個人覺得燉湯不錯，搞一些緩解疲勞，清肺潤肺功能的，現在這麼大的熱天，也可以搞點簡單的，冰糖雪梨，綠豆湯之類的，網上有很多教程和介紹，可以適當的去看看！！

不需要你做好吃的，

20塊錢可以搞定一切，

味道比你做的好吃，

你只需要去工地打工掙錢，

分擔家庭任務就可以了，

你只要不勾搭工友，好好跟他過日子，他吃啥都補身子，你要是朝三暮四，就是給他吃太上老君的仙丹，他也難以下嚥。

做點他愛吃的就好，注意營養充足。

其它的，就是儘量做好後勤工作。

幹活的人，就怕下了班，鎖事多，得不到休息。心煩，休息不好。

這個你問你男朋友啊！我是在工地做水電的，長期吃飯店的沒有什麼油並且不乾淨。我回家後老婆會問我想吃什麼？我會說豬腳 排骨 粉蒸肉 扣肉 等……自己想吃的就告訴她。其實你做什麼我想你男朋友都會高興是你的心意，看他在工地做了多久了，要是十幾天就隨便做了，要是一兩個月到半年你就多做一些好吃的。當然你說你男朋友要補不知道你是要給他補哪裡？

城市的路燈下，多少初次闖蕩大都市的外鄉人曾久久的徘徊，為了親人為了活著一次次將自己放在飢餓與寒冷的邊緣，一盞盞靜靜仁立的路燈呵，記錄了多少窮人的辛酸，目睹了多少有錢人的驕奢！時光一直在流走，唯有路燈終生守護在城市的長廊上，默默無言，唯有深情注視，好的壞的從未表白！

無非就是大魚大肉。肉多菜少。人參鹿茸太貴不適合混工地的。保健品實際作用不大價格也不是混工地的能接受的。最實惠的是豬肉牛肉羊肉狗肉輪流吃。煮肉加紅棗枸杞。