怎樣排出身體裡的毒素特別是血液中的？病情分析： 你好！你所說的血液中的毒素是指什麼？因為毒素是一個籠統說法，毒素包括外來有毒物質和體內代謝的產物等。不同的毒素的處理方法不同。 指導意見： 一、無論是哪種毒素，加快代謝和排出，最主要的方法就是多進液體（水），多數物質和毒素是透過腎排洩的，對於體內代謝產物，就是多喝水，稀釋排出。對於因食用某些物質的則需要根據具體情況決定，一般多需要靜脈輸液而加快代謝。 二、自身免疫力高低，表現就是身體的健康情況，免疫力低下時，容易發生疾病，尤其是容易發生感冒等上呼吸道感染。也可以表現出精力不充沛等。 　上述分析和指導意見供你參考。

你如果能多介紹一下你的症狀表現，會更有針對性，因為你所謂的血液裡面有毒素，其實大部分城市工作的人都會有亞健康的表現，血液裡毒素堆積也相對較多，但是因人而異，減少的方法也因人而異。簡單介紹幾種：

（1）多吃青菜和粗糧，清淡飲食，少食肉類和內臟類，因為後者含有的毒素較多，而且不容易代謝。

（2）找到適合自己的長期鍛鍊的方法，跑步，太極，羽毛球或者爬山，有效的加速血液迴圈，能夠幫助你加快身體代謝，因為身體裡的毒素太多，一般是目前你身體的正常代謝比較慢或者其他原因導致毒素攝入過多，正常的代謝速度已經無法自然去除，反而不停堆積……

（3）中藥與飲食的配合治療，這個還是最好由中醫根據你的身體情況，身體屬於哪種型別：溼熱還是其他再因地制宜的用藥，以避免因為排毒而影響身體的其他方面。