我覺得沒前途，二三線城市，剛剛富起來，當然是吃吃吃，玩玩玩。健身沒這意識，健身餐更加，開個特色飯店和KTV還行。

這個看那個城市經濟情況的，南方經濟發達的地方二三線城市裡注重健身的人群也很多，但是要是換成西北那些個不是太富的地方肯定想不通啦。給自己實際考察下。

想開減肥餐廳應該和在幾線城市的關係不大，現在的生活水平提高了，年輕人上班工作挺忙，但是呢忙了工作搞壞了身體，第一呢首先吃飯根本就談不上減肥了，大多數上班族都是匆匆忙忙能快速的填飽肚子就上班了，有的在家隨便做點，大多數都是在街上吃或點個外賣，第二呢除了飲食不固定性，身體健康問題就隨之而來，各種疾病都找上年輕人，所以說只要選對了地方，經營有方，前景是一片大好。

在我看來是有前景的

1.近兩年國家政策支援健康產業，無論在幾線城市，政策都是支援態度。健身減脂餐是對於健康產業中，追求健康美麗的科學方式，更值得提倡。

2.減肥永遠有需求，所以減肥永遠有市場，大勢所趨。

愛美之心人皆有之，一胖毀所有是大家共同的認知。雖然減肥瘦身有多種方式，但真正健康科學無害的方式，應該是運動+規律飲食，所以減脂餐是很科學很重要的一個環節。

3.先一步吃螃蟹的人，會成為引領風尚且率先富起來的人，但是也有挑戰，有風險。

二三線城市，對於減脂餐認知度不高，需要更多引導，但隨著生活水平的提高，二三線有健康需求人不在少數，且都具備消費能力。因此早一步做，就早一步打出口碑，鎖定一批使用者，成為領頭羊。

因為往往這個市場很火的時候，已經不是很好賺錢了，而且競爭力

但是作為佼佼者，起步開始做時，需要做更多的宣傳和推廣。

前景還是有的，但是要解決三個問題，第一最基礎的，味道，健身餐的味道普遍不好，搭配的很漂亮但是吃起來就有點寡淡無味，但是也有少數的做得比較好，建議做起來不要只符合自己的口味，多讓人試一下味道為好。第二，最重要的，營銷，很多不錯的健身餐味道還可以，量也足，為什麼還是做不起來，就是因為營銷做得不夠好，健身餐的主要消費人群就是喜歡健身的人，尤其是年輕人，可以把健身房作為一個核心的營銷場所，透過和健身房，工作室分成合作，或者直接和教練分成，這個分成點應該也是和網路平臺的分成差不多，再者可以自己做地推，去附近的寫字樓做推廣，加購買人的微信建群，在群裡可以分發一些小的福利，這樣效果應該不錯。第三，花樣多，品種儘量多一點，之前有幾個做健身餐的朋友就是總只做那幾樣產品，都沒做多久就做不下去了，哪怕只是改變了一兩種搭配水果，也會讓人覺得這是一個新品，種類越多人的選擇越多，也許那個新的水果就是他喜歡吃的。

健身餐的製作比較簡單，但是也和別的吃的一樣，一定要用心做，集思廣益，推廣好，這樣才能夠做得長久！

潛在需求固然很大，但是客單價不高，需求人群比較分散，不聚焦，不大眾，而且除了少數人群，大多是階段性需求，不高頻；另外餐飲行業隱性門檻與成本較高，如果不是餐飲行業內專業人士，且有運營水平較高的團隊以及資本支援，建議不要去碰！

減脂健身營養餐其實是餐飲的一個細小分之，現在熱愛健身運動的人是越來越多了，但是在科學合理的營養搭配上還是比較盲目的，因此有一個專門為此服務的專案來正確引導是非常必要的。所以做減脂健身營養餐還是不錯的，但是要做好還是不容易的，個人覺得要做好以下幾點:

1、要在各個運動場所談好合作，最好場所參股，這樣推廣更加容易，效果也最好

2、要有營養搭配方面的專業指導，合理的根據每個健身愛好者制定詳細的飲食搭配，不能為了盈利而採取標準的統一模式

首先對於提問中的二三線城市要做一個限定，比如我在黑龍江的一個小城，有時候我們說自己是四線城市，有時候說我們自己是十線開外的城市，用哪個做標準？

其次，減脂健身餐的目標人群是健身房中訓練者，我們把它的市場擴大一些，需要控制攝入熱量與膳食結構的人群，這樣你的市場會比原來至少大三倍。

第三，好了，我們現在開始計算市場反饋。

先分析健身者這個人群，這個群體中頂尖的那部分基本都有自己的生意，賣器械，賣補劑，賣課也賣健身餐，無論是想吸引他們消費還是吸引他們加盟，都需要拿出誠意去溝通。

除了頂尖的人群外，還要去掉只是想活動身體，並無補劑與飲食需求的人群，剩下的才是你的市場，注意，還要面對前面所述人群的競爭。

無論健身還是健美，三分練七分吃，四分練六分吃的說法都沒問題，你的健身餐膳食結構合理，口感好，宣傳到位，這些人抱著試試看的態度也會買單，可是，他們的訓練不到位啊，怎麼解決？

