月子病也稱為產後風

月子病分四種情況

風犯血脈型

由於此類疾病技術與風溼性疾病，同時也與產後血虛、風寒侵入血脈有關

月子病有哪些呢？

1、婦女在月子裡筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內外空虛，不慎風寒溼邪侵入，此月子病在臨床症狀是：肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少、渾身怕冷，怕風，出虛汗，活動關節疼痛，遇冷，遇風疼痛症狀加重，好著衣，嚴重的病人夏熱天穿棉衣，中醫理論為寒邪入骨。

2、因過度悲傷憂慮、迎風哭泣、情緒憂鬱，容易引起肝氣鬱結，導致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養，不慎風邪可以侵入。

3、婦女在月子裡禁行房事，過多房事傷陰、傷精，陰精兩虧導致筋骨空虛，風邪可乘虛侵入，它的主要臨床症狀：除了怕冷怕風，關節疼痛外，主要是渾身沉重，無力，腰痠困疼痛，不耐疲勞，部分病人伴有風溼很類風溼症狀。

4、因產後失血過多導致的貧血，宮內淤血，造成體虛，頭暈，腹痛，腰痛等月子病。

所以，月子病先要看得的是哪種症狀的病，再針對的採取措施，大多數月子病治療及時是能夠治好的。

而產後風溼痛，生活上注意保暖保溫，不吃寒性的食物，症狀也會很快緩和，如果好好利用下一個月子期間好好保養調理也是有可能調理好的。

老人都說，月子得病，只有在月子裡治才可以。由於我沒有得過月子病，所以這裡分享一下我身邊鄰居的事情。

我有個鄰居，生頭胎沒注意腰部進風了，出了月子就感覺到腰部特別的不舒服，一直到百天左右，她的腰部特別冷，即使在夏季，她真不舒服。三伏天的時候，腰部依然感覺到冰冰涼涼的。等孩子半歲的時候。他的腰部開始疼痛難忍，找了好多醫生都說沒辦法治療，自己也就放棄了。後面又懷孕了，結果生了二胎之後，症狀減輕了，結果發現是自己月子吃了10只乳鴿的效果，補足了氣血，而且生完二胎後，她專門去月子病治療中心進行醫治，用的中藥泥敷腰的辦法治療，現在腰疼的症狀基本沒有了。

我的姐姐也是月子裡的病，自己一直沒有下功夫治療，耽誤時間長了，現在症狀特別嚴重。生了二胎也沒有好好坐月子，結果由於自己沒注意，反倒更嚴重了，手指在炎熱的夏天不能碰涼水，一碰就疼的很，所以她洗衣服做飯都用溫水。

所以，關於月子能否治好月子病，也不是一定的，症狀輕一些，加上長時間的關注，在第二次做月子的時候好好養養，很容易就會恢復好的，但是症狀嚴重的，效果不是很大，所以說，月子病月子治也不是絕對的。

我覺得月子裡還是要自己多注意，因為靠天靠地不如靠自己，從我進了他們家，婆婆就經常不在家（弟兄兩個姊妹6個)，我就開始摟著鍋做飯，因為婆婆娘家離得近她的孃家親戚每天都在這吃飯，每天都有13口人，還得自己蒸饃，那時候真是累到癱瘓，我有2個孩子，頭胎是個女孩（從懷孕就知道是女孩)婆婆啥都沒有給準備，生的時候是我和孩她爹2個人去的，孩子生出來連穿的衣服都沒有（不敢跟媽媽說，怕她生氣)，還是鄰居一個嬸用碎布頭連夜給趕了一件衣服，沒生的時候婆婆就急著要走沒走了（因為她孃家侄女訂婚），我生完孩子第三天她就走了，臨走還把我孃家拿的雞蛋給她孃家弟媳婦送了一筐，中間連問都沒問過，等到生老二的時候，我姑父叫她一起去人家說去那麼多人幹啥，我不去，最後還是因為姑父說了難聽話婆婆才勉強跟去了，到那生完孩子以後人家直接就把孩子抱走了，我一個人孤零零的在病房躺了一夜，別說喝口水，就連上廁所也沒人管，最後還是我們同病房的病友家屬看不下去了，去護士站讓護士廣播找的她，頭胎沒有伺候月子，二胎在家了，還不如不在，我生完孩子三天她把她外甥女和她女婿叫過來讓我在家招待，她給我爸打電話讓我爸來幫她澆地，頭胎婆婆沒在家我滿月出來體重138斤，二胎婆婆在家，我滿月出來118斤不到，還得伺候他們，所以說靠天靠地不如靠自己，自己要心疼自己，不在乎一胎二胎

中國的坐月子，一直都是人們熱議的話題，因為坐月子的一些事項，年輕人不認同，因為不符合醫學，比如坐月子要整天在床上，這樣的後果是什麼，寶媽的下半身的肌肉因為得不到運動而導致萎縮，而且產後如果不下床運動，那麼惡露排出太慢了，對孕媽產後不好。

