冬天由於氣溫低、寒氣重，人體生理機能就會減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。

紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質，冬季飲用，可補益身體，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。

冬季人們的食慾增進，進食油膩食品增多，飲用紅茶還可以去油膩、開胃口、助養生，是人體更好的適應自然環境的變化。

紅茶還有提神消疲、生津清熱、利尿、抗衰老、養胃護胃的功效，

但以下這類人群禁用:

貧血、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳跟孕期女性最好不要使用。

冬天天氣寒冷，茶性寒，綠茶直接炒制而成，並不適合腸胃不適的朋友飲用。夏天影響並不明顯，冬季較容易引發不適。

而紅茶，由於製作過程中，經過一個全發酵的工序，改變了茶性，溫潤柔和，很適合冬季和腸胃不適的朋友飲用。建議大家可以試試。

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紅茶是全發酵的茶葉，有暖胃的功效，對於那些胃寒的人來說，全年都可以喝，而冬季人們感覺冷冰冰的，此時喝上一杯紅茶是最暖胃有暖心的。

但是有胃熱的胃火太大的人就不太適合了，我就不能喝紅茶，火氣太大，喝完胃裡面就像一團火在翻滾著。

冬季飲茶以紅茶為宜。

1、紅茶味甘性溫,善蓄陽氣,生熱暖腹,可以增強人體對寒冷的抗禦能力、不但可以暖身體，還可以起到防病的作用

2、常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用，這在冬天也是很有必要的。

3、喝紅茶對於預防骨質疏鬆、降低面板癌發病率也有獨到的作用，這樣使紅茶的受眾更廣泛。4、紅茶是一種發酵茶，刺激性弱，還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。

5、冬季人們的食慾增強，進食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩，開胃口，助養生。

冬天喝什麼茶最好，據我經驗:黑茶，白茶，紅茶都最溫補發酵過的溫茶，看自己喜歡什麼茶最為主要，我是以黑茶為主。

作為一年四季都在泡茶喝的年青茶客，也在這裡共享一些合適冬季的茶飲。

1、紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶中含有豐厚的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒才能;紅茶還可助消化、去油膩。由於紅茶是一種發酵茶，刺激性弱，還特別合適腸胃和身體比較衰弱的人。 現在，紅茶包含武夷山正山小種(金峻眉)、寧紅、祁紅、閩紅、宜紅、滇紅、阿薩姆紅茶、大吉嶺紅茶等等。

2、綠茶。冬季氣候枯燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，並帶來便秘、口乾舌燥乃至唇舌生瘡等結果，而這個時分喝什麼茶比較好呢?綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，因而最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加快癒合的效果，並且能降血脂、防備血管硬化。因而簡單上火的、往常愛抽菸喝酒的，還有體形較胖的人，都比較合適飲用綠茶;而腸胃虛寒的人則不宜喝綠茶。 綠茶包含西湖龍井、黃山毛峰、碧螺春、雨花茶、安吉白茶、和平猴魁、六安瓜片、信陽毛尖、婺源茗眉、惠明茶等等。

3、黑茶。普洱茶是黑茶類中的一種，具有其他茶類的一切生化特徵。可是由於黑茶在質料選用，加工工藝(發酵發花)等方面有別於其他茶，然後導致黑茶的生化成分的組成和份額及由此而發生的藥理功用具有特殊性。

4、烏龍茶，它屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，色澤青褐，因而又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的幽香和天然花香，又有紅茶渾厚的味道，不寒不熱，溫熱適中，因而有潤膚、潤喉、生津、剷除體內積熱的效果，能夠讓機體習慣自然環境的改變。而冬季裡室內大多空氣枯燥，人們簡單口乾舌燥、嘴唇乾裂，這時泡上一杯烏龍茶，能夠緩解枯燥的苦惱。

總結：不同的茶有不同的“性情”：紅茶甘溫可養人體陽氣，綠茶性寒可清熱，烏龍茶潤喉生津，花茶養肝利膽。從中醫攝生的理論上講，喝茶也有看病防病的成效，可是不同的茶有不同的“習慣證”，每個人都應該對症挑選合適自己飲用的種類。

1.喝紅茶預防流感。

2.冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在中國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養、強身健體。

3.研究發現紅茶可以減少中風和心臟病的發病率。中風和心臟病正是冬季高發的疾病，因此有心腦血管疾病的老人在冬季經常泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。此外，常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用，這在冬天也是很有必要的。而喝紅茶對於預防骨質疏鬆、降低面板癌發病率也有獨到的作用，這樣使紅茶的受眾更廣泛。由於紅茶是一種發酵茶，刺激性弱，還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。

關於什麼季節喝什麼茶，有這麼一句俗語可以概括：夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍！

所以，冬天喝點紅茶，是最合適不過了。

紅茶是全發酵茶，屬性溫和，在寒冷的冬天，一杯暖暖的紅茶下肚，既能暖胃，又能暖心。

適合冬天體虛，手腳易發冷的人群飲用。

而且，紅茶還可以加入牛奶，調和之下，即好喝又能補充營養。

除此之外，冬天喝點烏龍茶也是很不錯的選擇。

冬天如果吃了冰冷的食物，會引起胃部不適，可以泡一杯暖暖的紅茶，暖胃消疲。

紅茶在加工過程中發生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，鮮葉中的化學成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產生了茶黃素，茶紅素等新成分。香氣物質比鮮葉明顯增加。所以紅茶具有紅湯，紅葉和香甜味醇的特徵。

紅茶屬全發酵茶，是以適宜的茶樹新芽葉為原料，在優質紅茶製作過程中，茶葉鮮葉中的兒茶素逐步轉化為茶黃素，茶紅素等。茶黃素是第一次從茶葉中找到的具有確切物理作用的化合物，臨床試驗驗證了茶黃素具有調節血脂，預防心血管疾病的功效。而且無毒副作用，被譽為茶葉中的“軟黃金”的茶黃素

　工夫紅茶飲法是中國傳統的工夫紅茶的品飲方法。工夫紅茶包括小種紅茶和工夫紅茶，著名的有正山工夫小種、祁門工夫、雲南工夫、政和工夫等，都屬條茶型別，重視外形條索緊細纖秀，內質香高色豔味醇。品飲工夫紅茶重在貪圖它的清香和醇味，所以多用沖泡法，即將3—5克紅茶放入白瓷杯中，然後衝入沸水，幾分鐘後，先聞其香，再觀其香，然後品味。一杯茶葉通常可沖泡2—3次。這種飲法，需要飲茶人在“品”字上下功夫，緩緩斟飲，細細品啜，在徐徐體味和欣賞之中，吃出茶的醇味，領會飲茶真趣，使自已心情歡愉，超然自得，獲得精神上的昇華。但俗享這種清福，須如魯迅先生所說：“首先必須有工夫，其次是練出來的特別感覺。”這話是很中肯的，大凡有豐富評茶經驗的人，在品賞“工夫”中所獲得的美感也越深，而鑑評經驗的積累，就在於下功夫，多實踐。