我自己也是開健身房的，一桶一桶的吃蛋白粉肌酸氨基酸，就是什麼也練不出來的人一抓一大把，幾十節的私教課買完就是斷斷續續的上，你有什麼辦法？

再來說需要控制飲食的人群，這個人群基本上運動量很低，想讓基本不運動的人透過飲食見到效果是非常難的，因為基礎代謝太低。

健身餐單次費用平均在40元以上，每天一頓解決不了實際問題，一天三頓每個月至少就是3600元的支出，這種支出多少人能接受，而且更重要一點，健身餐的飽腹感很差，用通俗的話說就是感覺吃不飽！

怎麼解決這個觀念認知與解釋口徑的問題呢？健身餐健康沒錯，但是這種健康在普通人群上顯現出來，需要相當長的時間，而且還要使用者配合，否則一隻可樂就毀了你的所有安排。

在一線城市，健身餐是一種時尚，一種潮流，使用者抱著各自不同的目標選擇健身餐，他們幾乎不需要額外的解釋與宣傳，在一線以外的城市，為何選擇這種“華而不實”的健身餐，就是需要一個理由。

最後，再說一件事，現在很多品牌都在進軍健康餐飲市場，各種沖劑，能量棒，膳食，即食產品陸續在開發中，淘寶上各種即食產品遍地都是，作為個人作坊或者小型企業，在衛生，包裝，宣傳與市場規模上如何與這些大企業（大店鋪）競爭呢？

如果以上問題你都有答案，那麼，按照你心中所想的去實施就可以了。

個人是不會選擇健身餐！因為賽季我們對健身餐要求很嚴格！但是對於大眾還是很合適的咪！價格合理！量足些～還是很有前景的哦

題主問：在二三線城市做減脂健身餐有前景嗎？

題主的想法很前衛，動腦筋創業值得讚賞，不應該潑冷水，但是做減脂健身餐真的沒有前景！

作為一個減脂成功的老者，就自己減脂過程和體會說幾點看法供題主參考：

一，沒有吃什麼就能減脂健身的神餐。

達到減脂健身目的必須是在控制飲食的基礎上透過健身運動來實現的，不是靠吃什麼減脂健身餐能減脂健身的。

首先要控制飲食，要將每天攝入的營養消耗掉，還要透過一定強度的健身運動將體內積存多餘脂肪燃燒消除。不是依靠多吃什麼神餐來減脂的。

控制飲食主要是少吃主食，減脂人群每天只能吃4至8兩的主食，低脂少鹽飲食，以增肌為目的健身運動也只能多吃些雞蛋，牛肉等優質蛋白食品，但同時必須減少主食量，才能達到減脂健身目的。

我今年70歲，減脂前體重93公斤，55歲時體檢查出重度脂肪肝，心率不齊，”三高”。才下決心減脂。每頓飯只吃2兩主食，不吃零食，晚飯後不吃任何食物，一天一隻雞蛋，2兩瘦肉，減肥期間及減肥成功後十多年的堅持，體重保持在72公斤上下，大肚皮沒有了，脂肪肝消失，”三高”也不高了。

有圖有真相，請題主見配圖我減脂前的大肚子照片和70歲時的近照。

所以再好的減脂健身餐我們減脂人群也不會去吃，怕亂吃東西減脂效果會反彈。

二，只有長期堅持相當強度的健身運動才是既減脂又健身的唯一方法。

減脂健身的目標只有長期堅持一定強度的健身運動鍛鍊才能實現，吃不是主要問題，只要能滿足運動消耗及增長肌肉力量的需用就行，最好的健身營養就是適量多補充些雞蛋和牛肉等優質蛋白。吃好了吃多了只會增脂不能減脂。

健身運動鍛練的強度要有一定的持續運動時間和運動速度來保證，一般健身運動專案前半小時消耗體內糖原為主，半小時後繼續運動才是燃燒脂肪的最佳時間，才能達到減脂健身的目的。

我減肥期間和減脂成功後，一直堅持每天40分鐘以上的運動時間，無論是游泳和快走，隔一段時間來個減脂健身效果最好的長途騎行，每天能騎8至10個小時，越騎越有精神，哪裡需要吃什麼減脂健身餐？

三，減脂健身餐的潛在消費群體太少。

做什麼生意都需要有客流量，特別是餐飲生意要面向大眾消費和家庭消費群體。

能堅持減脂健身運動的人必須有相當的毅力，不是肥胖者都能做到的，所以減脂健身人群很小眾，而這些人群每天要抽出幾個小時的時間用於健身運動.往來健身場館.健身運動後洗澡，哪有時間再到餐館去享用你的減脂健身餐，各人消費觀念不同，很多人不願意下館子，害怕吃到地溝油。哪能全去吃你的減脂健身餐。

建議題主確定投資專案前多做市場調研，你們那裡到底有多少減脂健身群體，其中有多少人能接受你的減脂健身餐？市場有風險，投資需謹慎。以上個人看法，供參考。