坐月子不給洗澡刷牙洗頭，這三種更讓人崩潰，因為產後排惡露、排汗，如果不洗澡的話，那麼身上的死皮就會越來越多，那麼就會瘙癢，寶媽就會自然而然的抓起來，導致有傷痕，而不給刷牙，那麼寶媽的牙齒上的細菌就特別多，而且容易出現口腔問題。很多的寶媽學習美國的那套，就是產後不用坐學習，最後落下一身的毛病，美華人他們不坐像我們中國的月子，但是他們有產後恢復，他們也很注重的，並不是很多人說的那樣，產後兩三天就吃冰淇淋和上街了，都是騙人的，產後的恢復是非常重要的，我們中國的坐月子也有很多好的東西，我們不能全否定，就像不給洗澡，是因為以前的人沒有站浴，只有盆浴，而月子期間分泌很多的血和惡露，容易造成感染，所以不給洗澡的原因，但是時代進步了，我們洗澡是站浴的，不存在不能洗澡。

女人在懷孕的時候，因為胎兒要吸收很多的營養，而這些營養都是從孕媽身上掠奪過來的，如果孕媽攝入的量不夠，那麼孕媽被掠奪之後，身體是負荷的，而胎兒和羊水的原因，讓孕媽的骨盆和腰部承受太多的壓力，而且分娩的時候太傷元氣了，流淚流血，用盡了吃奶的力氣才把寶寶生出來，所以月子期間恢復很重要。

第一、關節疼痛

這是很多孕媽最常見的一個毛病，因為孕期的身體長期受壓的狀態，那麼產後有這種毛病是很正常的，所以孕媽要及時活動，首先讓身體的器官復位，這樣才能更好恢復。

在下床活動的過程中，記得穿上襪子和軟棉拖，注意保暖，一個人冷都是從腳開始的，要是腳冷，人就很難暖和，特別是南方的冬天，更要注意。

孕媽們都知道哺乳是寶媽最好的減肥，一天的餵奶是相當於半天的運動量，但是孕媽在哺乳的時候，要注意哺乳的方式，不要經常用到腰部，更加不要做家務活。

緩解疼痛的時候，可以用熱水敷一下，或者叫老公按摩一下都是不錯的選擇，可以有效的環節疼痛。

第二、頭疼

頭疼是因為孕媽休息不夠的原因，在月子期間，時刻要注意給寶寶餵養母乳，而且寶寶經常哭鬧，根本沒有一個完整的休息時間，而且寶媽有高血壓和貧血的話，也會引起頭疼。

當疼痛追來，我們可以甩掉它，就是寶寶喝奶造成，不要玩手機，上家屬照看一下，然後趕緊休息一下，而且頭疼時候可以熱水敷一下，或者按摩一下也可是可以的。

第一、傷口疼

現在的孕婦不是肚子一刀就是下面“一刀切”我有些孕媽因為胎位不正、胎兒巨大、還有孕媽先天疾病，還有孕媽子宮畸形，還有一些特殊情況，所以會剖腹產和側切，所以產後的恢復和感染非常重要。

寶媽要學會保護自己的傷口，洗澡的時候，一定要保護好，如果經常遇水的話，會很難癒合，而且會癢和疼，如果孕媽保護不好，產後的幾年，還會癢和疼，特別是下雨和翻北風的時候。

月子期間還要切記，不能同房，有的孕媽產後就恢復月經了，如果同房，可能就直接懷孕了，而且不要吃生冷的東西，容易拉肚子，而且對腸胃不敢，因為產後腸胃剛剛復位，蠕動性比較差，所以孕媽最好吃消化的東西，也不要吃太油膩的東西，特別是產後十天，容易堵奶。

月子裡病，再生十個也補不回來了。生得越多身體會起來越差。這不是危言聳聽，這是很多從月子那個階段走過來的長輩們的經驗教訓。你自己現在也有那個感覺了，月子期間沒有穿襪子，不過幾年，到六月天腳冷睡不著，必須穿冬天的襪子才能睡覺。

要知道冬天的襪子很厚的，在夏天穿是什麼感覺？我們經常聽到一句話，叫寒從腳上生。要冷先冷腳。你月子期間沒有很好保暖腳部，造成寒氣伸入，後期也沒有注意調養。才出現這種腳寒的月子病。

產褥期的調理恢復，俗稱坐月子。對於女人來說是個重要關鍵期。這個時期如果沒有調養好，將影響終生，就會生月子病。我們身邊這樣的例子很多很多。有一個寶媽就因為夏天生孩子，吹空調沒有注意保暖造成一到換季節時就莫名腰痠背疼，進而周身不痠痛，到醫院裡也查不出個原因。

有時醫學上也說不明白的病症，我們不得不從身體本身上來找原因。懷孕分娩是你身體發生一次重要的變化，區域性的一些組織都要經歷排列組合，一系列拆分重構。這一重大身體內部的變革肯定會對你產後的身體帶來根本性變化。

