一般來講LCD螢幕對眼睛的傷害要略低於AMOLED螢幕的。然而在AMOLED螢幕機型佔據主流的今天，優質LCD螢幕的手機已經非常罕見，所以今天我推薦的同樣是2K AMOLED螢幕的手機。

一、三星S10

每一代三星旗艦搭配的都是當時最好的螢幕，這一次的三星S10同樣如此。據DisplayMate測試結果顯示，三星S10的Dynamic AMOLED螢幕擁有最高1200尼特亮度，螢幕在DCI-P3色域下的色彩準確度評級為0.4JNCD，常規情況下可以減少42%的藍光、護眼模式下最高可以減少99%。綜合來講，三星S10的螢幕時下最佳，其他配置同樣處於旗艦水平，仍然是高階機型的優選。

二、華為mate20 pro

華為mate20 pro是當下國內唯一一款搭載2K螢幕的優質旗艦機，更難能可貴的是，這塊螢幕來自京東方，綜合表現較之前的螢幕有了很大的提升。華為mate20 pro搭載麒麟980處理器、擁有3D結構光技術，雖然已經是上一代機型，但華為mate20 pro依舊是中國產手機中的佼佼者。如果對中國產手機興趣濃厚，華為mate20 pro同樣值得選擇。

三、iPhone XS

自從iPhone X開始蘋果公司開始在三星公司定製頂級AMOLED螢幕，在測評資料中iPhone X和iPhone XS系列的螢幕一直處於頂級水平。iPhone XS系列的螢幕整體不及三星旗艦，但蘋果的色彩調教優勢明顯。iPhone XS在三星頂級AMOLED螢幕和蘋果色彩調教的共同加持下顯示效果同樣不俗。同樣，iPhone XS效能表現有目共睹，如果不喜歡安卓手機，iPhone XS是當之無愧的最佳選擇。

四、三星note9

廉頗老矣，尚能飯否。三星S10的釋出一定程度上掩蓋了三星note9的光輝。在三星S10釋出前，三星note9的螢幕是最優秀的，即使與三星S10比較也不逞多讓。在其他方面配置中，三星note9幾乎只在效能上與三星S10有細小差距，其他方面並沒有太大的不同。需要說的是，三星note9的S PEN可玩性很強，能解決很多特性環境下的問題。

當然，魅族16s、馬上釋出的一加新機、華為P30小米9和iPhone X都是非常不錯的選擇，可以結合自己的情況自行選擇。

如果習慣了SA屏的素質像換回LCD，那就建議LG或者Sony的手機，lgg7thinq挺好的2KLGD＋845，配置不差，而且超級便宜

而且配置不俗，三星的自家旗艦永遠都是最好的螢幕，這一點是毋庸置疑的，而且從配置方面來看的話，比較均衡，續航，效能和拍照，以及防水防塵等等。

第二個就是華為mate20目前來看旗艦手機中使用LCD螢幕的手機應該只有這一款機型了，我們不得不說確實沒有不舒服的感覺，而且華為mate20這塊螢幕來自LG和JDI的顯示效果也非常的出色，麒麟980處理器沒有高通驍龍855處理器表現好，但是夠用，配置均衡。

OPPO RENO這款手機被譽為4000元之內最值得選擇的一款機型，原因很簡單，那就是效能是高通驍龍855處理器，拍照的10X光學變焦可以和華為P30相媲美，關鍵是顏值線上，以及4065mAh電池，NFC，液冷散熱等等功能，而且沈義人也就是OPPO副Quattroporte RENO的調光已經應用了，在開關裡面直接可以開啟，雖然是三星的SuperAMOLED螢幕，但是加入了DC調光要好上不少。

當然AMOLED螢幕和LCD螢幕都有傷害，只是AMOLED螢幕的低頻調光缺點更加明顯，再者就是AMOLED螢幕可塑性強，比如螢幕指紋的手機只有AMOLED螢幕，以及雙曲面螢幕的手機等等，所以我們不可否認LCD螢幕很好，但是AMOLED螢幕的自發光，以及輕薄，可塑性應用場景更加廣泛，所以個人推薦以上三款手機，當然有高階也有旗艦手機，相對都是值得選擇的。

