建議選變頻，因為變頻冰箱在製冷速度、控溫能力、噪音抑制以及耐用性幾個方面都比定頻冰箱好。

首先看製冷速度。

定頻冰箱功率是額定的，開啟後安裝一定的功率去執行。而變頻冰箱的功率會透過變頻器變化，開啟後以高頻率運轉，冰箱內會很快冷卻，達到設定溫度後降到低頻率運轉。

其次看控溫效果。

定頻冰箱運轉到設定溫度後會停機，感溫器感應到溫度不達標後發出指令啟動壓縮機制冷，這中間有時間差，所以它的溫度控制不精準。

而變頻冰箱的壓縮機是一直運轉的，如果你長時間開啟箱門導致冷氣流失，它會高頻率高轉速快速降溫，其他時間都是以能維持冰箱內部溫度的最低轉速運轉，這樣就可以做到精準控溫。

接著看噪音。

我家現在用的就是定頻冰箱，說實話它運轉時噪音並不大，達到設定溫度停止運轉會非常安靜。但壓縮機重新啟動那嗡的一下真的太影響人了，尤其是夜深人靜的時候。

而變頻冰箱是一直運轉的，除非你長時間開啟箱門，一般它都是低頻運轉，噪音是非常小的。

最後說耐用性。

變頻壓縮機工作時不會頻繁啟動，沒有了瞬間啟動時的磨損，有效的延長了冰箱的使用壽命。耐用性也會更好。

總的來說建議選變頻冰箱。