野菊花疏散風熱，清肝明目，清熱解毒。枸杞是滋補肝腎，養血。兩樣合起來可以滋陰降火可用於陰虛火旺所引起的目赤腫痛，頭暈目眩，高血壓，高血脂等病

枸杞子菊花茶可以起到祛肝火的作用，還可以起到降脂降壓的作用，非常適合高血壓和高血脂的病人，此外還有美白的作用。

枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等症狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外，在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。菊花味辛甘苦，能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒。臨床上多用於肝陽上亢、肝火目疾、熱毒瘡腫等病的治療。適用於肝火旺、肝陽上亢的人群。

野菊花的主要作用是清熱解毒祛火的作用的，性味苦寒，治療身上生瘡等。而枸杞的主要作用是補腎清肝明目的作用的，兩者一起服用有解毒補腎清肝火的作用的。因為野菊性寒，所以平時胃寒的人，或者腸胃虛弱的人不宜服用，尤其是喝了之後，拉肚子的人不宜，如果沒有明顯的內熱大，不要服用。

野菊花和枸杞子是常用的中藥，野菊花疏散風熱、清肝明目、清熱解毒。枸杞子滋補肝腎、養血，是一位可食中藥。兩藥合用滋陰降火，可用於陰虛火旺所致的目赤腫痛、頭目眩暈，西醫的高血壓、高血脂等病。

枸杞具有養肝潤肺的功效，《本草綱目》中記載：“蓋其苗乃天精，苦而甘涼，上焦心肺客熱者宜之；根乃地骨，甘淡而寒，下焦肝腎虛熱者宜之，”

野菊花具有清熱解毒，疏風散熱等功效，書中記載：“菊花味兼甘苦，性察平和，備受四氣，飽經霜露，得金水之精，益肺腎二髒。”

枸杞搭配菊花是中醫組方茶，兩者泡茶起到平肝明目的功效，尤其是長期坐在電腦前的工作的人，可以多喝枸杞菊花茶，清爽潤口，緩解眼睛疲勞，頭痛眩暈。

枸杞子

【別名】枸杞；杞子；苟起子；枸杞紅實；甜菜子；西枸杞；狗奶子

【藥性】平性

【藥味】甘

【歸經】歸肝、腎經。

【功效】滋補肝腎，益精明目

【主治】用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明

【用法用量】內服:煎湯，2～4錢；熬膏、浸酒或入丸、散。

【禁忌】外邪實熱，脾虛有溼及洩瀉者忌服。

【現代藥理研究】

1.枸杞子對特異性、非特異性免疫功能均有增強作用，還有免疫調節作用。

2.枸杞子有抗腫瘤作用。

3.枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

4.枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

5.枸杞子能刺激機體的生長，對某些遺傳毒物所誘發的遺傳損傷具有明顯的保護作用。

6.枸杞子對造血功能有促進作用。

7.枸杞子能影響下丘-垂體-性腺軸功能，並有較好降血糖作用。

8.枸杞子可增強生殖系統功能，加強離體子宮的收縮頻率、張力及強度。

9.枸杞子能顯著增強小鼠的耐缺氧能力，延長其游泳時間，抗疲勞。

10.枸杞子有一定降壓作用。

菊花

【別名】甘菊花；白菊花；黃甘菊；藥菊；白茶菊；茶菊；懷菊花；滁菊；毫菊；杭菊；貢菊

【藥性】寒性

【藥味】甘；苦

【歸經】歸肺、肝經。

【功效】散風清熱，平肝明目

【主治】用於風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花

【用法用量】內服：煎湯，10-15g；或入丸、散；或泡茶。外用：適量，煎水洗；或搗敷。

【禁忌】《本草匯言》：氣虛胃寒，食少洩瀉之病，宜少用之。凡陽虛或頭痛而惡寒者均忌用。

【現代藥理研究】

1.菊花對心血管系統有擴冠、強心作用。菊花煎劑能擴張冠脈，減輕心肌缺血狀態，也可加強心肌收縮力，增加耗氧量。

2.菊花有解熱抗炎、鎮痛作用。

3.菊花有抗病原微生物作用。

4.菊花有抗瘧作用。

5.菊花有抗衰老作用。其煎劑給小鼠灌胃，能增強小鼠血中谷胱甘肽過氧化物酶活性，降低過氧化物酯質的含量，延緩動物衰老。

6.菊花有抗氧化作用。

7.菊花還有保護人紅細胞膜、降壓作用。

兩者合用清肝明目，補腎填精。

菊花和枸杞都是護眼的藥材，一起泡的話，具有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效

枸杞子菊花茶是一種中國傳統茶飲，屬於中醫組方茶，可以清肝明目，祛肝火，對眼睛不適等症有 較好的療效，輔以秋桑（桑葉）效果更佳。枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用

