女性每天堅持喝一杯白酒，一段時間之後，會收穫這4個“變化”！

一、緩解痛經

要知道適量的飲用白酒能夠起到非常好的養生效果，而且白酒還有活血通經的功效，尤其是對於女性朋友而言，如果你經常被痛經的問題所困擾的話，那麼在月經前後，可以適量的飲用一些白酒，非常有助於活血化瘀，達到緩解痛經問題的目的。

二、健胃助睡眠

隨著生活壓力與工作壓力的不斷增大，很多人都出現了失眠多夢的情況，如果在睡覺之前適量的飲用一些白酒的話，不僅僅會有助於安眠，還會刺激到體內胃液的分泌，從而達到一定的健胃功效，要知道在睡覺之前適量的飲用一些白酒，還能夠起到非常好的驅寒，舒筋活血的功效，經常失眠的人不妨試一下。

三、預防乳腺癌

其實有人做過研究調查，如果每天堅持飲用適量的白酒的話，會起到預防乳腺癌的情況，要知道白酒中所含有的化學物質能夠非常有效的對抗雌性激素，要知道雌性激素與乳腺癌有密不可分的關係，所以女性在40歲之後可以適量的飲用一些白酒來達到養生的功效。從而起到預防乳腺癌的效果。

四、減肥塑身

也許很多人不知道，適量的飲用白酒能夠起到瘦身的效果。想減肥的你又不想運動，就適當的喝一些白酒吧，畢竟白酒中有活血活氣的功效，非常有利於體內的血液迴圈，從而達到加快脂肪在體內的燃燒，進而起到一些減肥的目的。

闢謠！秋冬喝酒能養生？能祛寒？能暖胃？

又到了最適合喝白酒的季節，傳統認為白酒有活血通脈、助藥力、增進食慾、消除疲勞，陶冶情操，使人輕快並有禦寒提神的功能。

關於秋冬喝白酒的好處，聽到的版本有很多。白酒真的有這麼多神奇的功效嗎？

關於喝白酒的三大江湖傳言

1.喝白酒能驅寒？

喝白酒禦寒，通常都是喝50度以上的白酒。

白酒不同於黃酒、啤酒和果酒，除了含有極少量的鈉、銅、鋅，幾乎不含維生素和鈣、磷、鐵等，所含有的僅是水和乙醇。

因此，飲用適量白酒可以使血液中的含糖量降低,促進血液迴圈，從而達到驅寒的效果。

國酒大師紀克良曾表示，適量飲用白酒對胃和消化系統都有一定的好處。

但秋冬溫度低，比夏季更易喝醉。把握好飲酒的度才是關鍵。

2.喝白酒能養生？

俗話說：“酒是糧食精”。用糧食釀造的白酒，正是從五穀雜糧中提取出來的精華。

白酒在自然的發酵過程中，與自然之氣融為一體。秋補冬藏，這個季節正是人們滋補調養身體的佳時節。優質安全的白酒刺激性小，醇而不烈。

但若是白酒中含有塑化劑，甜蜜素，不僅不能養生，還會影響身體的新陳代謝，危害生殖系統，還可能產生致癌反應，得不償失。

香港浸會大學生物系用白老鼠作進一步研究，發現曾經服食"塑化劑"的老鼠，後代以雌性為主，並會影響其正常的排卵;即使誕下雄性，其生殖器官較正常的小三分之二，數量大減。

3.喝白酒能暖胃？

夏天適合喝啤酒，秋冬適合喝白酒。秋冬喝白酒，也是要不同於夏季的。

中國自古以來就有溫酒的習慣，所以才有曹操煮酒論英雄，關羽溫酒斬華雄的故事，他們賦予了白酒英雄的色彩，也讓白酒有了溫度。

寒冷的季節適合溫一壺白酒，能刺激胃液的分泌，起到健胃的作用。溫酒時，溫度最好保持在30-40℃，如果溫度太高，酒中的酯類物質就會揮發，香味也會變得更淡，影響口感。

如果不喜歡溫著喝，也可以等白酒拿到溫暖的地方自然回溫，同時也要注意：

雖然乙醇冰點很低，不易結冰。但溫度太低會影響酒液的口感和香味，使得白酒喝起來與夏季的不同。如果還沒等酒液回溫，白酒依然香氣濃郁，那要注意了，可能是添加了香精。

總之，酒並不是萬能的，舒服，安全，適量就是最好的喝酒方式。

下面是秋冬飲酒的幾點建議。

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1.秋冬溫度較低。長時間的低溫可能會加速白酒變質，不要把白酒長期放在溫度零下的房間裡，溫度最好保持在10℃-25℃左右。

