放不下就不離婚，慢慢過唄！睜隻眼閉隻眼。現在出軌已成趨勢，沒辦法，防不勝防啊？這個傷永遠抹不平。在心裡就是一道梗

分不開 放不下 證明夫妻一方還是有感情的 得饒人處且饒人 過多的追求完美也不一定是好事 在不影響家庭的的情況下 和平解決

其實，原諒他人就是放過自己！想不開，就是在用他人犯的錯，懲罰自己。事情總會過去的，只要你肯放手，肯讓他過去。

出軌這個詞不管在夫妻間還是在情侶間都是很敏感的詞。

既然有一方出軌了，又放不下還不想離婚！本人還沒有結過婚，不太理解夫妻間的感情，但是夫妻間相濡以沫好幾年或者是幾十年的感情來說如果對方及時停止這種行為並且認錯的話有些是可以原諒的。

既然放不下也不想厲害，第一當然是勸對方回心轉意並在以後的日子裡好好維持這份感情相互扶持。第二就是分房，分錢，分物，各過各的，就像其他答主說的放不下的應該就是孩子了，這種情況下不想傷害孩子的心靈但感情又不和就對對方視而不見但孩子年齡還小期間就表現和睦點。

基於兩個人都不打算離婚的情況下，咱們談一下這個問題。

夫妻一方婚內出軌，自然有他的過錯，作為配偶也不能一味的指責對方，也不要站在道德的高度說出一些更為激烈的言辭，這樣只會更加激化雙方的矛盾。

首先，你要冷靜下來面對現實，接受對方出軌這一既成事實。不管夫妻哪一方違背了婚姻的契約精神，受到傷害的都是當事人雙方，不但被出軌的一方受到了傷害，出軌一方也是備受煎熬，受到良心上的譴責。

再者，我們就要分析一下對方為什麼會出軌？為什麼小三輕而易舉的就插足了你們的婚姻？

道理很簡單，就是你們的相處模式出現了問題，對方的需求沒有得到滿足。而恰巧這時外面有一個人正好滿足了他內心的需求，接下來的事也就順理成章了。這裡所說的需求未必單單是性方面的，也包括心理上的，比如長期的冷落對方，忽略對方的感受，夫妻之間長期缺少溝通，沒有愛的迴應等等。

接下來你可以和另一半談一談彼此心裡的真實想法，看看這段婚姻是否還有繼續下去的必要？如果兩個人都打算繼續這段婚姻，那就看看到底是哪裡出了問題？是對方要求過分了，還是自己給與的不足。假如是前者，你就要向對方指明，亮出自己的態度。要是自己的問題，那就好好反思，而不只是把問題歸咎於對方。

放不下是暫時的，沒有時間抹不平的傷口。

這個無外乎兩個結果，真放不下時間長了，出軌的事慢慢就淡了，日子還是一天天的過；忍受不了兩個人就是互相折磨，最終分道揚鑣勞燕分飛。

是離是過還看兩人感情，個人能力，子女問題，外力作用等方面的綜合考量。

至於不想離該怎麼辦，這個最好的辦法就是淡忘，不打不鬧，給予更多關懷，盡力挽回。

但也有挽回不了，還可能導致另一方得寸進尺變本加厲，即使沒離也是各玩各的，互不干擾。

夫妻的生活是在日常生活當中的積累，中國的婚姻法規定在日常的生活當中如果建立了夫妻感情，那它就是會被視為一個比較好的婚姻。，

按照你的提問。有一方已經被確認出軌了，另外一方對他還是放不下，這就充分說明，在兩個人的共同生活當中，他們是有感情的。

然後再來談一談出軌的事情。這個需要與社會環境有緊密的聯絡。在60年代，出軌視為一種完全的背叛，在90年代出軌並沒有代表是一種婚姻的承諾。所以說不同的人群，不同的思維，不同的環境，對這個問題的看法不同，關鍵在於接受度。

當一個人對另一個人的好已經達到足夠的程度的時候，一切的錯誤皆可以被原諒。

首先要面對婚姻不和諧，兩人感情破裂的事實，要面對，正面面對，要知道婚姻出現問題一定是兩個人的問題，找出自己存在的問題，改變自己提升自己的同時把注意力從男人身上轉移開，做好自己，我覺得幾乎所有的婚外情都是激情使然，他們兩個在激情退去後，矛盾暴漏，等他恢復理智，當然我覺得這需要一定的感情基礎，如果在小三出現前你們的感情就已經名存實亡，那可能沒有挽回的餘地，如果你們有感情基礎，暫時的七年之癢之類的，那你勝算很大，守好自己的婚姻，過去這個坎，他會很感激你，而你經歷過這些事以後，已經無堅不摧了，加油吧，原配！