回答完畢

我們先不慌推薦，說一說為什麼OLED螢幕會讓我們眼睛難受呢？這裡提到一個：PWM調光。

因為AMOLED是自發光有機材料所組成的螢幕，所以，它不會自行發光，也正是因為不會自行發光，能夠顯示黑色更純淨，對比度更好，而OLED的缺點就在於它的調光技術，PWM調光。它是透過快速開光螢幕光源來控制螢幕亮度，雖然這項技術解決了低亮度偏色問題，保證了色彩的穩定度。

但是，PWM調光是一種透過快速閃爍調整亮度的技術，我們眼睛會因為這種頻繁的閃爍，對眼睛的肌肉造成影響，從而影響我們的眼睛視力，造成眼睛視力的老化。而且，現在大部分的調光技術都使用了250Hz的低頻，所以在螢幕亮度越低的時候，我們的眼睛疲勞度會越高。

說了，這些我們自然推薦相比會好一些的LCD螢幕，雖然它存在藍光，不過在調光上，因為使用DC調光，反而會更舒服一些。

我們推薦的可能是iphone XR。確實它可能整體的螢幕解析度不高，可是作為蘋果號稱目前顯示效果最好的機型，確實表現不俗。

其實，iPhone在顯示屏上的調校確實不俗。不僅僅iPhone XR，比如iPhone 8這些老款機型的LCD屏表現也非常不俗，另外，就是京東方的LCD屏在目前的螢幕中表現也很突出。所以，如果手機是京東方的LCD屏還是可以考慮的。

想要不傷眼睛的手機，第一、採用lcd螢幕的手機！第二、採用DC調光的oled螢幕手機！目前支援DC調光的oled 2k螢幕手機還沒有！

首先是lcd和oled的區別，lcd螢幕本身並不發光，後面有一層發光背板控制明暗，oled螢幕本身發光，只能採用pwm調光，簡單來說就是對螢幕進行快速的“開-關-開-關”，讓螢幕在最高亮度和黑屏下交替顯示，螢幕沒有真正變暗，利用了人演的視覺暫存，造成了螢幕變暗的假象。如果在黑暗條件下，螢幕亮度調低，頻閃頻率變低，就很容易被眼睛感知到，目前國內流行的DC調光透過提高/降低電路功率實現亮度的調節，解決了頻閃問題，但是會造成色偏！

其實說到底，沒有護眼的螢幕，只有護眼的好習慣，如果整天熬夜刷影片lcd依舊會讓你的眼睛越來越差！oled在白天也並不會損害眼睛，不用危言聳聽！用久了手機望一望遠處的綠色，晚上不要關燈刷手機！

努比亞X可以瞭解一下。現在旗艦機裡用LCD屏的很少很少了，而努比亞X就是其中一款，題主可以去京東看看具體配置，不過相比較855，去年的845旗艦確實有些老了，但外觀顏值效能絕不過時！

沒有不傷眼睛的手機，是手機就傷眼，傷不傷眼取決於自己使用習慣，以前諾基亞那時候，2.4英寸那個破螢幕天天看小說也沒說眼睛瞎了的。

我是不請自來，我說說我的經驗！我用三星S8兩年多，視力下降嚴重，特別是晚上用，眼睛會不舒服。我的觀點是隻要OLED都傷眼，因為用的PWM調光。有些同學會說現在的OLED屏都有DC調光啦。大家仔細的查一下資料就知道，目前的OLED屏所說的是類DC只是軟體調節，其螢幕本質還是PWM調光，這是三星在螢幕製造的時候就決定了它是PWM調光。類DC調光只是用軟體層面做的DC調光，原理類似那個“閃爍保護”APP，對螢幕的傷害估計比較大，估計容易燒屏。OLED的螢幕製造商三星在八年前的旗艦機S2用過全程DC調光，是顯示屏底層的DC調光，不同現在說的類DC調光。直到現在，三星都沒有再在OLED上用過全程DC調光，估計三星也是忌諱某些原因吧！容易燒屏？色彩？

