首先要注意，所有關於微表情和話語分析的技巧，準確率都不會太高，因為人精們也在學心理學，一個聰明的人如果喜歡撒謊，多半也會去了解這些知識並調整自己，以免被人識破。 也不要迷信測謊儀這種生物反饋類儀器。自己買一臺在家多練練，照樣能做到撒謊而不被檢測出來。 推薦一個方法，雖然有點麻煩，但基本有效，除非是非常專業的間諜。 步驟如下： 1、當你懷疑對方在說謊時，要先不動聲色，把對話輕鬆地繼續下去，鼓勵ta說出更多細節，包括ta相關的看法、感受等等。 2、回家趕緊把這些細節全部記下來。 3、等一段時間（比如幾個星期），找機會再和ta提到這件事，聽到對方說謊時，重複1。 4、回到家中，重複2。 對比這兩份記錄，你就知道ta有沒有在撒謊了。對比主要參考兩點：1）細節是否吻合；2）邏輯是否自恰。 原理： 人很容易編造一個事件，但要把這個假的東西嵌入自己的真實生活中，讓二者無縫而有機地銜接起來，各種細節都對得上，這就很有難度了。 為什麼間諜可以做到呢？有的間諜為了避免這種破綻，故意使用一個真實存在的人的身份，詳細瞭解ta的個人經歷，讓自己成為這個人，用這個身份生活下去。這樣，ta用的就不是一個假的“補丁”，而是一整件假的“外套”。 這就是為什麼，我建議你還要問ta的相關看法和感受——這些東西更內在，就算借了別人的身份，也不容易演出這一部分。 而如果對方拒絕向你透露更多細節，那撒謊的可能性已經很高了。 希望大家都不要生活在謊言中。撒謊最傷的人是自己。