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1 # 西安冠香興小吃培訓
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2 # 甄小寶
坐月子可以吃麵條呀。
麵條也是主食之一呢,含有各種營養和能量,月子期間放心吃
坐月子主要是營養均衡,多休息哦
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3 # 快樂郵遞員willa
可以吃的,我做月子的時候也吃的,煮好放雞湯裡面,做月子最主要營養均衡吧,其實很多水果,蔬菜都可以吃的,建議下載一個育兒軟體,裡面也有很多營養食譜
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4 # 精彩nice
麵條中含有蛋白質、脂肪、磷、鉀、鎂多種營養,多吃麵條能為產後媽媽補充體力,還能促進消化吸收,有利於身體恢復,麵條應該煮的軟爛些,儘量少放點油和鹽。
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5 # 森166547757
可以的,哺乳期應合理飲食,包括麵食適當多飲水,注意休息,應忌食辛辣,肥膩,刺激性食物,可以多吃高蛋白,高維生素等食物,
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6 # 珂樂163407720
當然是可以吃麵條,我月子的時候就沒怎麼吃麵條因為我不愛吃,我們這裡做月子基本就是雞蛋麵,荷包蛋,雞湯,多數以麵條為主,老人說生完寶寶要吃些軟飯,所以就麵條小米粥,荷包蛋。
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7 # 農家老么
完全可以,而且可以小米粥跟麵條一鍋煮,先把小米煮沸,然後放麵條,麵條熟了,小米熬的也黏糊了,吃的時候一起吃。麵條自己可以壓,晾乾,吃的時候就跟小米一起煮了。外面買的多數都含鹼。
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8 # 麒麒燃燃媽
可以,當然可以,麵條是北的一種主食,長時間吃還可以養胃,坐月子吃主要還是看您是哪的人,吃不吃的慣,喜不喜歡,主要還是看您愛吃嗎?坐月子記得少食多餐,少食辛辣的,要以清淡為主,不要長久站立,不要抱孩子。多注意休息,不要碰涼水,但一定要注意衛生,就這些
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9 # 菈媽親子
當然可以吃。事實上剛生完小寶寶的產婦就可以吃麵條了,做得清淡一點,少油少鹽就可以。麵條有助於產婦消化,喝麵湯還有助於母乳的分泌。因為剛生完小寶寶的新媽媽是不能馬上喝油膩的產奶湯的,所以多喝麵湯也是非常不錯的選擇。
新媽媽月子裡的飲食是要多注意的,剛開始的兩週裡不要著急進補,儘量以排除惡露恢復身體為主。也不要急著催乳,否則容易引起乳腺的堵塞。可以多喝蔬菜湯、各種粥類、雞蛋等。北方就喜歡喝小米粥,小米是粗糧,富含的鐵、鋅等營養素也很多。
從第三週開始,產婦可以開始喝鯽魚湯、豬蹄湯等有催乳效果的湯類了,但是也要注意不要太油膩了。儘量做到營養均衡,粗糧、蔬菜和瓜果的比例也要適量。這個時候,不單單要考慮新媽媽的口味,更多的是要考慮寶寶的營養攝取。
這個時候肉、蛋、奶、魚都可以吃了,只是要做得清淡一點,以蒸煮為主,不要煎炸。
除此之外,月子裡的飲食還有一些禁忌:
1.不要吃刺激性的食物,比如:八角、辣椒、胡椒等,韭菜等回奶的食物也儘量不要吃。
總之,產婦在飲食方面要注意營養均衡,不要挑食偏食。多注意休息,保持愉悅的心情,把身體調養好才能更好的照顧寶寶。
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10 # 文海話育兒
坐月子期間的飲食最主要的目的就是為新媽媽的健康加分,並儲存能量。分娩後的女性身體各個系統都在發生著明顯的變化,因此要格外注意月子期間的飲食和休息。
那麼,坐月子期間的人可以吃麵條嗎?麵條是我們國家的傳統主食之一,麵條類食物可以提供人體所需的熱能,而且還含有豐富的B族維生素和蛋白質,因此,坐月子期間是可以吃麵條的。特別是現在市面上還針對產婦專門生產了月子麵條,這種麵條非常的細膩,且不加一些亂七八糟的東西,非常適合產婦食用。
在這裡推薦兩道我坐月子常吃的麵條食譜:1.香菇龍鬚麵: 把香菇泡軟後切片,把瘦肉切絲;鍋內燒熱水把龍鬚麵煮熟後撈出來裝在大碗裡;燒熱油鍋,放入薑絲和香菇片、瘦肉炒一炒,倒入高湯煮沸後倒在麵條上面,撒點蔥花就可以吃了。2.麻油雞絲麵: 雞胸肉洗乾淨後用開水燙一下去血水,然後燉盅裡放入枸杞紅棗、薑片、黃芪和雞胸肉一起燉兩個小時;燉熟後把雞胸肉撈出來用手撕成絲,然後放到鍋裡和麻油一起炒香;月子面用開水燙熟後撈出來倒到雞湯中,然後把雞絲鋪在麵條上面就可以開吃了。
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肯定可以吃啊,我們陝西很多的地方的女人坐月子,都是吃荷包蛋掛麵的。麵條較為軟和,容易消化,對於產婦營養的攝取有一定的幫助,但是在催奶方面作用不大,建議您透過食用鯽魚豆腐湯、燉豬蹄湯、鯉魚湯等進行下奶,哺乳過後及時排空乳房內剩餘的乳汁,以免對泌乳造成抑制。