2.飲酒的時候，牢記慢、少的原則。指的是每次喝的分量小，慢慢下肚，找準自己的節奏。

3.喝酒的時候應該多吃綠色蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素能保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂油也會有利養生。

下班回家後，一口溫暖香醇的小酒，也許，這才是生活。

你好，白酒從中醫的角度去看是有一定功效的具有溫經祛寒、活血、促進血液迴圈等功效，一般來說，每天飲用適量少許的白酒，對健康有一定幫助)。

但並不是每個人都適宜服用白酒養生。比如高血壓、糖尿病患者、酒精過敏者、陰虛火旺者，都不適宜飲用白酒。

喝酒最好喝些紅酒，而不是白酒、啤酒，紅酒營養多些，紅酒少喝一點可以軟化血管，酒精度適中，注意，喝酒後不要吃藥。而且中老年人儘量不喝酒，喝白酒容易高血壓、傷肝，如果要養生可以多運動，規律的作息

最後要選擇質量好一點的白酒，這也很重要。

白酒能否養生，這是個很有爭議的話題。支持者說它驅溼散寒，活血化瘀，緩解壓力。反對者說它為熱毒，傷腦，傷肝腎。各說各話，都有道理。

就舉兩個例子，談下這個問題。

曾經認識一個東北小夥。很年輕，很能幹。在幾個商場做保健品專櫃，僱了不少人，每天很忙，壓力也很大。小夥每天晚上都要喝點酒，做的一手好菜。喝酒的時候只是勸人，其它時候就悶不做聲。問他為什麼每天都喝酒，他總說，喝點酒才能睡踏實。

還有個朋友，年紀大點。經濟條件不錯，就喜歡釣魚，撿石頭，撿蘑菇。每天喜歡喝點酒，也在家做菜，自斟自酌。問他為什麼每天喝酒，他就說，現在條件好了，為什麼不喝。

從這兩個例子可以看出，同樣是喝酒，心態是不同的。一個是靠酒來緩解壓力。一個是品味生活，自得其樂。長期處在這兩種狀態中，酒可能給各自身體帶來的影響也是不同的。

所以說，任何事物都有兩面性，適可為度。至於用白酒養生就算了，看不到相關成功的例子，也找不到典籍記載。養生還是用養生的辦法吧。

少量白酒有宣暢氣血，增進末稍血菅的供血(供氧)量，對面板細胞的新陳代謝有一定的促進作用。至於養顏.養生，則因人而異，並非勢在必得！敏感體質不宜。

　　一、葡萄酒:葡萄酒中含有的多種氨基酸、礦物質和維生素等，能直接被人體吸收。因此葡萄酒能對維持和調節人體的生理機能起到良好的作用。尤其對身體虛弱、患有睡眠障礙者及老年人的效果更好。

　　二、桑椹酒:桑椹酒屬新型純天然食品，採用綠色環保、全果控溫發酵技術精釀而成的高品質飲料、果酒。現代研究證實，其營養價值遠遠高於葡萄酒，對於人類心臟及免疫系統的治療及保護有10大作用的微量元素硒含量高於葡萄酒的12.41倍，蛋白質為葡萄酒的8.44倍，賴氨酸是葡萄酒的9.23倍，抗氧化物質等也遠遠高於葡萄酒。具有養生養顏、抗氧化、抗衰老、降血脂血壓、軟化血管、增強免疫力等諸多美容養生保健功效。

　　三、檸檬酒:現代醫學證明，檸檬對胃氣、高血壓、心血管、疾慢性腎結石等有治療和預防作用;國家醫學證明，檸檬還有清熱、利尿、美容、潤髮等功效。所以，檸檬發酵酒必將成為深受公眾青睞的高檔保健酒。

