有了4年的婚姻，慢慢變得平淡是正常的！當初兩個人相遇的時候，互相的吸引，有著說不完的話，掛不斷的電話。只是後來天天在一起久了就淡了。

這很符合大多數家庭，人性也是如此。記得看到過一段採訪，問一對夫妻如何做到幾十年下來感情還這麼好？

男人的回答是：沒有你說的那麼好，我們也吵架。只是每次都吵不過，算了我就不吵了，出門走一走消消氣，回來再笑一笑完事繼續過日子唄！

女人含著愛意的眼神看了男的一眼說：其實懂得互相尊重和讓步，每次他這樣我明白是他在讓步，我也不能得寸進尺。就當沒事發生一樣，不過火大了該發脾氣還是要發！

這裡看出一個東西叫做：理解、互相理解！都知道對方的心。其實生活久了真的就把對方不再當戀人看待了，而是當一個家人看了。

也許你會對朋友很好，可是不見得你會對家人是一樣的態度。你的手天天跟著你，你會時刻關注它嗎？因為習慣變得平淡。

每天回家從小細節做起，陪著對方几分鐘說說心裡話。我有個朋友是這樣做的（女性）有時候一起坐在沙發上，她就面帶微笑的看著她老公，男的問她看什麼，她就說老公我發現你好帥！然後跟他聊以前兩個人的事情。我真的很佩服我這位朋友，她懂得去讚美，人都需要完美的嘛！她懂的用回憶去拉近兩個人的心！

平時多關懷，每一年出去旅遊幾次，就像是戀愛的時候。其實感情的維持沒有什麼大道理，人都是感性的，把每一天當作是嶄新面貌，多點微笑！祝你家庭和睦幸福！

結婚4年了，夫妻之間的感情也是需要我們去維護，我們去經營的。我們不能因為結婚了就置之不理了，只是因為結婚了，我們更應該的去好好的經營。

1、多溝通、哪裡對方做的好了就鼓勵鼓勵，做的不好了也要說，不要一個人憋著不說。特別是夫妻生活方面，防第三者。

2、倆人共同做家務、共同做飯，共同看電視。在共同去做的時候能夠增加彼此之間的瞭解與溝通，還能一起體驗合作的樂趣。

3、學會去過一些節日，情人節之類的。生活之餘製造點浪漫、驚喜。不要讓結婚之後的生活沒有一點點的驚喜，要做到比結婚前更多的浪漫才能讓夫妻之間的感情一直升溫。

4、學會把愛說出來，時不時的表達愛，讓對方知道你一直愛他、在乎他，哪怕他變老了。

5、另外妻子在一些事情上也別太強、學會服軟、撒嬌，給男人留下一些面子。反過來丈夫會更加的感激你。

6、不要動不動拿離婚說事，即使是在生氣的時候，因為只要說過這些話，就會在彼此的內心深處留下一些陰影，等到時間長了，過去了，但是再次吵架的時候就有可能又會說，這樣的話，久而久之對我們夫妻之間的感情就會產生影響的。

7、無論發生什麼、彼此信任、誠實。不給自己的物件撒謊，因為一旦有發現的那一天，無論如何，都沒有辦法讓對方接受的。

學會尊重、寬容、包容，理解對方。讓每個人都能夠理性的面對婚姻生活，而不是總是按照自己的生活意願去做事情。

8、都要孝敬對方父母，無論是過節還是過年，去雙方的父母家，東西禮品之類的都要均勻，不要出現偏心等現象，多去對方家的父母看看，聊聊天，透過看父母來增加夫妻之間的感情。

