上夜班的人晚上上班之前敷面膜要比白天敷面膜要好，晚上面膜的吸收要比白天好很多，特別是感光的面膜，白天不宜使用。

面膜的使用方法：

1、在貼面膜前，首先用溫水清潔臉部，最好用洗面奶清潔一下，清潔好了用化妝水輕輕拍在臉上，給肌膚二次清潔，防止臉上殘留汙垢被吸收。

2、開啟包裝取出面膜，把面膜先輕輕的貼在臉上，現在的市面上的面膜般都會有一層珠光膜，如果有，在貼時珠光膜是朝外的，用手指輕輕的按壓敷平面膜，然後小心地將珠光膜揭下。

3、這時面膜是不是都不敷貼在臉上，這時可以從鼻翼兩側開始輕輕的用指腹按壓，延伸於面部兩邊，然後再用指腹輕壓臉部兩側，左側和右側，用指腹輕壓，使面膜更敷貼在臉上。然後再用指腹輕壓下巴和額頭的位置，這樣面膜會更服貼了，讓臉部肌膚都能充分吸收到精華。

4、靜享15-20分鐘，讓肌膚，水，營養慢慢熟悉，溫暖相融，使面板充分吸收面膜裡的營養。另外躺著敷面膜不至於精華向下流，這樣每寸肌膚都能吸收一樣多的營養。

5、15-20分鐘過去了，這時要取下面膜，取下面膜要注意一個取的方法，首先從上面輕拉到臉部中間位置，不要拉到下邊。這時從左邊（右邊）向旁邊取下面膜即可。

6、這時取下的面膜不要丟，輕輕的揉成一個團，如果袋子還有精華，把它倒在揉成的面膜上，用敷完的面膜對臉部輕輕按摩，幫助二次吸收。最後拍打全臉，讓精華更易吸收。

7、最後用清水洗淨，配合使用後續保養品，將營養成分鎖在肌膚內，效果會更好的。