那要看值不值得挽回啊，如果他值得你去挽回，那你就努力讓自己變的優秀，不要把生活的重心都放在他身上，而是放在你自己身上。努力愛自己讓自己越來越好變得自信從容內心強大，有他愛你的話你可以活的幸福，沒有他你也可以好好愛自己快樂的活著。

婚姻中出現裂痕，主要一，平時兩個溝通少或溝通方法不對。也換另外一種方法試試。主要二，審美疲勞，女人平時心思都這個家，往往不喜歡打扮自已。女人需要換一下另外風格裝飾。主要三，男人是永遠長不大了小男孩，女人只要學會了哄，這樣男人變成乖丈夫。

女人只要學會放任，只要男人不犯原則問題！

女人只要學會放鬆，只要男人不犯人品問題！

女人只要學會信任，只要男人不懶無進取心！

女人只要學會忍讓，只要男人忙於事業與家！

我相信這樣女人聰明，男人永不背叛！！！

首先，冷靜下來，解決問題先解決情緒，如果你的情緒不對，激動、易怒，動輒吵架，是不會有效果的。

其次，分析出現裂痕的原因，俗話說，治病去根，找到根源會比較容易下手。

然後，注意溝通，溫和說話。

小竅門：婚姻太平淡會生厭，可以一起去玩點驚險的活動，人在驚險環境下非常容易對異性動心。

祝幸福。婚姻不易，需要付出心血。

每個人都想有個美滿的婚姻，每個人都想夫妻和睦 夫唱婦隨，可人生不如意十之八九，不是所以的願望都能實現的，渴求是一回事，能不能擁有，就看你的造化，你的命運了。

當激情過後，平淡的生活開始了，柴米油鹽醬醋茶，粉墨登場，隱藏的矛盾逐漸清晰起來，經過長時間的積累，發酵，終於達到了爆發的頂點，當年那個充滿青春活力，善解人意的女孩子，變成了一個不修邊幅，邋里邋遢的女人，那個歡樂熱情的小女人被一個滿嘴絮絮叨叨的黃臉婆代替，好像就在昨天還沉浸在愛的海洋裡的男人，被女人的變化驚得目瞪口呆，不明白為什麼會這樣，一切都好像變戲法一樣，這些男人面臨著巨大的挑戰，挑戰著男人的底線，挑戰著男人的耐心，這些困惑和不解逐漸變成了不滿，變成了牢騷，變成了怨恨，逐漸蔓延增長，終於達到了頂點，需要發洩，一個善解人意的女孩子出現了，她年輕漂亮，有著美女該有的一切優點，現在的女孩都愛大叔，於是男人出軌了，女人痛不欲生，尋死覓活，不知道該怎麼辦，彷彿天都塌了下來，她怎麼也弄不明白，那個婚前信誓旦旦的男人，至今還清清楚楚的海誓山盟，說要愛她愛一輩子的男人，怎麼就會背叛他，會去找別的女人，何況那個女孩並不如她，當然是婚前的她，是什麼勾去了丈夫的魂呢，讓他義無反顧地要離開他呢？他們的婚姻還有救嗎，他還會回心轉意嗎？那麼有什麼辦法，怎麼樣挽回男人的心呢？

冷處理，讓他們先冷靜下來，男人出軌，很多的是一時的衝動，大多都沒有深思熟慮，仔細考慮過，腦子一熱，做出來的，事後又很後悔，但是，男人們又很愛面子輕易不肯認錯，如果女人這時候哭鬧作，男人們很有可能因為面子下不來，而做出讓她們終身後悔的事情。

拖，如果男人和女人真的有了感情，而你又不想離婚，那麼只要一個方法，等，讓時間拖垮他們，讓道義戰勝他們，讓輿論壓倒他們，相信隨著激情的減少，年紀的增加，他會迴歸家庭的。

也是一個很俗的方法，就是和那個小三好好談一談，平等的，友好的，心交心的談一談，就像兩姐妹，兩閨蜜一樣，談談過去，談談現在，再談談未來，這個方法不是百分之百有效，

最後，也是最有效的方法，用女性的善良賢惠，寬容他理他，感化他，人心都是肉長的，一日夫妻白日恩，對結髮妻子，男人總是忘不了的，總是在心裡有一個總要的位置是留給她們的，再決絕的男人，假以時日，都會回心轉意的，如果那一天到來的時候，我相信你的笑容會非常燦爛的，你們的生活一定會非常幸福的

當婚姻已經出現裂痕，要想挽回老公的心，首先自己要內心足夠強大，坦然的接受現實，懂得完美的婚姻是不存在的，有裂痕才是正常。

明白自己想要的結果是挽回老公的心，所以要用理智掌控局面，不要被情緒控制。

不以受害者的姿態，一哭二鬧三上吊。也不要站在道德的制高點譴責老公。靜下心來分析在婚姻中自己哪些方面做得不合適，促成了裂痕的發生，理解老公的感受，允許他說出自己的初心和背叛的經歷，相信他並不想破壞這個家庭。這簡直不像是在說人話。

