知道了對的才會意識到自己的錯誤，沒有對的做參考怎麼知道自己的觀念是錯的哪？既然找到對的了，那麼多少好啊，應該祝賀自己才對。

齋戒，思考，

當你沒有建立形成自己的認知系統時，你必須去看一些內含系統的東西去識別他的系統是否強大可不可破，從而來建立自己的生命系統。人在沒有構建自己生命系統前做什麼其實都是盲目。這就是提出要看有系統文章的需求。一但建立好系統，生命才有意義！大部分人的悲劇，都來自不知道自己想成為怎樣的一個人。

行善積德，

一個人的善良裡，藏著他的運氣，在不可預知的未來，你所積攢的福報，往往會給你帶來意外之喜。所以要堅信，與人為善、向這個世界釋放善意，總能得到一個好的結果。這就是善因得善果。祝大家一天好心情，願世界因為我們更加美好。

這不叫人生低谷，這叫成長，回望昨天，自我反省，好事。希望你在不斷的否定中，不停地樹立自信，變成最終的肯定。

雖然不知道您遇到了什麼事情，讓您產生了無限的自我否定當中，但這種痛苦是可以理解的，這真的就像處在一個低估，四周看不到出路，頭頂都好像有什麼東西在壓著自己，壓抑，痛苦，出不上來氣。如果您在這樣壓抑的心理狀態下很長時間了，建議您去找心理諮詢師聊一聊，相信對您會有幫助。

在這我談談我的看法，您說突然意識到很多觀念是錯的，導致自己每天沉浸在自我否定之中，不知道我這樣理解對不對。假設是這樣，那麼，我覺得您的人生可能要得到一次昇華了。

認識到原來的觀念是錯的，確實會讓人感到迷茫，但這也是自己尋找新的方向的最好時機啊，與其沉浸在自我否定裡痛苦，不如看看自己原來的觀念存在哪裡了。

比如，我以前以為抽菸是絕對不會的，就算是為了社交也不會抽菸，現在也改變了原來的觀念，在某些場合也會抽，不會像原來那樣牴觸了。

這個轉變不能說好也不能說不好吧，但與其糾結在原來的觀念是錯誤的，還是走出下一步好一點，要麼接受新的觀念，要麼堅守舊的觀念，或者還有新的路可以走。

以上是我的看法，希望對您有幫助。十一敬上。

有時我很好奇，李安曾經幾年在家裡寫劇本，靠老婆的收入過日子。他當時會是一種什麼心情。

有時想找個人說說話，和朋友聊了很久，好像很熱鬧，結果，發現好像什麼用都沒有。一安靜下來，心裡還是空落落的？好像沒有什麼方法可以敞開心扉。

有時覺得和孩子在一起，你的心情才能覺得暫時放鬆。

別人說的話，不管怎麼安慰，怎麼開導都有隔靴搔癢的不解渴的感覺。

走出來需要時間，有時遇到合拍的人，遇到合心的事，像一陣清風吹進了心坎裡。到那會兒，或許你可以如沐春風，意志再次被喚醒。

當你意識到自己不在狀態，脈動一下，爭取早日回來。祝你早日安好

有時期待一個響晴，有時期待一陣風，有時期待一場雨，都會來，只是不是在你期待它的時候來。如果無法避免，記得保護好自己。

今天中午無意間看到這篇文字.正好最近我也是陷入混沌和模稜兩可的思維生活中.

工作和生活完全因為家庭的原因和自身因素的影響.已經打亂了我現在的步伐.

每天都不知道往哪個方向看.朝哪個方向走.工作時想別的煩心事.生活中和朋友在一起.總是說不出一種感覺沒那麼自由自在逍遙.以前都是有什麼開心的盡會說出來.現在可好了.

學習也沒心思.拿著手機都不知道要幹什麼.之前還可以JJ看看書.找朋友同學聊聊.現在不清楚自己要做什麼.要說啥.思考過去也想不出個啥...

有和我一樣的朋友可以一起聊聊.希望互相可以解藥傾聽.這樣你也不用擔心說給親人朋友知道了

這種感覺讓人很痛苦，除了自責、迷茫、還有懊悔、焦慮、驚慌。這種狀態是可以改變的，具體可以參考如下：

接納現實的自己。面對人生低谷，去承認它的存在，不逃避不欺騙自己，才有可能更快地走出來。承認自己存在問題，承認自己不完美，只有真正接納了現實的自己，才會真實地面對自己去改變，心理才能夠慢慢強大起來。

正確看待。陷入人生低谷、觀念錯誤只代表過去可能是這樣，但不代表今天、明天、未來你都是這樣，重要的是從現在開始向著你希望的樣子去改變。即使你在過去做錯了，犯錯也是每個人難免的。比犯錯更可怕的事情是因為犯過錯就再也不敢放手大膽去做事。

