每天敷面膜好不好，首先要看你目前的肌膚狀態，如果是健康狀態下面板，不需要每天敷，可隔天敷或者兩三天敷一次。如果是極度缺水的肌膚或者是做了面板美容治療的肌膚，那就務必連敷七天！

每天都敷面膜是不科學的？

我們不能盲目的學習明星，明星每天都敷面膜，是因為她們的工作強度比較大，她們的作息不規律，需要大量的敷面膜，來改善肌膚問題。

面板正常的細胞更新週期是28天，所以我們剛剛用一款新的護膚品時，最少也要用完一個月，再決定要不要換其他牌子的。

面板是需要自己更新的，如果我們每天都敷面膜，讓面板浸泡在一個很營養的環境裡，那面板自身的保護屏障就被破壞了。

面板不能正常呼吸，不能正常代謝，這樣容易長痘，敏感，紅腫。

如果面板本身很健康，每週敷一到兩次就可以了。但是現在人的壓力還有周圍的輻射太多，可以多敷一點，每週三到四次就可以。

要注意搭配使用，每週一次的清潔面膜不能少，然後補水保溼面膜不能少。有時間和有精力的情況下，再搭配營養豐富的面膜。

愛美之心，人皆有之！隨著人們生活質量的提高對美的要求也越來越苛刻，面膜是否可以每天敷是很多人糾結的話題，到底每天敷面膜對面板好嗎？我從兩點為大家分享:

一、你的面板屬於什麼型別？乾性？油性？混合型？敏感型？

二、你選用的面膜是什麼型別的面膜？保溼補水類？營養類？清潔類？面膜的功效取決於面膜裡的成分來決定，不是一概而論的。一般的來說補水保溼面膜天天做都沒問題的，清潔面膜就不能天天做，一週做一次就可以了。營養類面膜也不能每天用，正常使用頻率在一週1～2次，因為營養過剩可以會讓面板形成脂肪粒。如果你敷用的是功效型面膜，比如美白淡斑，可以在第一週連敷7天面膜，然後從第二週開始，每週敷2~3次，因人而異，當然功效型面膜最好在專業人士指導下使用。

正常面板一週使用2-3次就可以，既能保證為面板補充水分和活性營養成分，也不會破壞面板的調節機制，給面板充分休息的時間。

如果長時間、高頻率的讓我們的面板浸泡在水中，人為的使角質層細胞含水量長時間超過正常狀態，會使角質層正常的生化反應被抑制，自我調節機制紊亂，造成面板功能障礙。角質層原有機制的破壞，會使得我們的面板受到傷害。

貼片面膜會製造一個封閉的環境，令面板角質層吸收大量的精華，讓面板看上去水潤光澤，白皙紅潤。很多人都喜歡這種短時間光彩照人的感覺，所以對貼片面膜的有著謎一樣的嚮往。

事實上每天貼片面膜的情況更多用在鐳射治療，曬傷後修復。而在修復三到七天後也要更改為一週兩到三次。過度使用貼片面膜，會使角質層細胞過度水合，增加面板的通透性，令面板屏障下降，更容易被細菌侵入，甚至會堵塞毛孔造成閉口。