要說焦慮情緒肯定會有，但是也看在何種情況因素下產生的焦慮，不同人和事所產生的焦慮也是不一樣的。目前來看，焦慮在社會生活中呈普遍性。

我個人焦慮主要還是工作方面，壓力比較大，從而引起一些情緒上的波動。

缺錢！房貸！車貸！做夢都是深深掉進一個又緊又狹小的空間。一直大喊放我出去。

缺錢！同事又買了一套迪奧的面膜。嘴裡說著面膜還不是一樣用。不就是貼在臉上吸個水嗎。傻了才買那麼貴的面膜。嘲笑別人的同時自己又深深哀怨尼瑪自己咋買不起。

缺錢！看著快奔五的女上司。臉上的面板吹破可彈。站在一群90後的少女中。硬沒發現她是鶴立雞群。偷偷打聽才知道她做了輕醫美。好幾萬做個容顏臉。

最怕的焦慮就是自己的家裡母親生病，怕自己玍病，因為怕自己拖累家庭，也怕家母生病沒錢醫，人若健康，錢少也能享受天倫之樂，人要身體有病，家財萬貫也經不起折騰。

不論是抑鬱症、焦慮症，當您意識到問題的時候，就是該改變的時候！

今天我們來做了一個關於焦慮的測試，測試題目如下：

觀察下面這幅主題統覺測驗圖,第一感覺她怎麼了?

A.在工作上無進展,被領導訓斥了

B.和戀人/丈夫吵架了,女孩很傷心

C.腦袋撞到了門上疼痛不已,或者剛出門眼睛進了沙子

D.女孩正承受者莫大的壓力,很抑鬱

相信很多網友都已經給出了自己的答案，而且不同的人會有不同的選擇，這說明了：“我們每個人從小到大，所處的生活環境不同，使我們在遇到一件事情的時候，產生的認知也不同。“

下面我們來分析一下，選擇每種結果代表著什麼樣的含義！不論這個結果怎麼樣，你都不用太刻意的去糾結，因為這僅僅是一個測試而已。

答案：A

你感到焦慮的事情:工作壓力過大

在目前的工作中,你對於自己的勝任力明顯感到焦慮。你內心最令你焦慮的事情,自然也就是業績沒有改變。這當然體現了你的盡責性,你渴望透過踏實的努力,獲取應有的勞動成果。然而你卻感到自己的力量明顯不足。加強專業化的系統化的學習將有利於提升你的勝任力,如果你沒有足夠多的時間,請教你的領導或者同事,將是一個非常好的捷徑。

答案：B

你感到焦慮的事情:情感壓力過大

你對故事場景的描述,映射出了你的感情狀態,這體現了你焦慮型依戀的風格。你認為確認感情的穩定性,如一日三餐同等重要。然而這種過多的擔憂反而給對方造成一種壓力,這顯然是焦慮所產生的影響。或許你該放鬆一下了,如果對方真的愛你,你就不會失去對方,如果不是,那麼你失去的只是一個不愛你的人,對你而言或許會變得更加獨立。

答案：C

你感到焦慮的事情:對於意外的事情充滿焦慮

你現在的狀態如同杞人憂天一般,心裡面總是感到會發生意外事情,雖然發生這種事情的可能性很小,但是在不知情的情況下還是令你產生了焦慮。事實上,你不太善於等待結果,哪怕是好的事情。你缺乏耐心,你是個急性子。哪怕是五天後的某個聚會,都會讓你手足無措。而你更喜歡心血來潮去做某事,你傾向於率性而為。

答案：D

你感到焦慮的事情:過於悲觀的情緒無法改善

你對於自己目前從處境有著清晰的認識,你的情緒低落、興趣不高、思維遲緩,你渴望能夠得到緩解,然而當你悲觀的情緒判定為近期無法改善時,會讓你產生焦慮的反映。內心的憂鬱加上焦慮反映,漸漸地考驗著你的意志力。而你應該做的,抱有極大的勇氣,做一個決定,改變這一切,並且鼓勵自己你能行。去嘗試做一些小事兒,哪怕有一點點的成就,也會讓你掃除一切霧霾。

成年人都有焦慮的時候，孩子不在身邊，每當深夜我戴著耳機聽歌聽到耳朵痛了，躺著看影片看到眼睛疼了，手機玩到沒電了，頭暈想吐了。我不是悲觀主義者，只是有時候，真的感覺自己孤獨的像條狗。

我覺得目前生活中最讓我感到焦慮的有以下幾點:

1.自己剛退伍離開部隊，當兵十二年，感覺與社會脫軌了，還沒有完全適應社會這個大環境。並且退伍選擇政府安排工作，明年也不知道能不能安排好工作。

2.現在在家待著沒事幹，心裡著急，要技術沒技術，要學歷沒學歷，感覺錢好難掙啊。

3.老婆懷孕，每天擔心身體狀況，照顧孕婦的生活起居，總覺得事情好多哦！

1、 要吃糖嗎？我嘴裡

2、我只愛你四天。春天、夏天、秋天、冬天

3、你知道我的心在那邊嗎？在你那邊

我是農民，說說當前農村的事，面朝黃土背朝天，老農民掙個錢不容易，起早貪黑，累死累活的幹，一個錢掰成兩半花，積攢了多輩子的辛苦錢，總算把兩層小樓蓋起來了，還沒有喘氣的時刻，孩子一年年長大，為了給孩子操辦婚事，又買了一輛小轎車，解決不了，擺在眼前的現實問題，當前面臨著，男孩多，女孩少，用一句粗話來回答，〈廟〉蓋好了，請不來〈神仙〉。這一下愁壞了當父母的，象熱鍋上的螞蟻焦慮不安，今天找媒婆，明天找紅娘，眼看著今年快要過去了，孩子的婚事還沒有定下來，要個越南媳婦，還怕過不成日子，外國的姑娘來到中國，心裡怎麼想的，誰也摸不著，彩禮要7至8萬，有的來了過的挺好，還生了孩子，有的外國姑娘來了，個把月就跑了，7至8萬打了水漂，如果給孩子娶不上媳婦，說明當父母沒有完成任務，愁阿愁，愁的白了頭，壓力太大了，把腰背都壓彎了。

合理的把握好自己的生活狀態！

早上定時起床！

合理的安排一天工作！

計劃的事情執行下去！

笑容每天面對自己！

最焦慮的事兒一個醫療費，一個物價，每個月退休費的三分之一都買藥了，這還是有醫保的條件下，其次是物價火箭般的上漲，5公斤一袋米，便宜的七十多，正常的八十九，物價太貴了！

缺錢。

供車供房供孩子，作為中年人老人已老，需要照顧，孩子太小需要教育，總而言之就是錢不夠很緊湊啊！每天為錢焦慮。

但是也有值得欣慰的，老人身體挺好，孩子健康快樂，好在中年的我只為錢焦慮，因為錢也是最不值得焦慮的，有人就可以掙啊。

欠了債，每天都在想怎麼還清，每個月都在為賬單奔波，很多事不敢去嘗試。

希望慢慢會好起來吧！我還有好多事沒去做呢

加油！

俗話說男怕入錯行，女怕嫁錯郎，對工作職業的失望，怕是最大的焦慮，對老公婚後生活感到遇人不淑，也會瞬間讓人崩潰；

如何面對和脫離焦慮不安，需要的是更多的努力和閱歷還有知識技能，只有自己足夠強大了，你才能閃耀出光芒