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  • 1 # 惠安坊

    製作方法是:用羊的內臟、頭蹄肉,經仔細沖洗後,入開水鍋煮熟後撈出,切成絲。以原湯下入切好的雜碎絲,加蔥、姜、蒜末、紅辣油、味精、香菜,即成燴羊雜碎。

    1.羊腰串

    原料:羊腰、羊脂肪、孜然粉、花椒粉、辣椒粉、精鹽:

    製法:羊腰去掉外皮及腰臊後同羊脂肪均切成薄片,再用細鐵纖將羊腰及脂肪串成串,然後放在木炭火上,邊烤邊撒孜然粉、花椒粉、辣椒粉和精鹽,烤至羊腰串熟透後即成。

    特點:色澤紅亮,肉質軟嫩,麻香昧辣。

    2.羊腰粥

    羊腰100克,切開剝去白色筋膜,洗淨切片,大米200克,同煮粥,加適量油鹽調味食用。有補腎壯陽作用,適用於腎虛腰疼,遺精,陽痿。健康人食用有補腎強身功效。

    3.枸杞羊腰粥

    鮮枸杞葉500克洗淨,切碎,羊腰一對,切開剝去白色筋膜並切片,大米250克,同煮粥,加適量油、鹽、蔥、姜調味食用。有補腎強腰膝作用,適用於腎虛腰痛,老年腰膝軟痛,腳跟疼痛等症。

    4.肉蓉蒸羊腎

    羊腰一對,切開剝去白色筋膜,肉蓯蓉15-30克洗淨切片,同放大碗內加水,用豬油、食鹽調味,置鍋內隔水蒸熟食用,有補腎壯陽益精作用。適用於腎虛陽痿,夜多小便,腰痠腿軟,老人腎虛腰痛,耳聾便秘等症。

    5.杜仲爆羊腰

    杜仲15-20克,北五味子6克搗爛,加水適量,煎煮一小時,去渣取藥汁,加熱濃縮成稠液;羊腰500克,切開剝去白色筋膜,洗淨並切成小塊腰花,先用芡汁裹勻,放入熱油鍋內炒至嫩熱時,加入藥汁、醬油、姜蔥等調料即可食用。有補腎、強腰作用。適用於腎虛,體弱,長期腰痛等症。

    6.爆炒羊肚

    主輔料:羊肚1000克,熟冬筍50克。

    調配料:蔥白4根,精鹽、香醋、白糖、蒜末、幹澱粉、溼澱粉適量,胡椒粉、味精、食用鹼少許,花生油100克(約耗25克)。

    [製法]

    1.將羊肚油膜颳去,洗淨,放入70℃的熱水鍋氽一下,去血水和羶味,颳去黑膜放鹼水中浸泡1小時,再連同鹼水一起下鍋煮透,然後放進清水漂洗1小時(水要流動的)直至鹼味清除。切成5×3釐米的塊。每塊順長度剞透三刀(兩端不斷)結成麥花形。

    2.冬筍切3×1釐米條,蔥白切相應的段,精鹽、香醋、白糖、胡椒粉、味精、溼澱粉調成滷汁待用。

    3.鍋置旺火上,下花生油燒九成熱時,將麥花羊肚滾勻幹澱粉與冬筍條一起下鍋爆幾分鐘,瀝乾油。鍋放回旺火,加蒜末、蔥段、滷汁與鍋中羊肚一起翻顛幾下即成。

    [特點]  脆而不硬,酸甜可口。

    [製作關鍵]注意火候,旺火急炒。

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