這和個人的皮氣、性格、修養有關。一個人要想做好一件事須拋開所雜念，就如“蚓無爪上食埃土下飲黃泉用心抑也。”

目標：target

分解成tardy（緩慢的）get（獲取）

也就說，不要急慢慢來，就能實現。

誘惑太多，給自己預留的選擇太多。這樣，你沒法靜下心來。

把其它的機會都捨棄，把這次考試當成你人生中最後一次且是唯一一次機會去把握。

讓自己靜下心去全神貫注地做一件事情很難。小孩子沒有定力 做某件事靠樂趣,短時間注意力會轉移;成年人可有自制力，但又事特繁多，沒辦法專注地做一件事情。因此，歷史上事業有成的人都要付出一定代價的。學生的學生是專注學習的最好時代，應該不誤好時光！

你好，很榮幸有機會回答此問題。

全神貫注，專心做一件事情真的很難，我本人做事思考的同時，周圍不能有任何的干擾和聲音要不然就很難進入狀態。

建議你多給自己心理暗示，如果成功之後會有什麼比較好的收穫，多暗示自己激勵自己，讓自己明白需求什麼，才會更加有動力去獲得什麼。

每一個人做每一件事情都要盡心盡責去做好，更加要對自己有信心，腳踏實地去做，自己制定目標，要制定詳細具體計劃，給自己增添一份信心，堅持做下去。做每一件當中也不是很簡單的事，最主要的把心思真正放在做一件事當中去，也要知道了這件事的對自己意味著什麼？但是可以訓練自己的注意力集中，就看往一樣東西，只想著這件事的重要意義，不要去想其它，可以靜下心來，不要有任何的東西受到干擾你，這時候自己的心千萬別去想太多，同時設法使雜念壓下去，首先做到對自己要有信心，要腳踏實地去做，努力去做好，用心去做，也要有恆心，就會做很好，堅持努力吧！

為了實現做好一件事情，努力，加油！

祝願成功！

首先，要以正確的心態去對待高考這件事情，平常心，與平時的週考、月考一樣。

其次，3個月的時間要合理、充分的利用好時間，主次分明，自己哪個科目不好、哪個型別的題做的不好，要多花費一些時間，其它，就需要加以鞏固就可以了，記住一定不要從難到易，要從題目的基礎開始複習，再難的題也都是基礎知識的組合，基礎打好了，難題也就攻破了。如果上來就一味的去做難題，本身就難，基礎知識又不牢，做不出來，會很煩躁，影響複習效果。

再有，就是勞逸結合，也給大腦放鬆的空間，如果弦總是緊繃著，也是很累的，影響效率，最好的放鬆方法就是聽些輕音樂，放鬆心情，或做一些簡單的戶外運動，但不能做一些過量的，過激的，耗費體力的運動，如果傷到自己，不能參加高考就得不償失。

總之，以平常心，充分利用時間，勞逸結合面對考試！

說明你明白了自己的處境，知道應該著急。但光著急也解決不了問題，那怎麼辦呢？

1.首先要給自己一次診斷，梳理自己不明白的地方，讓自己變得"清醒”起來，從而減少心中的恐慌。古言說的好“家中有糧，不慌"，只要自己明白了，那些地方不足，然後有針對性的一個一個搞定，那麼你心中的慌就會越來越少。加油哦！

2.其次就是遇到事情的時候，試試深呼吸，能夠有效的緩解心中的煩悶。

3.再有就是不要用自己的缺點去比別人的優點相比，你就是你，你是最完美的！這不是雞湯，這是一種心靈暗示。只有相信自己才能夠成功。

1.放空，讓自己不受其他事幹擾；

2.不驚，做事過程中，保持心態平和，不受意外及挫折影響；

3.無慾，不可急躁，不可求勝心切，耐心；

4.抱一，始終堅持，不受外界影響，任何時候不要有妥協和放棄之心。

這個問題在當今社會很難說清楚，隨著社會的發展，高昂的房價，昂貴的彩禮，人人都在攀比，但是從小在大山長大的孩子對於這些我沒有太大的要求，只想父母一家開開心心的，健健康康的，人與人之間不要去攀比，不要去爭平常心對待，有的東西可遇不可求，當你奢望的太多的時候你就會感覺很自卑，什麼都不如人意。

人生苦短，短短几十年，何不開開心心的過好每一天！光陰似箭一去不復返，很懷戀童年的時光，每個孩子臉上都散發出天真無邪的笑容，當長大踏入社會之後原來不是想象的那麼簡單，當自己過得不如意的時候，現實的社會有一部分人就會用一種鄙視的眼光對待你，但是這些都沒關係，重要的是自己要擺好心態，努力奮鬥，咱在不如人也沒到別人家討吃討喝，所以不要去在意別人怎麼看你，做好自己，順其自然的去奮鬥，開心快樂最重要，加油吧奮鬥的朋友們，相信明天會更美好……