這個根本性變化是不可逆的。但程度是可以控制的，這就是產後透過坐月子來調養。有些人調養得好，可以將這個傷害降到最低。這也是有些人看起來生孩子跟沒生孩子一樣的原因。

１，決對不能踫寒涼的東西，包括冷水，喝冷飲，吃涼的東西等。尤其是在夏天，天氣熱更不能踫。

２　一定要注意保暖。月子期無論是春夏秋冬，都要穿長衣長褲，尤其要注意腳部和關節處的保暖。即使是夏天也不能睡席子。要知道南方的冬天，溼冷刺骨的。

３　要避開迎面風。也就是說不讓風直接往身上吹，要背對著風。這不是說房間不通風。門窗還是及時開啟通風。

至於月子期間還要注意傷口恢復，適宜的運動，科學的飲食，避免勞累，在這裡就不深入展開了。

月子期間一定要注意保暖，不要踫寒涼的東西，要避開迎面風。如果沒有注意，會留下月子病，生再多孩子也補不回來。

情況分析

夏天6月不穿襪子就冷得睡不著，這不一定是月子病，這是身體相當虛弱的表現。這樣的情況下，你再生幾個孩子坐幾個月子也補不回來的。

生孩子不管順產還是剖腹產，畢竟都是不小的一個折騰。順產需要很大的體力，猶如來一場馬拉松，尤其對於平時身體不好的人來講，真的消耗很大。如果再有縫針，更是需要一段時間恢復。剖腹產畢竟在目前多數手書都是微創的對比下，已經算是中等大型手術了，腹部的刀口只是在表面，裡層還有6層被切開，所以傷元氣是肯定的。

生孩子後育兒，相當於剛剛跑了馬拉松後，立即開始一項24小時隨時待命的工作，而且還是你不熟悉的工作。所以生孩子不管是身體上還是精神上對於女人來講都是一大挑戰。

對不起，這種想法就是不對的。你現在身體這麼差，需要先好好調養身體，才能再生，原因我剛才已經陳述了。如果你現在再生一個孩子，不光是生的時候可能體力不支，坐月子更是非常勞累，對你的身體是更大的挑戰。你真的需要很好的體力來生孩子，需要很好的精神狀態來帶孩子。

（揪揪3個月）

（揪揪4個月）

月子裡的病，應該是越早治越好，不一定非要等到月子裡再治，但月子病一般是慢性病，不好痊癒。但生孩子就相當於一次重生，所有毛孔又再一次被開啟，所以在月子里科學坐月子合理運動注意休息

肯定不能的，這些老觀念裡很多都是知識匱乏時代的產物。從營養角度說，生一個孩子消耗了母體大量營養，沒有很好的營養儲備第二胎很可能出現早產，畸形等問題，原因就是營養的缺乏導致胎兒無法正常發育，假如母體沒有修養好，就算胎兒健康生下來，對母體的傷害也是不可挽回的，想要二胎的一定要關注營養

月子裡的病，應該是越早治越好，不一定非要等到月子裡再治，但生孩子就相當於一次重生，所有毛孔又再一次被開啟，所以古人說的在月子裡養病也不是沒到理的，以前年代平時都是要做力氣活的，營養也沒這麼好，也就是在坐月子的時間裡好好養自己身體，現在的人都是說科學坐月子，合理運動也是對的。

我感覺是的 ,像生老大時候月子里老是給寶寶換尿褲，老趴著腰一直都腰疼 ，到寶寶好大了還是不行 後來生老二的時候就一直注意著沒有彎腰，娃尿褲都是他爸爸換著啦 現在就沒有這個情況了，我也不知道是不是第一次月子沒有做好靠第二次補

應該可以吧，我有兩個孩子，但是都是自己帶的，我沒有幫手，月子病因為沒有好好休息，所以也就沒有改善

俗話說得好，月子病月子治，再生一個孩子，坐月子期間一定要注意好。

補不回來，親生經歷，當時生老大還挺注意的，因為是夏天也不知道是怎麼了後來就腰疼腳後跟疼～生了老二會更累，因為不僅要照顧老二還要照顧老大，生完老二，大寶會有一個接受的過程，雖然寶寶在肚子裡，他知道，也很期待，但是當生出來後，他的感受還是不一樣的，他會覺得媽媽之前都是跟他一起玩，一起吃飯，睡覺，有了小寶寶以後給小寶寶餵奶，換尿布，哄睡，他心裡會有落差，會變得特別黏人，或者特別冷淡！尤其月子裡本來身體就很虛，有可能還會有其他問題，我生完老大腰疼，腳後跟疼，生完老二腳不疼了，腰疼，肩膀疼～

如果說身體有不適可以透過鍛鍊來改善的，我腰疼，生老二錢，透過練瑜伽，是有所改善的，也可能是小孩長大了，不那麼累就好點了，有了老二之後又犯了

有說法是月子病只能坐月子治好，可是你要根據自己的實際情況來決定要不要生二胎，總不能為了看月子病就生二胎吧

看你得的是什麼月子病嘍，二胎未必能養回來，但總比不養的好