主要是，如果為了各種原因，還想過下去，就得跟對方好好談談，看看過錯方的態度，如果都有悔過之意。俗話說得好，建立一個家庭容易，但管理好，就得付出很多很多了。

如果，過錯方，沒有悔過之意，也沒有和解的意思，那，算了吧，長痛不如短痛，米沒有必要把自己過得這麼苦，傷心總會有過去的那一天，到時候回頭想想，也許，你還感謝你自己當初做出的決定呢。

自己的事情自己做，。每個人對待生活的態度不一樣，不好參與。一個善良的男人和善女人，會對自己做人的一言，一行，一為，負責任的。

1:在內心告訴自己：我放不下又不想離婚，只能選擇原諒。

2:告訴對方原諒且只原諒一次，這是在給這段婚姻一個機會，這麼做一是為了震懾對方不去再犯，二是為了提醒自己要記住自己的底線，否則，當你只是停留在嘴上說說而已，對方會有恃無恐，根本不拿你的原諒當回事兒，從而極有可能再次挑戰你的底線，因為透過第一次原諒以及你原諒後的表現，他已經拿準了你根本沒有底線，所以，到最後，他都不需要你的原諒。

3:既然選擇原諒，就要學著心口一致，哪怕一時半會兒甚至很長時間之內心裡都過不去這個坎兒，在話到嘴邊想要舊事重提時也要極力忍住。原諒後最忌諱的就是站在道德的制高點上，老是揪住對方出軌這事兒不放。你別忘了，你當初選擇原諒是希望婚姻能夠繼續下去，可如果你總揪著不放，既折磨對方，更折磨自己，於婚姻毫無益處。

4:原諒後，你該把精力放在自己身上了，要去做那些能夠充實自己和強大自己的事情，當你一切向內看的時候，你反倒會發現，這個世界會對你和顏悅色。你這麼做的目的是為了兌現自己只原諒一次的承諾，如果有一天背叛再次來臨，你就不會糾結要不要繼續原諒，這是在把主動權逐漸掌握在自己手裡的過程。你不是為了有一天要離開，你是為了有一天不害怕離開。只有不害怕離開往往無需離開。

加油，祝你幸福！

夫妻一方出軌，另一方又放不下，又不想離婚，怠麼辦？

出軌？就是已經背判你了，既然你放不下，那說明你還是很介意這件事情，在心裡上跨不過這道坎。

但是，你又不想離婚？

你是對他有感情，還是捨不得孩孑？還是迷戀現有的生活？

首先，要尊從自己的內心，如果對他有感情，並在婚後對你呵護有加，在生活上，經濟上關心和尊重你，那你可以選擇原諒，就當事情沒發生過，一概如往。

如果是因為孩子，不想離婚，那就要看你的意志，內心必須強大，否在，面對他的出軌，很難把控自己的情緒。

如果是他給了你最好的生活，而且自己也很享受目前的生活狀態，那就睜一隻眼，閉一隻眼，隨他去，過好自己就可以了。

別人的看法，只能代表別人的觀點，關健要靠你自己，看自己需要什麼。

題主不想離婚也不想輕易放過他，其實這句話就暴露了題主自己的內心矛盾。這個矛盾看似指向老公，其實是指向自己的。

如果不想離婚，那就給“信任”一次機會。

愛情的悲劇不在於我們因為做回自己而被拒絕，恰在於我們總是將真實的自己隱藏起來，從來不給信任一次機會，將我們緊緊聯結在一起。要想建立信任，我們就必須要憑藉自己的智慧和勇氣來練習，也就是去認識心靈深處那些經常被忽視的隱性感受、思想和需求。

對於我們中的一些人來說，說出自己感受和需求，就是去袒露那些經常被自己掩藏和壓抑的恐懼和傷痛，比如害怕被拋棄、被傷害或被誤解。

對於其他人來說，也許就意味著要暴露自己那些被“友善”或虛偽表面包裹起來的憤恨。還有些人會認為這樣做就意味著要說出自己心裡的那些經常被我們壓抑著的願望和需求，比如想要更多地在森林裡徒步旅行；想要更多獨處的時間；或者可以有更多輕鬆愉悅的傍晚時間來分享彼此的愛意。

當我們把這些說出來，並體會到那種被接受和被理解的感覺時，我們就會擁有更多安全感，在他人面前表現出真正的自我。