都說溼氣 、怎樣叫溼氣？ 有誰能說出來那道理？

體內只能進入寒氣、體內也有脹氣、哪來的溼氣？

實際上都是吃的多消化不了、積食造成的於堵形成的身體各種不適，只要活動四肢健身讓胃部代謝加速、洗刷按摩內臟、透過便、汗、尿、氣、不論是任何脹氣、寒氣都會被逼出體外，也就沒有所謂的溼氣了

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個人觀點：喝咖啡是可以輔助減輕溼氣的，但應該是喝黑咖啡，而且量不宜過多，一天不要超過兩杯。咖啡裡的咖啡因也可以加速脂肪的分解，再配合一些鍛鍊能發揮減肥功效。

咖啡有很多好處，但不祛溼，另外最好喝大美式，體質與腸胃敏感的人可以加鮮牛奶。

祛溼還是靠多運動吧，透過汗液排除體內的溼，晚上少喝水，休息後多餘的水會囤積在面板。

咖啡應為有刺激中樞神經和肌肉的作用，所以和咖啡可以振作精神、增強思考能力，恢復肌肉的疲勞。作用在心血管系統上，可提高心臟功能，使血管舒張，促進血液迴圈。對於腸胃系統時，它可以幫助消化，幫助脂肪的分解。

但喝咖啡是否可以去除溼氣，還真沒有聽說過咖啡有此功效。

1.飲食：最常見的就是紅豆薏米，是否需要加入芡實則因人而異，小編實在沒有時間每天煮這些，所以每天隨餐吃些五穀雜糧的代餐粉（雜糧粥），既不失營養，而且也改善了體質，還節省了時間，效果還不錯。切記少吃寒涼食物。

2.中藥：可以到醫院找中醫根據身體狀況開些湯藥，但切記是藥三分毒，在調理身體的時候，也增加了肝腎的負擔。

3.貼膏藥：我個人曾經用來貼腳心除溼，貼帶脈調理婦科和瘦身，頸椎痛的時候也貼，排出了不少溼氣。

4.泡腳：泡腳要慎重，有靜脈曲張的人不建議泡腳，泡腳的水溫及時間等都要因人而異，建議諮詢醫生。

5.針灸推拿：這個我可是沒少挨扎，錢花了不少。

6.艾灸：我個人忍受不了那個味道，但聽說現在有種不需要艾草的方法，回頭試下。

7.女性婦科調理：有婦科問題的人可以嘗試一下婦科外用產品，親身嘗試過，確實排出了一些溼寒之物，改善子宮環境。

去溼氣的核心思想就是透過食用健脾利尿的食物或者運動排汗等方式把身體內的溼毒排出來。一般中醫建議的是薏米紅豆之類的傳統食療方法。

咖啡是一種舶來品，將它放入咱們傳統醫學系統中，有些人就找不到方向了，這一點本人也不專業，但是從個人經驗來說，喝了咖啡可以利尿，可以強化運動效果，可以提神醒腦，這些都可以改善溼氣纏身的症狀。

不對之處請多包涵。

應該不可以，晚上喝咖啡後影響睡眠質量，造成睡眠不足，後又靠咖啡來提神，長此以往身體得不到充足的休息會垮掉的

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沒有相關資料說溼氣重不可以喝咖啡。通常糖尿病患者建議改喝低咖啡因咖啡；而本身有高血脂症狀的人，最好改喝濾泡式咖啡；至於高血壓患者，則要注意喝咖啡的時間，儘量不要一早起床就喝咖啡，避免血壓一下子升太高。

溼氣重的人飲食禁忌：

不容易消化的食物，有油炸食品和燒烤的食物，還有豆類食物以及辛辣刺激性的食物，溼氣重的人最好不要吃。

2、不要吃冷飲。要注意寒氣比較重的人，最好不要喝冰飲，也不要吃冰激凌，因為這類冰涼的食物會導致溼氣更加嚴重，即使在夏季也應該管住自己的嘴不要吃。

3、不要吃太多的甜食。溼氣重的人是不能夠吃太多甜食的，比如蛋糕和乳酪以及各種零食都含有比較多的糖分，吃多了會導致溼氣更加嚴重。在平時可以適當的吃一些辣椒來發汗，有利於溼氣的排出。

4、如果感覺自己身體溼氣太重，在平時可以採取食療的方法來祛溼。除此之外還應該堅持體育鍛煉，在體育鍛煉過程當中會有大量出汗的現象，可以將體內的毒素和廢物一起透過汗液排出，有利於身體的排毒和祛溼。

參考資料：人民網-喝咖啡的幾個提醒 什麼人不宜喝咖啡

人民網-身體溼氣重不能亂吃 這3種食物最好是遠離

黑咖啡可以消腫，眼皮浮腫早晨喝一杯黑咖啡是可以緩解的。不過只是表面，不能作為治療方法哦。如果要祛溼還是喝薏米水比較好。

很多人身體都存在一定的溼氣，特別是對於長期生活在潮溼地區的人們來說，他們身體裡的溼氣會更嚴重，而如果溼氣不能夠好好去除的話，在年老之後很可能導致風溼性關節炎產生。祛除溼氣最好的方法就是運用一些食物進行溼氣去除，咖啡作為日常生活中的一種飲品，它具有祛除溼氣的作用嗎?

