開悟！

即覺醒！

即活在當下！

即全然的“解放思想實事求是”！

才能帶來心靈永遠的愉悅……

活在當下，圓滿、自在、完美、永恆，無修無證，不證自明，明明白白，被稱之為“西方極樂世界”！

如何活在當下？

從過去的記憶、現在的分別、將來的想象中脫離出來，便歸於當下，便是活在當下！

活在當下，超越矛盾糾纏，超越生死輪迴，超越時空，超越因果規律……

所以被稱為“西方極樂世界”，被稱為“伊甸園”，被稱為“道”，被稱為“至善”、“至真”、“至美”，所以帶來心靈永遠的愉悅……

人生十有八九不如意，其實，活著就是一種心態，當你心若旁鶩，淡看人生苦痛，淡薄名利，心態積極而平衡，有所求而有所不求，有所為而有所不為，不用刻意掩飾自己，不用勢利逢迎他人，不用做偽君子，做一個真真正正的自我。心靈深處自然就會很愉悅。

自我心靈拯救！開心不開心不取決於客觀存在的外在因素，而在於自己的認知。改變不了事情，可以改變態度。左右不了天氣，可以轉換心情！……

人在物質生活水平及其低下的時候，其實那物質就是救命的需要，有了物質，哪怕是不夠多也會帶來快樂，填飽肚子就成為幸福的願望，覺得自己是活的很好，哲學告訴我們，精神文明是建設在經濟基礎之上的。當代人們物質豐厚了，有些人能夠感受到物質財富，給生活帶來的快樂和幸福，並在物質財富基礎上創造文明，物質財富提升精神世界的和諧發展，譜寫精神文明新篇章，於是就快樂地繼續進行物質財富的積累，換取更大的幸福和快樂。比如那些億萬富翁，把財務奉獻給了災區，他們獲取了更多的精神上的快樂。

對於年輕人來說，如果一味地追求物質享受，有可能就會陷入盛滿糖水的大缸裡，像掉進牛奶大缸裡的青蛙一樣可悲，因為糖多不甜，牛奶雖好不是青蛙需要的營養，危機就來了，當然就不會有心靈上的愉悅。

永久的快樂，也只能是保持對生活狀態的理解和適應，富貴的放下富貴病就會永久快樂；在物質財富能夠滿足需要的情況下，學會感受快樂，如掃馬路的沒有覺得自己有多苦，相反他們認為自己盡了責任，心靈平靜了，就會快樂；做辦公室的人覺得自己成為白領，驕傲自滿，不是大富大貴，不是影星也很開心；舞文弄墨的作家，在自己貧窮如洗的時候，文化已經成了他們的精神財富，他們也很快樂。我們願意選擇永久的快樂！

有人說，快樂是一個人的德行素質。當一個人具備這種德行素質的時候，真正的快樂就會附身，哪怕打擊、失敗、災難都不能改變他快樂，一時的痛苦一時的消沉閃過去了，快樂依然占主導地位。

要讓心靈永遠快樂，是不大可能的，但我們可以儘可能讓自己快樂。

快樂其實很簡單，只要你把心態放寬，就會發現，其實快樂一直在身邊！

1、凡事寬容。

不去計較太多，自然也就不會有那麼多煩惱，糾結了。

2、學會給自己給心靈加油。

常常自我激勵，自我表揚，會使心靈快樂無比。

3、心態樂觀。

別把挫折當失敗，別把困境當絕境，要勇敢去面對它。

4、遠離煩惱。

避免煩惱成心病，在現實生活中，終日煩惱的人，實際上並不是遭遇了太多的不幸，而是根源於煩惱者的內心世界。

因此，我們要學會如何排遣自己內心的不良情緒。

5、不去攀比。

很多不愉快，源於攀比心態，學會平常心，看淡一切。

等等。

謝謝您的邀請。物質富裕是種快樂、愉悅，精神富有、富足更加快樂、愉悅。精神東西不像物質那樣可見、可觸控的東西，但它具有強大的活力、生命力，當遇到困難、窮苦潦倒時，它會告訴我們，不能倒下，要努力奮鬥走出困境；當順利時，它會提醒我們，要戒驕戒躁，繼續前行，上㳺無止境，它還會使我們的思想插上翅膀，遨遊太空、潛入水中、駛馳在原野、攀登高峰、覌看美景、聆聽美妙悅耳的音樂、能啟發我們如何生存、生活得更加豐富多彩、人生的哲學、走好人生每每一步，……精神的東西似乎是虛的、空的，但它實實在在是存在、存在我們身上每時每刻、無時無刻，人得有點精神、精神氣。指導著我們所作所為，讓我們在擁有物質基礎上同時擁有不可缺失、不可分割、分離的精神。

