無法補充的。

不管什麼膠原蛋白，吃到肚子裡都是成為了氨基酸。

然後人體細胞再透過中心法則把他們重新裝配成蛋白質。

就像把房子拆了，拿裡面的磚頭建河堤，那麼河堤可不能當成房子來住人了。

膠原蛋白是人體面板的重要構成部分，人體面板70%由膠原蛋白組成，真皮層80%都是膠原蛋白。

膠原蛋白組成的彈力纖維網支撐肌膚，賦予肌膚彈性，維持肌膚年輕狀態。

膠原蛋白是我們面板的基礎，它能使我們的面板保持緊緻光滑，富有彈性，從人體外型上呈現出健康狀態。然；由於我們在生活中難免受到紫外線，空氣汙染，電子產品輻射以及其它多種壓力等等，都會造成自由基的產生，導致面板的微損傷。所以我們要守住膠原蛋白，才能真正的守住面板年輕，保持良好的精神狀態。

下面介紹一下膠原蛋白肽十大排名

一.德國Vikki膠原蛋白肽。

由北京維斯卡特生物技術有限公司生產。

該 産品原料來自於阿拉斯加深海鱈魚提取，粉劑，100%膠原蛋白粉。

二.DIBIER骨膠原蛋白肽 (純露)100%膠原蛋白

賽美藥業出品。該產品含有法國Rousselot膠原蛋白肽，原料安全，獲臨床面板科醫生推薦。

三.Lumi 膠原蛋白肽。100%膠原蛋白肽，由大江生醫股份有限公司生產。該產品是臺灣10年的老品牌。

四.姿美堂。北京恆生藥業有公司生產。100%膠原蛋白，該產品分子結構小，故容易吸收。

五.Fancl 膠原蛋白蛋白飲。日本進口產品，70%膠原蛋白，口感好。

六.H20 膠原蛋白飲。70%膠原蛋白，美國老品牌，口感好。

七.DHC 日本進口，70%膠原蛋白。該産品每單位膠原蛋白含量高。

九.修正膠原蛋白。 由南京優能生物科技有限公司生產。100%膠原蛋白。修正品質，專注健康 20年，價廉物美。

十.Bayer 瑞士進口拜爾膠原蛋白。世界知名藥企，技術有保障。1680元/盒。

膠原蛋白並非完美無缺，多食多用亦有一定的副作用。服用膠原蛋白肽最好先經面板醫生確診指導，安全服用合理服用。

一般來說由高質量的魚皮魚鱗中，透過低溫生物酶解技術分解出的膠原蛋白產品基本是安全無副作用的。而水解膠原蛋白技術落後，無論是用於化妝品或食品中都不能充分發揮膠原蛋白的固有特性。