感謝提問，對上述問題我有以下看法：

目前手機對眼睛的傷害還沒辦法全部避免，雖然各家廠商推出了所謂各種護眼模式，但是最好的保護眼睛的方法任然是避免長時間使用手機，進行一段時間的遠眺。

那麼找一款並不傷眼睛的手機也並不難，按你之前使用2K amoled螢幕來看，lcd肯定不能接受，雖然傷害最低，但是lcd本身的特點來說，顏色生硬且並沒有多少好的手機使用lcd螢幕，當然amoled也有好的螢幕，這裡推薦兩款手機給你，分別是三星s10+和三星note10+這兩款，相信大部分的答案都是這兩款手機。

作為手機螢幕的絕對領先廠家，三星擁有最好的手機螢幕生產能力，s10+和note10+搭載的Dynamic Amoled螢幕採用了最新一代的螢幕材料，業內稱為第九代基材，得益於新一代基材的優秀特性，s10+和note10+的螢幕可以減少50%的藍光相比於Super Amoled，這種從根本上減少藍光的方式是最直接有效的，它既避免了過多藍光對眼睛的直接傷害，也保持了看螢幕的色彩體驗，既然維持了體驗，又不用擔心藍光的傷害，目前也只有三星s10+和三星note10+兩款自家手機搭載了Dynamic Amoled螢幕，其他廠商目前兩年內拿不到該類螢幕，並且這兩款手機都適配了夜間模式，將高亮的區域顯示為黑色，這樣就更能從根本上解決了藍光以及螢幕太亮的刺眼問題。

當然，減少一半並不是沒有藍光，養成良好的使用習慣更是保護眼睛的最好方法，不能買了螢幕好的手機就不用保護眼睛了，相反只要是電子螢幕就會對眼睛造成傷害，所以沒有不傷眼睛的手機，只有養成最好的使用習慣才能保持眼睛以及身體的健康。

基本上現在沒有哪款手機不傷眼睛的。就算是2K屏，如果 經常看他，也會對眼睛造成傷害 。我是這樣子做的，你可以參考 下：

1.我經常蘋果手錶來連線IPHONE。一般的手機通知 或是微信通知， 或是人家打電話過來，我用手機來回復或是打電話過去。儘量減少看手機的次數。也可以更加有精力 的去做好工作，而且 手錶帶振動的。有訊息來了，你可以手抬 一下。手錶裡面有個呼吸的功能 ，可以設定每 半個小時可以深呼吸一次，來眺望遠方，看下身邊的綠植

2.現在新手機的系統基本上都 有隨時間的不同而調整顯示的亮度。要在系統裡面設定好。

特別是蘋果的全黑模式或是華為的護眼模式。這樣可以減少手機藍光對我們的影響

3.如果手機沒有帶護眼模式的，可以安裝

F.LX這個APP，這是我用過最好的護眼軟體了，特別是晚上關機看手機時用這個來調手機螢幕，比現在華為還有其他 的安卓手機的護眼功能 還要好

文獻指出，長期觀看 LED 燈會對使用者造成視覺疲勞、偏頭痛等疾病。而對人體健康影響較低的頻閃應在 1250Hz 以上；基本不會影響人體健康的，至少應該在 3000Hz 以上。

目前採用 PWM 調光技術的 OLED 屏手機，其頻閃率大約在 200Hz~250Hz 之間，比如 Galaxy S9 和 iPhone X，這兩款手機的頻閃率都是在 240Hz 左右，Galaxy Note 9 則是在 227Hz，眾所周知這三款手機用的都是目前頂級的 OLED 顯示屏，但它們都離 IEEE 給出的 1250Hz 及格線有明顯距離。

所以想保護眼睛，還得選lcd手機，但是估計2019年以後很少有新lcd旗艦，估計只有索尼，夏普，lg堅持。目前lcd頂級老旗艦有蘋果8p和xr，華為mate20,Sony Xperia XZ2和最新在日本釋出的夏普r3。