傾述，男人知道，男人不會像女人一樣容易背叛，男人知道什麼叫兄弟情。

和女人分手後，與兄弟傾述，會口口聲聲說:“我不愛她了，我自由了。”可心裡不一定是這樣想，愛面子的男人認為，再去聯絡，就是自己輸了，沒面子啊!這段感情就這樣算了吧。

既然雙方都決定分手了，那就各自安好。

可沒有女人的生活裡，男人還是不會習慣的，但是，沒辦法啊!分手了，對方或許有了自己的生活，還是不要去打擾好了。

最多在背後幫一下曾經愛過的人吧！

每個人都有自己的生活啊!

心裡有她，放不下。不聯絡就是最好的祝福，不要再去打擾對方的生活，不聯絡就是最好的尊重，放下吧，都回去不去了。

我這身邊的經歷和你正相反。

有一個女性朋友認識了一個男的，這個男的剛開始的時候天天找女的，天天和他聊個通宵。特別的熱情，又表現的很有錢。她倆開房睡在一起了之後，後面變成了這個女的很喜歡男的，而男的卻不喜歡這個女的。男的後來天天上網跑網咖，老說自己沒有錢，不願意去找這個女的玩，說自己沒錢，身上經常不超過十塊錢，經常問這個女的要錢。而這個女的卻認為這個男的經常去約了別的女的啊啥的，然後後來這個女的為了報復她也經常去約了別的男人。女的說她特別特別的愛這個男人。說分開也不捨得。每次微信拉黑刪除了，只要這個男的重新打電話找她，她還是會自己出開房的錢，自己出吃飯的錢，還要倒貼給這個男的錢。

其實我也看不懂他們的這種關係，只能說大概只是習慣了。或者說是不甘心。僅此而已。

也許是真的很在意，在意她的感受，在意曾經一起經歷的點點滴滴。

不管你願不願意打擾她，心情很重要，跟著你的心走，不要讓自己錯失，也不要讓自己後悔。

跟你講一個故事，真實的我自己的故事。

當年我和我老公結婚的時候一個算命先生說我們的八字不合，結婚？也就是說在一起不好，是非常的不好。

可是難道我們就因為他的一句話，我們就放棄我們的愛情嗎？

不，當然沒有，沒有誰能夠知道明天會整麼樣，我們不能因為不知道明天會怎樣，所以就不敢去做認為明天會發生的卻還沒有發生的事情。

也許結果不如人意，但是我們不做讓自己後悔的事。

《珍惜》

緣分來之不易.三生有幸，且行且珍惜；喜歡就大膽追求，何故輕言放棄？

人生苦短.行色匆匆，相遇貴難求，錯過了回去更不容易；人類情感豐富，真心相愛鴛鴦可比，若非無情棒打，決不可輕言放棄。

有一種摯著如葵花，向著Sunny分秒不離；有一種結合叫情有獨鍾，白頭偕老不離不棄；有一種感情叫一生一世，狼與鶴的情感.感天動地；有一種愛情叫永恆，心心相印.無私奉獻做一輩子恩愛夫妻。

鮮花雖美恰正值花季，若不珍惜.時光會帶走它的豔麗；青春正好貴在緣分的期遇，若不珍惜.歲月會撕碎愛的情趣；黃河東流不復回，年華易逝無訊息。我們總是在幸福相遇的歲月不懂得珍惜，卻在失去的時光中扼腕嘆息；明知道退一步海闊天空，卻為些許小事爭鬥不息。誰學會忍讓與包容誰就會家庭和諧；誰能夠心心相印無私奉獻誰就能天長地久。

放不下.明明心中有她，也許她的魅力足以將你冰封的心融化；放不下，是她優秀堪誇，也許是你的靈魂披著鎖枷；放不下，就該勇敢的去追，你還猶豫什麼？將你固執的情感在春風春雨中綠化，將你冰冷的心靈投入火熱的盛夏；將你不懂珍惜的念在秋收豐碩中放下；將你迷失的靈魂如紅梅傲放於冬天的雪花！珍惜吧，開始人間今生愛的佳話；珍惜吧，重溫世上三生有幸獨有的情涯。撥開烏雲的太陽輝煌如初，衝破黑暗的月亮明媚光大，你珍惜了就能讓愛情其樂融融，你無私的付出總會讓大地開滿鮮花！