更年期了，孩子快考試了，但總玩手機。快過年了花錢的地方挺多，錢卻不好掙。往五十上奔了，我一定要保重自己，新的一年姐妹們努力活好每一天吧！

其實挺好的，自己的生活在難也要堅持下去。畢竟日子是過給自己的，要實在堅持不下去那就給自己放一個假，歇息歇息，天不會踏的。

最近一直好好照顧自己，能吃飯，能工作。

為什麼這麼說呢？普通人輕而易舉的事情為什麼會感到快樂？

因為之前給太多自己壓力！讓自己不開心，不快樂，甚至抑鬱。。

現在好多了。只要自己內心強大，充實。

沒什麼可以把你再度打敗了。。

我最近的感覺就是一般般，喜也是一天，愁也是一天。但我不會因為生活的一丁點事去阻礙自己的心情。生活是過給自己的，所以要好好過下去，累了就歇一下，但不要放棄。

當你不開心的時候記住普希金的詩人寫的詩詞，假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急，憂鬱的日子是需要鎮靜，相信吧，快樂的日子將會來臨。心兒永遠嚮往著未來，現在卻常憂鬱，一切都是瞬息，一切都將會過去，而那過去的便成為最親切的懷念。無論生活是喜還是悲都要以積極的心態去面對。

最近是好是壞，都是要學會去堅強，春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無雜念在心頭，便是人間好時節。所以心中要無雜念，每一天都是人間的好時節，不要想那麼多亂七八糟的東西，也不要胡思亂想，女人就要好好疼自己，照顧好自己 ，你才能活出優雅活得精緻。

無論生活是怎麼樣的，都不可能是一種味道的，生活都是有酸甜苦辣鹹的感覺，多去經歷，你的感悟就越深。一份經歷，一份成長。誰經歷的越多，誰就懂得的就會越多。現在是怎麼樣的，都不要悲傷，不焦慮，也沒有失落感。重要的是做一件事就是要堅持到底，堅持到底就是勝利。

開心是最重要的，但就是很難開心。可以時常的想想這首詩：心外無物，閒看庭前花開花落，去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。我覺得一切事都要做到淡泊明靜，寵辱不驚。心中堅守著一顆平常心，不羨慕榮華富貴，不依賴權勢，有自己的想法，便是純正善良的。要有自己的想法，不要去看重表面的事物，實實在在腳踏實地你才能活得自在。不要想那麼多複雜的事，只要全力以赴的行走。你才能有好的結果。

最近是怎麼樣子的，關鍵在於你以什麼樣的人生態度去對待人生對待生活。我是喜是悲都要去面對，學著調節好自己的心態和情緒。熱愛人生，好好照顧自己。

想要高質量的生活就得有個好身體。因此每天都要適當鍛鍊，調整好自已的飲食，借煙限酒，吃一些水果和爭加低抗能力。

很想讓自已能真正“放下”……輕鬆點“走出去”……好好的在新環境與新的中老年朋友們一起學習，運動，開心過完餘生……加油吧自已