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1 # 小球天地
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2 # 老張侃侃球
其實並非這樣，如果經過一些訓練，大部分人還是能夠輕鬆的“亞洲蹲” 的。
棒球捕手和板球守門手就經常要做深蹲的姿勢，所以深蹲對他們來說也不是難事。
現在在外國健身論壇上，“亞洲蹲” 就已經成為了一種能夠舒筋活絡、減肥塑形的潮流方式。
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3 # 你沒想到的球事
只有一個人！還是一個據說“練過的”的哥們才成功做出亞洲蹲，其餘20個人全部摔倒，無一例外。成功率不足5%！可以看出來亞洲蹲對歐洲人確實非常難。其實“亞洲蹲”是一種比較舒服的姿勢，身體的整個重量基本都靠腳後跟支撐，而不是腳掌和膝蓋。在外國的網站上，甚至還有教程，指導歐美人應該怎麼蹲：
1、雙腳分開與肩同寬；
2、慢慢地蹲下直到你的屁股無限接近腳後跟；
3、為了保持平衡你也可以把胳肢窩撐在膝蓋上；
但是就是不行，幾乎所有的歐洲人按照這個教程去做都會一下子後仰摔倒。這個可能和我們亞洲人的傳統與歐洲人不同有關。大家都知道，亞洲還是比較習慣用蹲廁的，尤其是我們國家和東南亞一些國家，農村中的蹲廁還是佔比很大的；還有一個原因是亞洲人普遍比較瘦小，臀部肌肉並沒有像歐洲人那麼發達，因此亞洲蹲對我們來說是很簡單的。
對於歐洲人來說，一下子玩亞洲蹲幾乎不太可能，但是經過訓練之後，亞洲蹲對他們來說也不是什麼難事。這就是我們亞洲人的種族天賦。
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4 # 迴環體育
這是個很有意思的問題，針對這個問題國外媒體還專門做過調查和研究，得出的結論是歐洲人真的做不到亞洲蹲，而世界上也僅有北美的個別人群可以做到亞洲蹲，而這個個別人群的比例是13.5%。就是在這13.5%的人群中有9%擁有亞洲血統，其餘的人則是做過瑜伽運動的，也就是說普通的純血統的北美人也是沒辦法做到亞洲蹲的。
亞洲蹲的姿勢很簡單，就是雙腳平著著地，身體的重心位於腳後跟而不會摔倒，說白了就是我們平時的上廁所蹲坑。這讓我產生了一個疑問，難道亞洲以外的地方都沒有蹲坑？或者是這些歐美人在蹲坑時也是踮起腳尖的？這得有多累啊？
網上看到很多解釋，有說是身體結構原因，也有說是習慣問題，我認為最靠譜的解釋應該還是身體結構的原因。有說亞洲人的大腿骨和小腿骨長度基本相同，因此下蹲過程中可以保持平衡而不會摔倒，歐美人則是大腿骨長於小腿骨，當他們平蹲時會導致重心向後而摔倒。我對生理以及醫學方面不甚瞭解，但從合理性來說，我還是認為身體結構的解釋更合理一些。
觀看足球比賽前，的確看到歐美球隊的球員都是踮起腳跟蹲下的，這真的很有趣，期待更科學的解釋。
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5 # 財神爺008發發發發
各位小夥伴，很多app都被封，不知道大家在那買呢，我給大夥推薦一個，我也那上面買，http://www.hcw1688.com/bgvak.aspx
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6 # emadis
其實很簡單。華人從小蹲廁。老外一直坐便，老外夠太低的物架的東西就跪著。長此以往，表觀遺傳可不是就亞洲蹲不下來了。
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7 # 萬一成功了呢2580
還亞洲蹲？在沒有馬桶之前，難道他們都是坐著拉屎的？還是他們一直都是踮著腳拉屎的？這就是拉屎的時候蹲的樣子嘛～
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8 # 小平塔
這個圖片有點太勉強，亞洲球隊包括國豬拍照前排都是踮著腳啊，不是能不能的問題是直接蹲下太不雅觀了，俺的屎蛋德？？？
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9 # 三石攻名陳
別騙我，我看到的歐美人什麼的都是標準亞洲蹲，沒見過墊腳的，有空看看舉重比賽，墊腳的有嗎？標準的蹲下，起立，難道說舉重專案是亞洲人作弊？起來前先來個向後倒的陷阱！
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10 # 喜86603912
其實都是使用的問題。找個歐洲小孩，從小讓他使用蹲式上廁所，自然而然就會亞洲蹲。就像從小練舞蹈的人，橫叉豎叉隨便下，普通人行麼？
據央廣新聞報道，名為“亞洲蹲”的蹲法火遍了歐美社交網路，亞洲蹲即全腳掌著地蹲，外國網友紛紛嘗試“怎麼也駕馭不了”的姿勢，但很多人表示這麼蹲容易摔倒……“亞洲蹲”有那麼難嗎？歐洲球隊合影時蹲著的球員基本都是踮腳的 ~
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這個話題真的是讓我有點蛋疼的感覺了，很神秘，但是居然也有很多詳實的科學資料和科學調查。
所謂的亞洲蹲，官方的解釋是這樣的：全腳掌著地，並將重心更多地放在腳後跟上。但我覺得這也太囉嗦了，上過蹲坑嘛？亞洲蹲，就那姿勢。
為啥說是亞洲蹲呢？因為據說很多老外都做不到這一點，他們一旦全腳掌著地就有一屁股坐到地上的危險。美國著名的趣聞網站Buzzfeed還在辦公室做了這個實驗，結果發現白種人的亞洲蹲能力幾乎為零。北美亞裔部落格網8asians還有一項更嚴謹的報告：所有的亞洲人可以做到蹲著的時候全腳掌著地，而在北美人中只有13.5%能夠做亞洲蹲。而在這13.5%的人中，9%的人是有亞洲血統的，剩下的人都是做過瑜伽運動的。
在一些採訪中，有一些老外很驕傲的分析說，因為西方人個子高，腿長，所以沒法做亞洲蹲。而亞洲人，普遍個小腿短，做起亞洲蹲來就更容易。很快，就有亞洲人搬出一張圖來打臉了，因為姚明也能做到完美的亞洲蹲。當然，也有人提出了一些比較合理的解釋：與大腿骨和小腿骨的長度比有關，亞洲人的小腿骨幾乎和大腿骨一邊長，白人的大腿骨比小腿骨要長，蹲下之後屁股會更加下墜。因此，他們不得不將重心移到前腳掌來保持平衡，不然就會向後倒。
老外不僅出了一份亞洲蹲教程，居然還有人煞有介事的科學點評起了亞洲蹲：能增加肌肉的柔韌性，對骨骼有益，因為亞洲蹲下蹲時會牽動踝關節處一系列肌腱，腰部以下的大部分肌肉也會運動，下蹲可以鍛鍊肌肉，增強柔韌性和平衡感。其實，事實上也是，所謂的亞洲蹲老外只要多做幾次是沒問題的。