但是你必須忍痛，冷靜思考，因為你要是過多強調自己的傷害和痛苦，情緒化的說話處事，和老公吵架，就會把他推得更遠。

要相信，男人在背叛之後，內心也是充滿了恐懼和愧疚，他並不想失去一個完整的家。

婚姻是兩個人的事兒，出現問題，誰都有責任，這個時候，你越是在老公面前承認自己做得不夠好，越是能贏得他的心。

要理解老公此時是充滿愧疚和自責的，你越是理解並尊重他的感受，越是能夠融化他的心。

想要攥住他的心，就要極力剋制自己，更多的去理解接納他的感受，訴說自己受傷的感受時，不要帶評判。只是真實的說出自己的感受和需求，告訴老公，這個家庭需要他，你需要他。

比方老公晚上回來得晚，最忌諱指責懷疑，甚至帶有評判的辱罵。例如：“鬼才相信你是加班呢，你又和誰鬼混去了？”

這樣的話，對於一個犯過錯誤，想要回家好好過日子的男人來說，是致命的打擊。他一定會想，這次沒鬼混，以後不能失去鬼混的機會，反正他怎麼做你也不相信。

換個角度，自己是個男人，白天工作辛苦，心中壓力大，升職又沒有機會，每天回家還要看老婆的臭臉，你心裡會好受嗎？願意回家嗎？

所以，要發自內心的理解他，真心的呵護他，給他溫暖，讓他越來越離不開這個家，離不開你。

當然，說起來容易，做起來可就是需要技巧和耐心了。婚姻不易，且行且珍惜。

這個問題我們的感情挽回導師伊人老師（vx2756396653）給出的挽回策略

其實婚姻就像一艘航行的船，在婚姻生活中時不時有點風浪是很正常的事，如果不學會修補婚姻中的問題，即使你再重新開始新的婚姻旅程，你依舊沒有經營婚姻的能力，很可能又是一個惡性迴圈，所以怎麼挽回應對婚姻危機，怎麼經營婚姻呢？

兩個人從相知到相識再到相愛，是一個長期的過程，但是在這過程中，很多人都會很好的約束自己，為的就是給對方一個良好的感覺，但是當結婚之後，有些人卻因為種種原因而導致兩個人之間關係逐步破裂。

那麼我們就要成為最好的自己。婚姻危機是讓你瞭解到對方為什麼會愛上你的好機會。是什麼使得兩個人在一起整整十年或者二十年？重拾這些老的、愛她喜歡的品質。是時候改變自己了，使自己變得大膽，大方，迷人。這些品質會幫助你重新贏得對方的心。

當婚姻出現裂痕，如何挽回對方的心？我是北京今世緣婚姻情感專家王俊傑老師，對於這個問題我有部分看法，請參考。

首先要明白一點，婚姻當中是什麼原因出現的裂痕，是婆媳關係，是有一方出軌，還是說生活方式，價值觀的不合，導致夫妻感情的破裂？

最重要的一點是，夫妻溝通交流不暢，是婚姻出現裂痕的根本原因。

當婚姻出現問題的時候，第一時間想過怎麼去補救了嗎？或許兩個人都在迴避，逃避。消極的心態去對待婚姻的話，裂痕出現是很正常的。

第二點，如何挽回對方的心。我遇到過一位客戶是史先生，史先生來諮詢過，說他和妻子的婚姻已經有十年了，很平淡很平淡，因為有一次和公司的同事有曖昧，被他妻子發現，他的妻子就找他理論，這件事情鬧得很大，雙方的父母都已經知道了，鬧得他下不來臺，他當時一時衝動就和妻子提出離婚，妻子立刻拿著行李就回了孃家，過了能有半個多月，他和公司的那個曖昧的同事已經斷絕了往來，他很想讓自己的妻子回來，但是沒有任何方法跟妻子都溝通是無效的，他就找到了我。

我給史先生提的建議是，結婚十來年，有孩子，經濟收入都很穩定，首先應該和妻子真心的懺悔，說明一切的過錯都是在自己的身上，自己一定要改正。

另外一點就是誠懇的讓妻子給自己一個機會，並且用付出行動去表明。

經過史先生不斷的去溝通，最後和妻子和好了，畢竟結婚多年，感情基礎還是在的，一時氣話而已。

想要挽回一段感情和婚姻，最重要的是行動和真心。

以上是我的部分建議，如果有更多的婚姻情感方面問題的話，可以來諮詢我，搜尋北京今世緣婚姻，打電話就可諮詢。

信任是婚姻的基礎，如果夫妻之間出現充滿猜忌，不信任彼此，那麼夫妻感情就會逐漸瓦解，甚至破裂。

那麼，當婚姻出現危機時，該如何挽回對方的心呢?常言說的話，寧毀一座廟，不拆一樁婚。雖說有了分歧，有了裂痕，重點的還是要看是什麼事，根據情況，儘量的兩個人多溝通，進行去和解，在一起確實不容易，況且過日子，哪有不磕磕碰碰的，再好的婚姻也是很難免的。

夫妻之間如果裂痕、分歧較深，建議兩個人都先冷靜冷靜，還是多方位地去思考思考，接下來地路該怎麼走，大家都是成年人了，要時刻保持冷靜，等冷靜過後，該說的說清楚。

在夫妻關係當中需要透過一件又一件的小事來塑造，而不可能在一開始就給到對方一個結果。透過這點點滴滴的溝通跟累積是逐漸會有改善的，重新建立信任機制，成功挽回對方的心。