首先要知道現在市場面膜是否真的對面板有效 ！ 但是我溝透過好多的護膚產品的工程師都一致認為，好的產品是有的，但是市面上百分之95的產品都是無效的產品 …… 但是話有說回來 付一下還是可以起到保溼作用的

如果很喜歡，一定要敷面膜的話，那麼最好洗澡的時候或者洗完澡敷。

首先我從不敷面膜，比較崇尚由內往外，身體好氣色自然好，而且現在的化妝品太不安全啦，還是保險起見。

用的最多的是精油，好精油，不是便宜的那種。效果很好，基礎清潔+防曬+運動+精而簡的護膚品=好面板。

面膜沒有嚴格的要求哪個時間段敷用，但是，根據肌膚的新陳代謝和人們日常生活情況，一般是晚上9:00-11:00或者洗完澡後（毛孔張開）敷面膜比較好，因為晚上10點到凌晨2點是面板新陳代謝最旺盛的時候，通常也是肌膚修復最佳時間。

另外，化妝前最好不要敷面膜。因為敷完面膜之後，面板毛孔處於張開狀態，而彩妝中又有香精、色素和防腐劑這一類刺激成分，會刺激到您的肌膚。

謝邀，要清楚什麼時間敷面膜對面板最好，那就要分清楚以下幾點，第一要清楚自己的膚質，這個關係到敷面膜的頻率和你使用什麼樣的面膜。如果是油性膚質使用清潔面膜的頻率一週2次為最佳，乾性肌膚作用清潔面膜一到兩週一次就好了，如果秋冬季節還要減少，這是去角質的減法面膜。

如果是功能性面膜比如美白，抗衰老這些營養成份高的面膜正常情 況下每週最好別超過2次，不然有可能給肌膚帶來過大的負擔。

其次如果是保溼補水的面膜一週2到3次比較好，根據自己面板缺水的情況可以適當調整。還有就是如果你呆的地方非常乾燥的話比如去沙漠，天天補水也是可以的。

還有就是一些關鍵的時期敷面膜的話功效也是增加的

比如姨媽後第一週

姨媽走以後的第一週，是最佳的敷面膜時間。因為這個時候身體處於卵泡期，血液中的雌性激素和黃體素上升，身體新陳代謝加快，是吸收營養的絕佳時間。這個時候卯足勁給面板用高價的面膜也會物超所值.

曬後修復時間

長時間的戶外運動即使擦著防曬霜，肌膚也可能會被曬走水分，成為移動中的木乃伊。肌膚敏感的妹子們更是紅臉賽關公。這個時候不做曬後修復要等什麼時候？最合適的面膜就是果凍狀的補水水洗膜，可以帶給乾癟的肌膚大量的水分，而且可以敷半個小時以後，舒緩發紅發熱的臉。用之前冰鎮一下效果更佳噢！

換季日子勤補水

春夏秋冬四個季節意味著我們要面對四個換季尷尬期。這個時候的面板非常不穩定，這個時候我們一定要做好補水保溼工作，勤敷補水面膜，水洗膜和麵貼膜輪番上陣，穩住肌膚，避免肌膚出現過敏、脫皮、細紋等問題。

另外就是在平常時間每一天前面也有朋友提到了，晚上9點到10點面板新陳代謝最旺盛吸收最好的時間敷面膜效果也會倍增。

在生活中，敷面膜是很常見的一種護膚方法，不管男性朋友還是女性朋友，都喜歡敷面膜來保養面板，而且，敷面膜的時間也是各自不同。那麼，到底什麼時候敷面膜吸收更好呢？ 一 女性朋友生理期後的第一週 一般情況，女性朋友在例假過後的第一週敷面膜效果是最好的，因為，在經過了幾天子宮裡面的髒血廢血不斷的排出，在這個時候女性體內的新陳代謝會比較旺盛，面板吸收力很強，所以，這時候敷面膜會更好。 二 洗澡後敷面膜 在洗熱水澡的同時身體會整個放鬆，全身毛孔也隨熱而張開，血液迴圈也會加快，這個時候敷面膜吸收效果也會更好。

早 上

經過一夜的休整，肌膚缺水嚴重，這時候最適合的是使用補水面膜，來為肌膚補充水分，而最好的時間在6：30~7：00之間，這個時間段的面板敷面膜吸收效果是最好的。

需要注意的是這時候是不能敷美白麵膜的，你做完美白麵膜再出去接受一整天Sunny的洗禮，最後的結果只能是越敷越黑。

晚上敷面膜

相比早上敷面膜，晚上敷面膜效果最佳，時間是在晚上10：00~凌晨2：00。

這個時候身體的各個器官在加速排毒和代謝，面板也處於新陳代謝的高峰期，這時候如果能及時給肌膚再生和修復所需要的養分，特別是對於超過25歲以上的妹紙來說，無疑是極好的。

這時敷營養、美白、補水面膜都是可以的！

晚上8-9點

為什麼晚上8-9點這個時間段敷面膜最合適？

1、晚上10點到凌晨3點是肌膚新陳代謝最旺盛的時候；

2、這個時候下班回家，是已經吃完飯坐在沙發上休息的狀態，貼一片面膜，然後看看書，靜靜的享受屬於自己的一點時間，可以讓面膜的精華慢慢的滲入面板幫助肌膚補水，吸收精華養分，保持肌膚透亮。

洗澡的時候

為什麼一邊洗澡一邊敷面膜對面板好？

1、洗完澡之後順便把敷在臉上的面膜洗掉，既省時間又非常方便。

2、由於廁所裡面氣溫升高，打開了肌膚毛孔，可以幫助肌膚更好的吸收面膜精華。

綜上，敷面膜的最佳時間為晚上睡覺前。邊洗澡邊敷也非常好，因為洗澡的時候會產生大量的水蒸氣，可以最大程度的開啟我們的毛孔，加速面膜營養的吸收。比平時敷面膜的效果絕對好出幾倍。