恐懼一座城市一定是有原困的。可以找到專業心理治療師採用脫敏的方法來解決，也可以自我找出原因然後勇敢面對。所謂的恐懼無非都是自己嚇自己，尤其一座城市如果那麼可怕不成了鬼城?別人都可以自由生活在那裡唯獨自己恐懼說明就是自己心裡作祟，自已的心裡想多了。但這也無妨，你可以喜歡一座城市也可以討厭一座城市，喜歡就來，討厭就走，無所謂的，也不用問為什麼，所心所欲好了，在自己喜歡的城市裡生活無可厚非。希望你找到自己喜歡的城市!

如果是我，我會離開這座城市。世界這麼大，中國這麼大。你僅僅是討厭某座城市。離開好了。到你喜歡的地方去。

為什麼要面對，要勇敢，要堅強那。和自己過不去嗎？。等你變得足夠堅強，你也足夠老了。明知山有虎，還偏要呆在山上嗎？

親，你問對人了哦！剛好我最近在學習這個課題。

恐懼心理，是在可怕情景影響下產生的一種十分緊張的情緒反應。

不知道你是因為什麼原因，對這座城市非常恐懼，只能大概分析一下。

所有的恐懼心理，分為以下三種：

1.廣場恐懼,又稱場所恐懼，它最初用來描述對聚會的場所感到恐懼的綜合症，目前已不限於廣場。

它不僅包括害怕開放的空間或害怕離家（或獨自在家），也包括害怕置身於人群擁擠場合以及難以逃回安全處所（多為家）的其他地方如商店、劇院、車廂或機艙等

2.社交恐懼,恐懼的物件可以是某個人或某些人，也可以相當泛化，包括除了某些特別熟悉的親友之外所有的人。

3.特殊恐懼,又稱簡單恐懼症，是指對存在或預期的某種特殊物體或情境而出現的不合理恐懼。最常見的恐懼物件有：某些動物（如狗、貓、蛇、老鼠）、昆蟲（如蜜 蜂、蜘蛛）、登高、雷電、坐飛機、外傷或出血、銳器以及特定的疾病（如放射性疾病、性病、艾滋病），等等。

感覺你應該是第二種吧。社交恐懼。

估計你，經歷了一些對你不太友善，甚至非常不好的人、一些事，經過時間的發酵，讓你對整個城市都產生了恐懼心裡。

很多人建議你離開這座城市，如果沒有太多的羈絆，比如家在這裡，必須在這裡工作，小孩子已經上學什麼的，能離開的情況下，那離開也行，也是不錯的建議，這叫逃避，哈哈，這是人作為動物的大腦本能反應 。沒錯。

下面是我給你的解決辦法：

1.如果你只是輕微的恐懼，那麼透過一些自我暗示，調節，就會慢慢好了。

比如多做一些正面積極向上的，放鬆心情的事情，多運動，多參加一些社會活動，多認識一些人。

2.如果你已經比較嚴重，比如隨便日常生活中，都會不由自主的想到這些讓你恐懼的東西，甚至會入夢，更甚至會天天做這些噩夢。那就比較複雜了。除了上面那些，你可以先做起來。

祝你早日擺脫恐懼的陰影。天天能開心幸福！

如果特別討厭一座城市，甚至於害怕恐懼，我覺得首先應該是找到害怕恐懼的原因。

恐懼害怕一座城市無非與自己在這座城市的經歷有關，所以要找到原因然後克服。

恐懼害怕一座城市可能有以下幾個原因：

一般女生找男朋友比較看中安全感，我覺得在一座城市裡生活也是需要安全感的。

所謂安全感就是人在社會生活中有種穩定的不害怕的感覺。如果覺得在這座城市裡沒有安全感，那麼就會產生害怕的感覺。

如果是因為對一座城市缺乏安全感而對一座城市產生害怕恐懼，那麼就應該透過行動尋找在這個城市的安全感，在這個城市擁有自己的房子，可能會提高安全感。

生活不易，在大城市生活更不易，大城市物價貴，房租也貴，辛辛苦苦一個月賺的錢交完房租後所剩無幾。辛苦一年準備回家時，拿著只有一點積蓄的存款無所適從。

由於在這座城市裡艱辛的活著，導致對這座城市的害怕與恐懼，如果不能提高自己的收入，那麼不妨離開這座城市，再尋找一個適合自己生活的城市。

有些人生活步奏緩慢，習慣慢生活，如果在快節奏的城市裡生活會很不適應，心裡會從不適應進而轉化成害怕恐懼。

站在城市的中心，看著忙碌的人們，自己卻不知道何去何從，內心的恐懼油然而生，襲滿全身，那種感覺真的是糟糕透了。

如果能找到自己討厭這座城市的原因，並且能夠克服它，那就好好的在這個城市裡生活。如果沒有找到自己討厭這座城市的原因，而且自己的害怕恐懼與日俱增，那麼就儘快離開這座城市吧，再尋找一個能給自己帶來安全感的城市。

你說你對這個城市恐懼，那麼我很想知道，城市很大，你是對這個城市的高樓大廈恐懼，還是對這城市的人恐懼，還是對在這個城市發生了一些讓您害怕的事情恐懼。首先要確定具體物件，然後要了解為什麼會恐懼，這個城市的人很多，為何他們不恐懼，他們可以安居樂業呢！如果想需要幫忙，可以私信我！

那就訂票去這個城市，迫使肉體先去接受，再進一步克服內心。不管你是男人還是女人，我想大家都會支援你，加油，挑戰自我！