充實自己，可以去旅遊，看書，學習，把自己充實起來，不僅會讓自己變得更美好，而且你沒有心思去想其他，慢慢的自然就忘了

永遠忘不掉，除非一是，你得了健忘症（那是不可能的），二是隻有在你心裡的位置發生了變化，從最重要位置變為最最次要的位置，當別人說起這個人時，心裡已經沒有起伏變化而已。

首先謝邀，人的感情本來就是很複雜的，把一個人忘掉是不可能的，只是把這個人在你心中的地位變得不那麼重要或者無所謂而已，這就要靠時間的淡化，隨著時間的流逝再加上你生活中的許多事會沖淡那個人在你心中的分量。沒準你日後的驀然回首，會覺得當時自己對那人的深情是多麼可笑。

這裡有些方法和思想可供你參考一下：（應該會對你有所幫助） 多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊，最好你去結交一些新朋友，你只要把想那人的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。

愛情是世間最美好的事物，很多人嚮往她，但是同時也孕育著可怕的種子。如果時間久了雙方不管任何一方變心，另一方都會痛不欲生。沒有經歷過的人難以想象。就這個問題如何能夠忘掉一個人？我分享自己的經驗。

首先不要讓自己靜下來。失戀後很多人都會把自己封鎖在一個密閉的空間，自己孤獨的悲傷。但是越是這樣越難受，自己一個人在想著和ta的過往。不與人分擔，那種內心的糾結很容易會有心理障礙，所以這時候更要出去和朋友逛逛，買買買，吃吃吃。

其次就是出去玩。當一個人開心了就會忘掉所有的煩惱，出去看看大千世界，還有許多美好的事物在等著我們呢！

最後就是選擇一個更好的人去交往。有句話不是說嘛，如果自己忘不掉，那就開始一段新的戀情，慢慢地感情轉移到ta身上，自然而然的就忘掉了。沒有過不去的坎。我們都會成為最好的自己。

還有就是，實在不行就交給時間，時間會沖淡一切，時間才是最好的良藥。

我就像一個瘋子，分不清回憶和現實。有時候，我躲在回憶裡，回味我們的幸福。有時候，我活在現實中，面對殘忍的事實。

我依然愛你，不管你如何對我，我心甘情願賦予了你摧毀我的能力，相信你不會傷害我。

我無法面對，也無法接受，你編織的欺騙。於是，我試著騙自己，麻木自己。可是，殘忍的現實，和美好的回憶，總在白天黑夜來回廝殺，受傷的只有我。

我該如何繼續走下去，懷揣美好的回憶，還是直面殘忍的事實。

我不知道怎麼去習慣，沒有你的日子，沒有你的未來。

Tom