很正常啊！

手機本來就是為人服務的，你用它說明你有事需要這個工具；

對它不感興趣說明暫不需要它服務，不需要就放下手機唄。

困了睡、醒了幹、該笑就笑、該吃就吃。

想多沒啥用！

個人觀點，僅供參考。

我感覺自己經常有這種感覺。

這屬於一種空虛感吧，說明你把太多精力和時間花在了手機上。人們注重虛擬世界，就會搞不好現實世界。在朋友圈微博或者qq，我們會分享自己的事情，只要分享，就肯定還會有下一步——大家給我點讚了沒有呀？評論了沒有呀？他為什麼不看我呀？原來大家最近在玩這個呀！

這樣子永遠有下一步，誰都渴望被關注，也會因為關注別人而去隨波逐流做一些事。

長時間習慣下來，突然什麼訊息都刷不出來的時候，突然空落落的，其實我們的現實世界還是那樣呀！沒有變呀！是我們太久沒有這樣生活了。

試著充實自己的世界，多有些興趣愛好，就是在我們無聊的時候陶冶情操用的，當手機不是你的必要分享事件時，這種問題就會消失了。

可能是你好久沒有接觸到朋友，父母，親友，人之所以為人，就是因為可以溝通，可以交流，而拿上手機，它能對你說什麼呢，你可以在上面溝通，可以交流，但是哪有人與人面對面來的真切，來的真實，人脫離社會，就會感覺空虛，就會感覺孤單。手機應該成為幫我們的生活，而不應該成為我們脫離的社會的工具。

這種情況出現的時候，建議可以選擇一部自己喜歡的電視劇或者綜藝節目，這樣的話就可以調節情緒，然後又能打發時間

有：

沒有偉大的理想，沒有興趣愛好，沒有特長，懶，不自律，不愛學習，天天靠遊戲小說抖音打發上班以外的時間，這就是個很普通的我，每天都是這樣。每個月基本兩三次感覺對這些很沒趣，但還是接著玩

看你怎麼選擇，看手機一定要有目的性，看自己有特長的內容。就像以前玩電腦，有些事是漫無目的看新聞資訊，像以前看電視和聽收音機，有什麼看什麼，聽什麼。這樣獲得的多是碎片化的知識。如果持續關注自己有興趣的領域，你會獲得連續化，系統化的知識，每每有收穫，就不會乏味了，而且更主動，也更容易放下。