在保持準星的情況下，應該接球就投更難。接球直接投籃：當做接球投籃的時候，務必使雙手在接到球的同時做出準備，而不是接到球后再做調整。一段調整的時間會浪費時間並影響到投籃。
1.接到從前方傳來的球當從前方接到傳球后，用投籃手停球並使投籃手朝向籃筐前沿的方向，同時讓護球手輕微貼在球的下方。
2.接到從投籃手方向傳來的球當球從此方向傳來後，用護手球停球，用投籃手放在球的後方，並且朝向籃筐前沿的方向，然後重新將護球調整至球的下方。
3.接到從護球手方向傳來的球當球從此方向傳來後，用投籃手停球，將護球手放在球的下方，然後重新調整投籃手至球的後方，並且朝向籃筐前沿的方向。急停跳投：急停跳投是進攻隊員在行進間運用突然急停擺脫防守隊員後投籃的方法，分持球急停跳投和運球急停跳投兩種。 接球急停跳投是在快速移動中，用跨步或跳步急停接球，並及時起跳投籃。 運球急停跳投是突破結合跳投的重要方式。 當進攻隊員背向或側向籃筐持球站立時，可以一腳做中樞腳轉身跳起投籃。 要想練好投籃必須有正確的投籃方法、恰當的瞄準點、合適的飛行路線和球的旋轉，並且全身要協呼叫力。1.急停必需腳要彎才能停的住。2.停是先利用腳後跟頂住地面，然後再以前腳掌貼住地面急停，腳後跟先頂住、腳彎曲、身體重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手。3.運球急停跳投的收球前之「運球」要壓的特別低，如此才能提醒自己腳彎曲，這才會跳的快。
4.急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等別人來火鍋、蓋帽「才」要出手投籃。
6.腳肌耐力不足、原地投籃動作不合理，是兩個影響急停跳投命中率的最大因素;肌耐力不足，是停不住、也跳不起來，或者說跳的不會很快，原地投籃動作不合理，移位投籃就更難捉到要領了。
7.急停跳投最好採用單腳跳停，後續腳再墊步而跳投。
在保持準星的情況下，應該接球就投更難。接球直接投籃：當做接球投籃的時候，務必使雙手在接到球的同時做出準備，而不是接到球后再做調整。一段調整的時間會浪費時間並影響到投籃。
1.接到從前方傳來的球當從前方接到傳球后，用投籃手停球並使投籃手朝向籃筐前沿的方向，同時讓護球手輕微貼在球的下方。
2.接到從投籃手方向傳來的球當球從此方向傳來後，用護手球停球，用投籃手放在球的後方，並且朝向籃筐前沿的方向，然後重新將護球調整至球的下方。
3.接到從護球手方向傳來的球當球從此方向傳來後，用投籃手停球，將護球手放在球的下方，然後重新調整投籃手至球的後方，並且朝向籃筐前沿的方向。急停跳投：急停跳投是進攻隊員在行進間運用突然急停擺脫防守隊員後投籃的方法，分持球急停跳投和運球急停跳投兩種。 接球急停跳投是在快速移動中，用跨步或跳步急停接球，並及時起跳投籃。 運球急停跳投是突破結合跳投的重要方式。 當進攻隊員背向或側向籃筐持球站立時，可以一腳做中樞腳轉身跳起投籃。 要想練好投籃必須有正確的投籃方法、恰當的瞄準點、合適的飛行路線和球的旋轉，並且全身要協呼叫力。1.急停必需腳要彎才能停的住。2.停是先利用腳後跟頂住地面，然後再以前腳掌貼住地面急停，腳後跟先頂住、腳彎曲、身體重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手。3.運球急停跳投的收球前之「運球」要壓的特別低，如此才能提醒自己腳彎曲，這才會跳的快。
4.急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等別人來火鍋、蓋帽「才」要出手投籃。
6.腳肌耐力不足、原地投籃動作不合理，是兩個影響急停跳投命中率的最大因素;肌耐力不足，是停不住、也跳不起來，或者說跳的不會很快，原地投籃動作不合理，移位投籃就更難捉到要領了。
7.急停跳投最好採用單腳跳停，後續腳再墊步而跳投。