怎麼做才能哭出來？看到這個題目，我壞壞的笑了。

怎麼做才能哭出來，你一定是在想沒有疼痛，沒有經濟損失的情況下，就像演員一樣隨時能哭的那種吧？

如果是疼痛的哭，這個簡單，走到大街上，看到個戴大金鍊子或刺龍畫虎的彪形大漢，你上去扇他一巴掌，然後你就體驗到了哭的滋味。

如果是經濟損失哭，你就把全部家當換成錢，然後碰到馬路上立馬離開，到晚上你就會後悔的哭。

顯然你追求的不是這種哭法，應該是演員那種哭，那麼你就看看悲劇片，擠擠眼淚，如果不行的話，你就吃一口芥末，不行就兩口，一定辣的你哭，還不行的話就往眼裡滴眼藥水，鹽水，再不行辣椒水，結果肯定能哭，眼淚還是嘩嘩的流。

這下你滿意了吧。

人在不得志時，會悲傷卻哭不出來，確實要有適當的哭泣因緣，用哭泣以渲瀉感懷！

1、物理刺激，在乾燥環境中切碎、搗碎洋蔥，然後睜大眼睛去領受那份煎熬吧！

在鼻子、顴骨周圍塗上驅風油、辣椒水等刺激性的油料，注意用量及不要塗得離眼睛太近。

2、音樂療法、聽悲情音樂、傷感情歌。

3、觀想情景，感同身受法。影視作品中的悲哀場景，小說情節中主人公的不公際遇，聊以感懷。

悲傷是一種自我調整、自我保護的能力，適當渲瀉，精神、情緒更穩定。