　　四、山楂酒:山楂又名紅果，釀酒後酒色鮮豔，酸味爽口，味醇厚而悠長，風味突出。適量飲用山楂酒具有消積、健脾、開胃的功效。

難道秋季或者是冬季喝酒真的可以起到養生的作用嗎？可以祛寒？可以暖胃？

如今又到了最適合喝白酒的季節了，我們傳統的認為白酒可以活血通脈、助藥力、增進食慾、消除疲勞，陶冶情操，而且可以使人輕快並且有禦寒提神的這一功能。

但是我們在聽到關於秋冬喝白酒的好處的版本太多太多了。但是白酒真的有這麼多的神奇功效嗎？

首先關於喝白酒的三大江湖傳言：

1、喝白酒真的可以驅寒？

首先各位要喝白酒進行禦寒，通常基本上都是喝50度以上的白酒。

由於白酒並不同於黃酒和啤酒或者是果酒，白酒除了含有極少量的鈉、銅、鋅，幾乎沒有含任何的維生素和鈣、磷、鐵等，它裡面所含有的僅僅只是水或者是乙醇。

因此說，飲用適量的白酒可以使我們自身的血液的含糖量不斷降低,促進自身的血液迴圈，從而達到了驅寒的這一效果。

記得國酒大師紀克良曾經說過，適量的飲用白酒對我們的胃和消化系統都是有一定的好處。但是由於秋冬的溫度比較的低，而且比夏季更加容易喝醉。所以把握好飲酒的度才是問題的關鍵。

2、喝白酒真的可以養生?

我們俗話說的好：“酒是糧食精”。酒是用糧食釀造而成的，正是從五穀雜糧之中提取出來的精華所在。

但是白酒在自然發酵的這一過程之中，與自然之氣融為了一體。而秋補冬藏，這個季節正是我們滋補調養身體的最佳時節。優質安全的白酒刺激性比較小，醇而不烈。

但是若是白酒之中含有塑化劑或者是甜蜜素，這樣不僅起不到養生的作用，甚至還有可能會影響到我們身體的新陳代謝，危害我們的生殖系統，並且很有可能產生致癌的反應，這就得不償失了。

根據香港的浸會大學生物系用一隻白老鼠作過進一步研究表明，發現曾經服食“塑化劑”的百老鼠，其後代基本上都是以雌性為主，並且會影響其正常的排卵；即使是誕下了雄性，而其生殖器官也是比正常時候要小三分之二，數量大減。

3、喝白酒真的可以暖胃？

我們都夏天的時候適合喝啤酒，而秋冬的時候則適合喝白酒。在秋冬季節喝白酒，也是要不同於夏季。

我們中國從自古以來就已經有了溫酒的這一習慣，所以說才有了曹操煮酒論英雄，關羽溫酒斬華雄這些故事，因為他們賦予了白酒這一英雄的色彩，這也讓白酒有了溫度。

在寒冷季節的時候適合溫一壺白酒，這樣可以刺激自身胃液的分泌，起到健胃的作用。但是在溫酒的時候，溫度最好是保持在30-40℃，如果溫度太高，酒中的酯類物質則就會揮發，香味也是會變得更淡，影響自身的口感。

如果說各位不喜歡溫著喝，也可以把白酒拿到溫暖的地方自然的回溫，但是也要注意：雖然說乙醇的冰點很低，不容易結冰。但是如果溫度太低的話則是會影響酒液的口感或者是香味，這樣會使白酒喝起來與夏季的有所不同。如果說還沒有等到酒液回溫，白酒依然是香氣濃郁，那麼各位就要特別的注意了，很有可能酒中是添加了香精。

總而言之，酒並不是萬能的，只有舒服和安全以及適量的時候才是喝酒的方式。

下面是在秋冬季節給各位飲酒時候的幾點建議：

1、秋冬季節溫度相對較低。如果長時間的低溫很有可能會加速白酒進行變質，儘量不要把白酒長期的放在溫度零下的房間之中，溫度是最好保持在10℃-25℃左右。

2、我們在飲酒的時候，切記以慢和少以及健康的飲酒為原則。這就是指的是每次喝的分量小，慢慢的下肚，找準自己的節奏感。

3、我們在喝酒的時候應該多吃一些綠色的蔬菜，而其中的抗氧化劑以及維生素可以保護我們自身的肝臟。並且還可以吃一些豆制類的食品，而其中的卵磷脂油也肯定會有利我們養生。

其實在下班回家之後，一口溫暖而且香醇的小酒，或許，這也是一種生活。

你好，答案是肯定的，科學選酒也是養生很重要的一點。根據中國傳統中醫理論那些上了年紀的長者或者是體內寒氣比較重的人，就需要喝酒，這樣的話養生的作用就比較明顯，但是選取適合自己的酒，體寒的人在日常生活中需要驅寒，補氣活血，而熱者就比較適合調節和滋潤的白酒。