打坐，心無雜念，到泰山之巔，不要到陰溼避光的地方，最好在竹林的山裡的高處，山頂最好，日出和日落時收集，月光最亮的時候和Sunny最亮的時候收集，這4個時刻收集最好，必須要心無雜念，有雜念的話你的元氣會迴歸自然，吸收的時候要想象自己就是大自然，與大自然為一體，這樣如果堅持3000年，你就是第二個孫悟空了
上面說的四個時刻是指短時間打坐，如果LZ要打坐很長時間（超過一天），就在日出的時候開始，日出是一切開始，（西方認為24點是一切開始，但24點陰氣太重，會干擾LZ收集）日出百鬼迴歸，會留下大量元氣，是最好收集時刻，有時LZ打坐會做夢，切記！千萬不能過去，夢是百鬼的記憶，有痛苦也有美好，如果LZ堅持不住，立馬睜眼，一旦你進入夢鄉，你的身體就會被其他靈魂侵佔，除非LZ念力堅定，即使到千里之外身魂不分，那麼就可以檢視鬼的記憶，有恐怖也有美好的，），LZ打坐是新手，就請幾個信得過的人在旁邊注視著你，缺水就灌水，卻飯就餵飯（如果LZ打坐成功，是感覺不到的。）注視的原因不僅是以上，最重要的是人中有陽氣，陽氣剛盛，可以驅散一切邪念，防止LZ身體被侵佔，即使被侵佔了，也有人能拍你，碰你，給予你陽氣，驅散陰氣，最好是父母在旁邊，血氣相連，百鬼不侵，所以LZ打坐的話，就按照以上的指示去做
打坐，心無雜念，到泰山之巔，不要到陰溼避光的地方，最好在竹林的山裡的高處，山頂最好，日出和日落時收集，月光最亮的時候和Sunny最亮的時候收集，這4個時刻收集最好，必須要心無雜念，有雜念的話你的元氣會迴歸自然，吸收的時候要想象自己就是大自然，與大自然為一體，這樣如果堅持3000年，你就是第二個孫悟空了
上面說的四個時刻是指短時間打坐，如果LZ要打坐很長時間（超過一天），就在日出的時候開始，日出是一切開始，（西方認為24點是一切開始，但24點陰氣太重，會干擾LZ收集）日出百鬼迴歸，會留下大量元氣，是最好收集時刻，有時LZ打坐會做夢，切記！千萬不能過去，夢是百鬼的記憶，有痛苦也有美好，如果LZ堅持不住，立馬睜眼，一旦你進入夢鄉，你的身體就會被其他靈魂侵佔，除非LZ念力堅定，即使到千里之外身魂不分，那麼就可以檢視鬼的記憶，有恐怖也有美好的，），LZ打坐是新手，就請幾個信得過的人在旁邊注視著你，缺水就灌水，卻飯就餵飯（如果LZ打坐成功，是感覺不到的。）注視的原因不僅是以上，最重要的是人中有陽氣，陽氣剛盛，可以驅散一切邪念，防止LZ身體被侵佔，即使被侵佔了，也有人能拍你，碰你，給予你陽氣，驅散陰氣，最好是父母在旁邊，血氣相連，百鬼不侵，所以LZ打坐的話，就按照以上的指示去做