在每次洗臉的時候先用溫水來清潔自己的面部，接著倒入一定量的蜂蜜在手掌心裡面，對搓以後用雙手在面部進行打圈和按摩，只要堅持使用一週左右，你就會發現自己的面板變得白皙了很多，而且，皺紋也會隨之減少。

美白一部分是因為基因，一部分是因為水分迅速流失，面板基底層無法鎖住水分，還有紫外線照射。

針對這樣的原因，解決方案是清洗後注意保溼，鎖住水分，戶外活動一定記得塗防曬霜，平常內陸地區的人防曬霜在35（防曬霜上標明的尺度）以上就可以，海邊的話要50以上。夏天要用紫外線防護，比如雨傘，防止被風長時間吹。

選擇自己適合的保溼乳液麵霜，清洗面部後儘快用面霜鎖住水分。

煙醯胺

可以用藍蓮花面膜加石斛乳液厚敷

能白一個度，特別安全

這是我自己用的一個小眾品牌

美白無非就是防曬+黑色素

所有不談防曬的美白方式都是在耍流氓，是不能真正變白的！想要變白其實很簡單，做好以下幾點就好了~

1、防曬

不管春夏秋冬，嚴寒酷暑。防曬霜都要給我好好抹，紫外線是刺激面板分泌黑色素的最大元兇，所以，防曬一定要做好！外出要注意做好無力防曬~

2、黑色素

①內調魚膠c粉，能夠抑制黑色素生成，加速面板代謝能力，促使面板新陳代謝，避免黑色素沉積，有效美白面板。

②煙醯胺能夠加速膠原蛋白質的合成，從而避免肌膚因油脂含量低、角質層變薄而導致的黑色素過度沉著。

按照上述方法進行面板護理，美白都是小問題了~

以前大家都笑我是小黑，但是肌膚是真的可以美白的，不要去打什麼美白針，這些依賴性太強，只要幾個月不打針，肌膚就會又黑又黃非常難看，我一個朋友就是這樣，所以我就是堅持用美白的護膚品，特別是美白麵膜，美白又補水，還特別的安全好用，自從白了以後，真的會漂亮很多，以前笑的小黑的人，現在見了我都會很驚歎，怎麼現在這麼漂亮，我都會說，女大十八變嘛，其實是堅持護膚的結果，今天就大家分享我私藏的幾款超好用的美白麵膜，真心都是好用的。

1 雪花秀滋晶雪膚美白麵膜好用評星：★★★★★這款面膜滋潤感非常好，補水保溼效果好，使用過後肌膚水潤含量迅速提升，肌膚摸起來也是潤潤的感覺。 含芍藥、甘草、光果甘草、人參、人參皂苷等公認的美白成分，美白效果還是不錯的。

2 宣致蝸牛原液麵膜好用評星：★★★★★這款是黃河故道的天然蝸牛原液麵膜，黃河故道是全球重要的蝸牛原液原產地，原料出口南韓伊思、法國嬌潤詩等大牌。蝸牛原液被稱為護膚黃金液，美白補水緊緻肌膚效果特別好，不僅好用，價格也非常實惠，是我一直堅持用的面膜，真心好用。

4 JAYJUN新生舒緩透白修護面膜好用評星：★★★★★煙醯胺，海洋百合提取物，能夠抑制黑色素的產生，改善暗沉。面膜紙巾很服帖，而且精華液非常多，材質屬於那種撕不爛的軟軟的接近矽膠那種，很舒服，可以包裹面部，減少水分蒸發，更大程度的幫助肌膚吸收精華液。

5 歐舒丹蜂蜜舒緩面膜好用評星：★★★★原產自普羅旺斯蜂巢的蜂膠、蜂王漿和蜂蜜，能使肌膚平滑，抵禦環境對肌膚的損害。它很溫和，適合敏感性肌膚，同時也適合所有肌膚型別。特別是在肌膚經過風吹日曬損害後非常有效。

7 AHC臻白膠原蛋白棉絨面膜好用評星：★★★★AHC這款臻白膠原蛋白麵膜很特別的是，首先在敷這個面膜之前最好放在冰箱冷凍一會，等後面的溫度標變成藍色在拿出來敷這樣效果更佳，膜紙的材質不是蠶絲更不是無紡布，而是棉絨，個人感覺稍許有些厚了。

要想肌膚好，面膜確實少不了，面膜可以讓肌膚重新的補水和吸收有效成分，所以現代女性每個人都會用面膜來護膚，所以華人現在的肌膚越來越好，今天我們介紹的這10款美白補水面膜，確實都是現在最好用的了，都是口碑精選。

首先要注意面板的自我保護，不要去相信一些小偏方，如果造成過癮得不償失，其次能不熬夜的話還是儘量不要熬夜，熬夜的危害很大，特別是對面板，有些人會說電腦輻射什麼的對面板傷害也大，這個確實對人體有危害，但是對面板的影響真的不是很大，洗澡的時候一定要先洗臉，如果等到最後再洗臉，面板的毛孔會熱脹冷縮原理變的很大，這個時候不但不會洗的特別乾淨，而且還會吸入更多的灰塵，洗面奶要用些美白去角質的比較好一些，外在的去修飾的話，最好選一些自然色的BB霜，不會太突兀，效果也比較好