淡斑主要還是美白，美白並不是說面板變白了斑點更明顯，而是斑點也會跟著同步變淡，可以外用美白精華，想內服的話有日本的pola美白丸非常火，國內是沒有賣的，想買的話也是在海帶客上找人肉代購買。

平價：珀萊雅靚白芯肌補水保溼美白星光瓶淡斑提亮護膚品套裝、索妮蔻美白補水保溼提亮膚色淡化暗沉改善皺紋緊緻毛孔修復原液

貴一點的：倩碧 勻淨卓研淡斑精華露 100毫升、科顏氏 集煥白均衡亮膚淡斑精華液 30毫升

倩碧、科顏氏和索妮蔻都用過，效果都很好，索妮蔻更實惠，珀萊雅有很多小姑涼在用，評價也挺高的。

吃的：維生素c和維生素e都可以淡斑抗衰老，平時多吃點蔬菜和水果。

一白遮百醜，一斑毀所有，不管是男人還是女人，一旦臉上長出色斑，顏值就會受損，生活和工作也會因此受到影響。因此，白哲無斑的臉蛋是每一個女生都想擁有的，當臉上冒出色斑時，女性最著急的無疑是尋找方法去除。但是很多女性因為沒有找對祛斑方法，導致斑點久久不去。

　　動作一：堅持給肌膚補水。我們都知道，夏季天氣乾燥炎熱，容易導致面板缺水。同時，面板缺水更是成了眾多女生的口頭禪，如果補水不及時不僅會出現肌膚粗糙無光澤，還會引起色斑加重的現象。所以愛美的小仙女們更應重視面部補水工作，沒事的時候敷敷面膜，讓肌膚保持水潤狀態，有助於增強肌膚的彈性和色斑的減少。不過補水對於祛斑來說是有限制的，想要徹底清除色斑，最好的方法就是搭配使用淡斑美白品。塗雪知白祛斑組合，雙手輕輕揉至面板完全吸收，潤澤肌膚，它能加速黑色素的溶解和排洩，促進膠原蛋白的再生。這個我身邊很多朋友都在用，效果確實很好。一個月左右，就能看到臉上的斑點慢慢減少，堅持了一段時間，臉上的斑點沒有了面板也慢慢變白了。後期它會再臉上形成一層防禦，避免色斑出現復發現象。

　　動作二：出門塗抹防曬霜。在夏季，酷熱的高溫常常讓人難以忍受，甚至有不少的女生在還沒過完夏季的時候就出現面板變黑、色斑增多的現象。其實，這個現象的發生和日常防曬工作是不可分離的，夏季紫外線異常活躍，沒有做好防曬的話，會加速黑色素的堆積，時間久了就容易出現色斑了。因此愛美的小仙女們一定要重視——防曬工作。不管是有太陽還是沒有太陽都要塗抹適合自己肌膚的防曬霜，避免色斑增多，幫助呵護肌膚。

　　動作三：早睡早起

　　眾所周知，夏季天氣比較炎熱，很多女性就喜歡上晚上熬夜，早上不起，一段時間下來，就很容易出現新陳代謝絮亂的現象，面板的修復也會變差，女性臉上就很容易出現暗沉、沒有光澤的現象，同樣的，色斑也會逐漸增加。因此，早睡早起這個小動作愛美的小仙女們一定要堅持，對呵護美麗的肌膚是必不可少的哦!