頸椎病頭暈，跑步有的人會感覺到到臨時舒服，有的人會感覺到進一步加重，實際上，對於解除頭暈的麻木幫助並不大，還是應該及時的就診，否則這個症狀很易讓人出現焦慮！

⒈頭暈的誘因

頭暈的原因很多，以頸椎病來講，核心問題是腦供血不足，受影響最多的是椎動脈，這是腦動脈的分支，刺激誘發血管攣縮，腦貧血就會頭暈，引起這個問題多見的因素有兩種，一個是頸部肌群過度緊張，一個是頸椎微錯位！

⒉跑步緩解？

之所以有的人跑步的時候頭暈會緩解，這是由於，假設頭暈的症狀與肌肉有關係，在運動的時候，身體溫度會升高，肌肉存在緊張就會鬆下來，如果是這個問題導致的供血不足會有效改善，但是對於關節突關節的矯正沒有幫助，跑步結束，溫度下降，過一會恢復之前頭暈！

⒊處理方式

一般來講，對於頭暈的問題，應該先去醫院做一下相關檢查，排除重大問題，確定是頸椎問題導致的，可以透過手法按摩消除頸部肌肉痛點，每天一次，一個痛點3分鐘左右，然後矯正紊亂的頸椎小關節來解除症狀！

合理的運動不是壞事，跑步也是這樣，但是，跑步之前要熱身，跑步之後要拉伸，也許堅持跑步會提高身體素質，但不可以指望這個來治病，尤其是頸椎病，效果相當不理想，有問題早就診，不難解決問題！