物理降溫是小兒時期發熱常用的降溫方法。孩子發熱的時候，媽媽都習慣在孩子的前額上放一塊涼毛巾，

或者用溫水給孩子擦擦面板，這些都屬於物理降溫的方法。

　　物理降溫適用於高熱而迴圈良好的患兒。物理降溫的方法很多，包括前面提及的頭部冷敷、溫水擦

浴，還有酒精擦浴、冷鹽水灌腸等方法。這些方法做起來一般都很簡單，而且不存在藥物降溫的那些不良反應。因此，在孩子發熱的時候，媽媽最好先選用一些物理

降溫方法。

　　1、頭部冷敷：

　　頭部冷敷適合小兒的一般發熱，體溫並不特別高的孩子。方法是將毛巾用涼水浸溼後敷在患兒的前額部，每5～10分鐘更換一次。也可

將水袋中灌上涼水，枕在腦下。

　　2、溫水擦浴：

　　溫水擦浴適合於高熱患兒的降溫。方法是用32℃～34℃左右的溫水擦拭患兒的全身面板。在腋窩、腹股溝、?窩等血管豐富的部位擦

拭時間可稍長一些，以助散熱。胸部、腹部等部位對冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子發熱不要用溫水擦浴降溫。

　　3、酒精擦浴：

　　酒精擦浴適合於發熱較高的患兒。方法是用30%～50%濃度的酒精，如無酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸溼後擦拭患兒頸部、四

肢、後背、手足心等部位。尤其重點擦拭腋下、肘部、?窩、腹股溝等血管豐富的部位。注意對麻疹等出疹性疾病不宜採用酒精擦浴。

　　4、冷鹽水灌腸：

　　冷鹽水灌湯的降溫效果顯著，但不適合家庭中操作。方法是取生理鹽水200～300mL，溫度以4℃～6℃為宜，將肛管用甘油等

潤滑油擦拭後插入肛門，再將準備好的鹽水用注射器注入或灌入，灌入後需用手將患兒肛門夾緊10分鐘左右，以防鹽水排出。