1.咖啡的作用

咖啡是由咖啡豆製成的釀造的飲料，可以趁熱喝，也可以加冰喝，是世界上最受歡迎的飲料之一。咖啡是微酸性的，含咖啡因，這是一種精神活性化學物質，對人體有刺激作用。臨床研究表明，適量地喝咖啡對人體健康是有益的，可以消除疲勞，降低心腦血管疾病的風險。

2.咖啡能祛溼嗎

很多人認為咖啡是有利尿除溼的功效，因為咖啡非常利尿。但其實並沒有直接的研究證明咖啡是有的祛溼功效的，所以咖啡的祛溼功能還是有待研究的。人們要理智對待咖啡的祛溼功能，如果是因為想要祛除身體的溼氣而大量喝咖啡，對身體是無益的。

3.身體如何祛溼

想要祛溼，我們有很多簡單可行的方法提供。例如拔火罐祛溼，艾灸祛溼，足療祛溼等等。極力推薦的是食療祛溼，最可行最有效的方式之一。想要快速祛溼，我們可以喝茯苓紅豆蓮子排骨湯，薏米紅豆肉湯，薏米茯苓豬腳湯，沙葛豬骨湯，伏苓冬瓜袪溼湯等，不但可以補充身體營養，還能快速祛溼，一舉兩得。

咖啡祛溼的方法不建議人們使用，因為其功效還沒有得到印證，並且其咖啡因可能會加重自身存在的疾病，如偏頭痛，心律失常，並可能引起睡眠障礙，所以一定要謹慎喝咖啡祛溼哦!

其實沒有研究表情咖啡與去溼氣有相關，所以也不知道題主是從什麼地方看到的這個話題，個人覺得是沒有必然聯絡的。

然後說回你的問題，現磨咖啡其實就是咖啡豆烘焙磨粉進行沖泡的，中間不會再新增任何的東西，這樣的咖啡其實是有潤腸通便以及利尿的作用，怎麼說呢，咖啡豆作為一種植物，對，就是一種植物的果實，本身是含有膳食纖維以及其他營養成分的，而且咖啡主要含有的咖啡因，它是一種典型刺激物，能刺激腸胃蠕動，於是有改善便秘的作用。

而速溶咖啡，首先加工工藝不一樣，製作成了速溶的產品，然後速溶咖啡一般來講大部分人喝的還是三合一或者二合一，其實就是加了植脂末、奶、糖、鹽之類的物質。來改善咖啡的口感，所以一般速溶咖啡都會好喝一些，這些咖啡潤腸通便的效果就會大打折扣。

所以，如果還是想要有好的效果，你可以選擇速溶的黑咖啡，也是純咖啡粉那種，什麼都不加的那種就好！！！

其實，喝咖啡可以去溼氣嗎？第一個我還是第一次聽說，我只知道咖啡可以提神。咖啡是一種興奮劑，對人體會產生很多影響，它可利尿、刺激中樞神經和呼吸系統、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。另外，心情好的時候喝一杯咖啡，可以在品味咖啡香醇的同時，感受到生活的美好。利尿和去身體裡的溼氣不是一個概念，所以咖啡不能去溼氣。而辣椒卻可以去除體內溼氣。

據說是可以，

很多去水腫的眼霜都會含有一些咖啡因成分，

但是，拋開計量談療效都是耍流氓，

一天一兩杯咖啡，

什麼影響都沒有！

好的壞的都沒有！

咖啡應為有刺激中樞神經和肌肉的作用，所以和咖啡可以振作精神、增強思考能力，恢復肌肉的疲勞。作用在心血管系統上，可提高心臟功能，使血管舒張，促進血液迴圈。對於腸胃系統時，它可以幫助消化，幫助脂肪的分解。

喝咖啡不能去除溼氣。

首先溼氣產生的原因是身體的陽氣不足不能蒸發身體的水液，所以才會有溼氣，就像大自然沒有太陽的話，空氣中和地面上就會有溼氣，其實人的身體和自然是一模一樣的原理。

其次調理的溼氣的方法就是溫腎陽、溫脾陽、再加上去溼氣的藥才行。

最後如何預防身上不得溼氣，其根本的預防方法就是保護好我們身上的陽氣，再說直接點就是我們的腎中之陽氣。

咖啡不能去溼氣，但是有很多其他好的功效

好的咖啡有刺激中樞神經和肌肉的作用，所以和咖啡可以振作精神、增強思考能力，恢復肌肉的疲勞。作用在心血管系統上，可提高心臟功能，使血管舒張，促進血液迴圈。對於腸胃系統時，它可以幫助消化，幫助脂肪的分解。