大多數人認為，早晨空氣新鮮，適宜運動和鍛鍊。但是對於冠心病患者來說，應儘量避免清晨運動。有研究發現，上午9時冠心病發作的機率較晚11時高3倍，特別是上午6~12時為好發時間，以9時為高峰。有人認為其原因是上午時間交感神經活性較高，生物電不穩定，易導致心律失常，發生室顫，甚至引起猝死。

　　此外，人的動脈血壓較高，增加了動脈粥樣硬化斑塊斷裂的可能性，促使血栓形成的膠原纖維暴露出來，血小板聚集性進一步增加，容易引起心絞痛的發作。因此，為了安全，冠心病患者在運動鍛鍊時，應將時間安排在下午或傍晚。喜歡早晨運動的冠心病患者對此要引起重視。

運動固然對冠心病病人有好處，但運動不當，給冠心病病人帶來的危害也改建見不鮮。因此，冠心病病人在參加體育運動時，必須注意以下問題：

(1）運動前後避免情緒激動。精神緊張，情緒激動均可使血中兒茶酚胺增加，降低心室顫動閾。加上運動可有誘發室顫的危險，因此，對於心絞痛發作3天之內，心肌梗死後半年之內的病人，不宜做比較劇烈的運動。

（2）運動前不宜飽餐。因為進食後人體內血液體供應需重新分配，流至胃腸幫助消化的血量增加，而心臟供血相對減少，易引起冠狀動脈相對供血不足，從而發生心絞痛。

（3）運動要循序漸進，持之以恆，平時不運動者，不要突然從事劇烈的運動。

（4）運動時應避免穿得太厚，影響散熱，增加心率。心率增快會使心肌耗氧量增加。

（5）運動後避免馬上洗熱水澡。因為全身浸在熱水中，必然造成廣泛的血管擴張，使心臟供血相對減少。

（6）運動後避免吸菸。有些人常把吸菸作為運動後的一種休息，這是十分有害的。因為運動後心髒有一個運動後易損期，吸菸易使血中游離脂肪酸上升和釋放兒茶酚胺，加上尼古丁的作用而易誘發心臟意外。