應該是底層迅速從樓梯逃生，高層要看具體情況，能跑樓梯就跑樓梯，實在沒有機會跑只能選擇堅固主體位置（可以形成三角防護的位置）用棉被等包裹身體重要部位，記得帶點水和食物。

電梯還是算了吧。不做首選。

我是這麼想的。等專家點評。

這個假設在大地震面前沒有意義！跑不跑都死定了……走哪兒都一樣！是居民區的高層建築物都不是孤立的，是林立的，就算能成功從樓上跑下來，被軋死的可能性高達百分之九十八，就算軋不死成功脫險，經神崩潰神經錯亂的可能性也是相當高的，就算沒有神經錯亂，後來活在無法走出的陰影中也是很可怕的……

對於高層來說，建築抗震設計本來就是大震不到，中震可修，小震不壞。當然這個受地震研究程度不高，資料不全等影響。但是對於大城市來說，因為地震記錄資料比較全，可靠性相對高一些。大地震來的時候一層樓的可以跑一跑，其他的來不及跑的。不能坐電梯。

還會有機會選擇這麼多的逃生方案嗎？強震也就不到一分鐘時間。正確方法是找就近的牆角，桌子下邊，床下面，，，，，躲起來！

謝謝邀請！假設地震震感劇烈，是應該先跑還是先下樓？高層住戶該走樓梯還是坐電梯？我是橄欖劍社會，堅持原創，分享觀點！地震又稱地動、地振動，是地殼快速釋放能量過程中造成的振動，期間會產生地震波的一種自然現象。地震時間短，破壞性大，大震跑不了，小震趕快躲。

地震來了，不要慌，也不要緊張，樓層低選擇趕快利用樓梯向外跑，跑不了趕快用被子或者衣服保護好自己的頭，躲在空間比較少衛生間裡或者空間小的桌子下面，千萬別坐電梯選擇逃生，因為發生大的地震電源就斷了，選擇電梯逃生是一種錯誤的選擇。

地震來了，保持冷靜，就近掩護，抓準時機，迅速撤離。

現在的樓房越建越高，很多人的家在高層，上班公司在高層，甚至出去玩在商場等也是高層。

答案是：放棄逃跑

你沒有錯，很多朋友可能不能理解。其實原因很簡單，地震能量釋放非常集中，一般在1分鐘之內釋放掉80%以上的動能。如果你所在房子無法抵抗這股震盪的能量。那麼你在一分鐘之內也是跑不出去的。如果你所在的房子能抵抗這種震盪，那你就沒有必要在地震最劇烈的時候跑下樓。

至於這個房子到底能不能抵抗住這股震盪？很抱歉，那只有地震來了才能見分曉了。

這個時候聽天由命比亂跑要安全的多（很多人災害來的時候亂跑更容易出事故），當然啦，聽天由命不代表讓你傻站著等死。

如果在高層遇到地震有幾個自救的原則：

儘量的壓低自己的身體高度，使身體低於周圍的桌子，椅子門等，這樣萬一有東西砸下來還有個緩衝。

2.儘量去邊角區域，牆腳，這樣做的原因在於地震時先坍塌的往往是樓板的中間部位，萬一上面坍塌下來不至於直接被砸扁。而且坍塌的樓板有可能跟牆腳形成三角空間，留下救命的地方。同時要注意，儘量不要站在櫃子的正面，一定要在側面以防被砸。

3.逃跑時，如果手邊手食物水或者手機等物件，有機會一定要抓在手裡。這很有可能是接下來你的保命口糧和求救手段。

4.平時生活中可以未雨綢繆，準備幾個急救箱放在各個角落，裡面準備好藥品，水，紗布，食物等，有備無患嘛。

5.如果真的發生了，請放平心態，深呼吸。然後，祈禱上天再給你一次重生的機