疏解負性情緒。這樣的狀態會讓人產生各種負性情緒，這些負性情緒會產生負性思想，而負性思想又會引起負性情緒，於是迴圈往復，讓人沉溺其中無法自拔。所有需要及時疏解，可以痛痛快快哭一場、K歌等方式發洩情緒，也可以找家人朋友傾訴，如果感覺自我調節不奏效或者實施困難，可以聯絡專業的心理諮詢機構來專業解決。

成長自己。人生低谷是危機更是轉機，看清楚自己的薄弱、問題所在，積極努力動手去做具體的事情來提升自己的能力、成熟自己的觀念。在這個過程中，不僅自信心、成就感獲得提升，耐受和應對低谷的心理能力也穩步提高。

人生漫長馬拉松，失敗挫折很稀鬆；

叫化不怕蝨子多，鐵漢不怕挫折多；

否定世界別否己； 否定自己人心死；

人可失敗心別死，推倒重來再重啟；

事業挫折不殺頭，留得青山萬戶候；

痛苦委屈吞肚裡，慢火細熬金剛骨；

仰天長嘯500年，老子不成沒人成！

【 與創業失敗，被列老賴，朋友避開，妻離子散，苦逼鬱悶的創業創始人們共勉】

其實你已經成長了。

很明顯：

你又成熟了一些。

只是你不知道。

因為你只顧著感受自己的“自我否定”和“對自己的失望”。

什麼是最快的成長？

每天高高興興？並不是。

而是痛苦。

因為成熟是一種果實，需要代價去換取。

只有你在痛苦時，你才會被逼著去思考一些人生問題。

平時沒事，樂呵樂呵。

誰會去思考那些讓人絕望的問題呢？

相信我，沒有多少人能有這種主動。

為什麼說你已經成長了？

很簡單，因為你說：

突然意識到自己大部分的觀念是錯的！

這就是成長呀。

否則這是什麼？難道是失敗？

不是。

我也經常會意識到，我過去的某些觀念是錯的。

這給我帶來了很大的損失。

因為我走了彎路。

但是，我是感到欣慰的。

因為我沒有一條道走到黑呀。

抱著錯誤的觀念，和錯誤的思維，然後……

一條道走到黑。

你想想，這得多失敗。

不少人，活到七八十歲，感覺沒啥成就。

那是因為，他抱著自己的觀念，自己的思維。

然後從三十歲一直走到了八十歲。

不會改變，這是絕大多數人的問題所在。

然而，改變別人的觀念又是特別特別難的。

很容易就會被罵，被埋怨。

要想做出改變的前提是：

意識到自己的觀念錯了。

意識到，這個世界，並不是我們眼中的樣子。

而是另一個樣子。

只有意識到這點，才代表著你對於這個世界的認知，對人生的認知，又往前走了一小步。

我寫作十幾年。

然而今年，我忽然有一種強烈的預感，我預感到：

即使我到了六十歲時，我也不敢說，我是成熟的。

為什麼？

因為成熟無止境呀。

當我今年，不斷獲得更多的感悟後。

我越發認識到，人，其實就是一個不斷成熟的過程。

唯一的不同是：

有的人，一年的成熟度，相當於其他人十年的成熟度。

這就是個關於效率問題了。

而最高的效率來自於你的痛苦。

因為不痛苦的時候，你都娛樂去了。

最初，你所有的成長，和成熟，大都是痛苦換來的。

比如說：

男人要失戀一次才會成熟。

這種成熟的代價就是痛苦。

但是，隨著年紀的增長，隨著閱歷的增加，以及對人生思考的變多，慢慢地：

每一次感到成熟時，你都會有一種快感。

那種快感，有時就像發現新大陸一樣，讓人興奮。

這兩年，尤其是今年。

當我意識到我過去的觀念錯誤以後，我沒有痛苦，沒有惋惜。

我產生巨大的欣慰。

這種欣慰就像興奮劑。

促使我不斷地思考，不斷地學習，然後再一次體會那種欣慰。

十八九歲，年輕的時候，成熟大多是由痛苦的經歷換來的。

所以才有，不經歷風雨，怎麼見彩虹一說。

成年後，一些成熟，是可以透過自己強大的學習能力，以及強大的邏輯推理能力……

然後不斷深入思考，一步步推出來的。

我發誓，你眼中的世界，並不是真實的世界。

因為你眼中的世界，充滿漏洞。

同樣：

我眼中的世界，也充滿無數漏洞。

誰的漏洞最少，誰就越成熟。

越成熟的人，前進速度當然要快得多，因為他們不會一腳踏空，踩到漏洞。

當你知道你自己是你自己不是真的你自己，當你不知道你自己是你自己才是真的你自己！中國的很多話都是兩面說的，正反都行可進可退！按自己的良知去做人做事就沒有錯！任何一個人或是事都不可能被所有人所接受！自己接受就ok了！