9、給對方一定的空間，給他一定的面子。不要總是每件事情都是問的很清楚，每個人都是一個獨立的個體，給每個人一些單獨的空間，要不然都壓得喘不過來氣了。

提升夫妻感情的手段很多，但最主要的是勤快和肢體接觸。勤快當然是多幹活了，那麼後者尤為重要，因為在多數情況下面板接觸的功效要大於其他。比如接吻和擁抱等。

這是正常的不要傷心，大多數的夫妻關係都會這樣的，甜蜜過後就是柴米油鹽，我原來有時候也感覺我和老公的感情變淡了，但是後來我發現其實都是這樣的，不是變淡了，只是有了更多生活的味道，只要你們心中有愛，不必天天說我愛你，每天也是情人節！可以有時間兩個人去公園走走，逛逛超市，多說一句我愛你，給對方做一頓他愛吃的飯，多嘮嘮嗑！慢慢會好的。

感情是需要經營的，不是結了婚就OK完事了，需要不斷的包容，忍讓，付出，呵護，婚姻是需要用心去經營的，不要把婚姻當做愛情的終點站，而是人生的一個里程牌，婚後還要不斷的去經營你們的愛。

專家們經過分析和調查，認為愛分為三個境界，情慾、浪漫、持久、一段戀情能否持久，就要看你是不是能同時體會這三個境界。如果哪個境界出來問題，要及時修復。

一，情慾，情慾就是兩性關係，你不要以為都老夫老妻了，對於性已經無所謂了，那你就錯了，肉體才是把你和另一半聯絡的更緊密的強有力且有趣的工具，適當的嘗試新鮮的動作，性愛是兩性關係的結合物，要充分發揮其作用，如果性生活不和諧，那無疑就是你們之間的一道無法跨越的鴻溝。可以主動一點，大膽一點，經歷過轟轟烈烈的纏綿之後，你會發現你們的感情升溫了很多。

二，浪漫，乏味而又緊張的生活狀態下，浪漫是偶爾給生活的新增劑。為增加浪漫的情調，先問問自己，愛和浪漫到底意味著什麼，傾聽自己的心聲跟傾聽別人一樣重要，如果你對浪漫的理解是平平淡淡不求驚天動地的，那麼你可以去花店買束花，或者出去看個電影，也可以親自下廚做彼此喜歡吃的菜，也可以買個小小的禮物作為驚喜，只要你用心，生活處處是驚喜和浪漫。

三，持久，對持久和永恆的追求是維繫愛情的保證，沒有了它，內心的不安全感會讓你發狂，你會擔心你們的下一次唇槍舌戰會不會是最後一次，持久感會激發你去提高愛情的其他境界，因為你們將要長相廝守，紅塵共度，當然希望一切盡善盡美，然而那些終身相依的愛侶們承認夫妻生活不可能十全十美，不可能相敬如賓。真正的夫妻關係是，有時候，不是他就是我睡到客廳裡去了，要麼晚餐進行的好好的，突然一句話就吵的掀桌子了，不管怎麼說，生活不是永遠只有Sunny和快樂，那些氣的想掐死對方的時候，多想想他的好，多和對方交流，不要掩飾和隱藏自己的感情，從交流中，提出對方的不足和自己的期望，然而進行修正自己。

結婚才四年，感情不會那麼快就淡的，肯定是經營的問題，有的人結婚十年還是很有激情的，女人在婚姻中占主導地位，女人是婚姻的調節劑，你調節好了男人就會表現得很有激情。在婚姻中女人該溫柔的時候你得溫柔，該關心的時候你得關心，安慰，學的通情達理，自然男的就會多愛你一些，當然男人你得更要多關心女人，適當的哄哄她，買個東西送給她，她會很開心，自然倆人就會更加多愛對方一些，婚姻真的是需要調節劑，彼此的心疼安慰，更要讓她知道自己有多愛她，她也就多愛你，婚姻更需要製造情調！

“十年修得同船渡，百年修得共枕眠”，在茫茫人海中能夠跟對方成為夫妻並不是一件簡單的事情。如果你希望跟另一半能一起到白頭，不妨多理解與支援一下另一半，在跟丈夫相處的時候多一些站在對方的立場上想問題，不要只站在自己的立場上想問題，這個時候表達溝通就尤為重要了。這樣的話，兩個人之間的矛盾就會少很多了，婚姻自然就會幸福很多了。