功效

清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。

枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。另外，還能起到美白作用，這是因為枸杞子可以提高面板吸收氧分的能力。

菊花可清肝明目，與枸杞兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。菊花茶中加入枸杞、桑葉，三種都是護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的菊啟茶，尤其是學生常在徹夜溫習功課之後，電腦族網上作業之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。

健康的人平時也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

副作用

枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。需要注意的是，目前市場上枸杞仿冒產地、細菌超標、硫燻等問題嚴重，購買到偽劣枸杞適得其反，建議選用枸杞知名品牌。另外，過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等

菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。

任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比較合適;假如想起到治療的效果，天天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證實，枸杞是非常安全的食品，裡面不含任何毒素，可以長期食用。

注意事項

枸杞子菊花茶雖然有不錯的養生功效，但是在泡飲是需要注意一下幾點：

1、隨泡隨飲，不要隔夜。菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化效能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。

2、別放冰糖。體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果乾代替冰糖。

3、學會科學搭配。無論哪種菊花，性質都偏寒，一般陽虛體質（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃部不舒服）的人建議可以用秋桑、枸杞、果乾等組方為菊啟茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞補肝腎，加桑葉防治感冒。菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等症狀。

4、忌與相剋食材同食。菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用

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一杯枸杞菊花茶拯救眼睛是真的嗎 枸杞菊花茶的功效與禁忌

每天盯著手機、電腦，你的眼睛是不是也會經常感覺到乾澀呢，下面小編就來教大家用一杯枸杞菊花茶拯救眼睛。每次取枸杞子8~10粒，菊花5~6朵，加300毫升熱水浸泡代茶飲。黃菊花擅於疏散清瀉，適合視疲勞時眼睛酸脹有分泌物的情況，白菊花養肝陰作用較強，適合用眼過度、眼睛乾澀的人。趕緊試試吧！體熱的人別加在枸杞菊花茶中加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。一杯枸杞菊花茶拯救眼睛是真的嗎 枸杞菊花茶的功效與禁忌枸杞菊花茶有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。現代醫學研究證明：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。另外，還能起到美白作用，這是因為，枸杞子可以提高面板吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。一、《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘，性平”。具有“散風熱、平肝明目”之功效。肝火能使你的眼白髮黃，眼白髮黃當然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。二、現代藥理表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

三、枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。

一杯枸杞菊花茶拯救眼睛是真的嗎 枸杞菊花茶的功效與禁忌枸杞子與菊花茶的搭配：如果是容易上火的人，建議多放菊花，相反的如果有脾胃虛寒亦或者身體較為虛弱的人，最好多放點枸杞子，原則上可以以自己的口味為基準。但也要觀察飲用後，個人的身體反應，比如說感覺有點虛了，或者有點拉肚子了，可能是菊花茶放多了，而如果喝上上火了，則說明有可能是枸杞子放多了。這就需要減少枸杞子的量了。胃虛寒，血壓過低、容易拉肚子、有炎症、腹瀉，感冒發燒的人都建議不要在喝枸杞子菊花茶了。此外還要注意枸杞菊花茶的健康喝法，一般情況下，建議枸杞子、水、菊花的比例保持在2：80：5之間。然後在泡茶時，一定要用溫開水，然後放到蓋子中燜十分鐘左右在根據自己的口味加入冰糖。當然瞭如果你想喝得濃郁一點的話，也可直接把材料放到煎鍋中煎煮半個小時，然後冷切之後在飲用。在泡枸杞子菊花茶時最好選擇透明的杯子進行沖泡，這樣可以更好把握火候。