敷面膜最好不要玩手機。1、做美容或面膜時最好連手機都不要用，當你敷面膜時毛孔張開吸收營養，電腦輻射很大，你對著電腦或手機會對面板造成不好的影響，那樣做面膜沒效果，不要因為貪玩就傷害了自己的面板，最好是坐著或者躺著，這樣有利於面膜裡的營養成分吸收。敷面膜的時間不會很長，可以在敷面膜的時候聽聽音樂，閉目養神。2、不可以對著風扇吹，會影響效果。因為面板處於一個常溫環境，貼上面膜，面板會自由吸收面膜中的營養，吹電扇會導致毛孔收縮，大大降低了做面膜的效果。一、敷面膜的注意事項：1、把握敷面膜的最佳時間，一天中敷面膜的最佳時間是什麼時候?晚12時至凌晨3時是面板自行修補受損細胞的時候，因此在這段時間以前或睡前敷最佳，有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。2、面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標示的週期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。二、敷面膜前確保面板乾淨：1、只有把肌膚表層的油汙、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細胞分裂才會變得活躍，肌膚才會吸收更多的營養成分。所以敷膜前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質。2、去角質不宜過於頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個月2次最佳，敏感肌膚的MM更不用頻繁去角質。三、敷面膜前確保面板溼潤：1、溼潤的面板更能吸收水分和營養，所以在敷膜前，一定要保持肌膚溼潤，乾性肌膚可以先塗點化妝水，但如用熱毛巾溼敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔會張開，肌膚更能吸收面膜裡的精華，更能提升敷臉的效果。擴充套件資料1、選購面膜時，一定要到正規的化妝品專櫃或者超市去選購，不要被朋友圈或者微博的一些代購廣告欺騙。2、選購面膜時，瞭解自己面板的特點，根據需要儘量選擇溫和型的面膜產品，因為一些面膜在具有很好的清潔或治療作用的同時，也會給面板造成一定傷害。3、臉部進行清潔之後，先用熱毛巾溼敷臉3分鐘左右，然後進行面部按摩3分鐘，最後再敷面膜，使用效果會加倍。4、敷面膜20分鐘左右，用乾淨的溫水沖洗殘留物，再以冷毛巾敷面，促使毛孔收縮，最後塗抹潤膚液。5、自制天然面膜最好是現用現做。