一個好的心態是快樂的源泉

01

人之所以會痛苦，會煩惱。就是因為想的太多，心裡裝著太多放不下的心事。

心靈的包袱越沉重，心越累，快樂的生活又從何談起呢？

02

佛說，人生有八苦。

最苦的，莫過於求不得而又放不下。

一個人想要的東西太多，又捨不得放棄，註定是快樂不起來的。

一個裝著太多心事的人，註定要走一條疲憊的路。

一個人的執念太重，就會勾起無盡的得失之患。

就像《白兔和月亮》的故事一樣：

月亮不屬於她時；

她輕鬆自在、快樂的無憂無慮。

當諸神把月亮獎賞給她之後；

她腦中只有一個念頭：“這是我的月亮！”

從此，烏雲蔽月，她便緊張不安；滿月缺損，她便心痛如割。

在她眼裡，月的陰晴圓缺不再各具風韻，反倒險象迭生，勾起了無窮的得失之患。

03

貪婪者往往自掘墳墓而不自知。

所以，一定要放寬心態，學會放下一些事情。

就像手中細沙，你攥得越緊反而失去的越多。

努力賺錢，不是因為多愛錢 而是這輩子不想因為錢和誰低三下四；也不想因為錢而委屈自己

很現實：沒有錢，拿什麼維持親情，穩固愛情，聯絡友情，靠嘴說嗎？

別鬧了 努力奮鬥直到感動自己！

無論怎麼努力怎麼奮鬥，比不過那些牆上寫一個字的

物質只能帶來一時的快樂，行善才能讓心靈永遠愉悅。為什麼？因為行善是做善事，因為上天在冥冥之中就偏向好人，因為好人做好事是有益於他人，你想想如果有兩個人，一個人光做害人的事，而另一個人光做好事，這兩個人，你喜歡哪一個，當然是好人，不光我們這樣選擇，就連老天也是這樣，老天喜歡愛做善事的人，而且我們做的善事不會白白做，我們會得到老天的獎勵，如果你想要的獎勵是讓心靈永遠愉悅，，我想只要你誠心的祈求上天，他會給與你你想要的心靈愉悅，就是這樣簡單，這就是行善帶給我們的好處，因為行善是對別人好，這是一種利人的行為，所以會帶來好運。

健康也能讓心靈永遠愉悅。一個人就算再富有，如果沒有健康，那麼他所做的一切就為零，你想想一個身體有病的人，時時刻刻處在病痛上，哪裡會有幸福可言啊，所以說我們一定要愛惜我們的身體，身體是革命的本錢，有了健康的身體，我們可以努力做工作，可以有勁幹活，可以去到任何我們想去的地方，可以盡情的吃我們愛吃的東西，當然為了身體健康，不能吃的不節制，還可以做我們喜歡的事情，可以開懷大笑，也可以盡情的流淚，這樣的生活，多好啊。所以說，健康的身體就是快樂，就是得到，就是幸福，就是開心的生活，所以說，明智的人一定會愛惜自己的身體，每天堅持鍛鍊，運動，吃三餐營養均衡的飯菜，平時注意修心養性，時刻保持心理健康，這樣我們就能有一個健康快樂的身體和心情。

物質帶不來永遠的快樂，而永遠的快樂要想擁有，必須靠行善的心，時刻為他人著想，自己也會得到。這是為他人，為自己就是鍛鍊自己的身體，擁有健康。都能得到心靈永遠的愉悅！

物質只能帶給你一時的快樂，而不是永久的，只有心靈的快樂才是真正的快樂。

只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情， 和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。 願望實現了，應該是快樂的。 一個人在田裡勞動，滿頭大汗， 可是他覺得很快樂，他就是快樂的； 另一個人在花園裡散步，可是他覺得自己很不快樂， 他就是不快樂的。 其實，你覺得你快樂你就是快樂的， 快樂與不快樂都在你自己的心中。 慰藉就是快樂。 人赤裸裸的來到這個世界上， 又赤裸裸的回去，不帶走任何東西， 這就預示了人的一生終究是空的。 人生就像白紙啊，自己描繪自己的命運。 既然來走了一遭， 不如就讓自己活得有意義一些， 做一些自己喜歡的事情。 讓自己的生活充實。 開開心心的過每一天。 人生可以很美麗，也可以很晦暗，就看你怎麼去面對了。

每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。

一、沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。

二、從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。

三、生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？”她回答說：“人類需要愛。”但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。

四、能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。

五、熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關係融洽。

六、要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。

七、堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。

八、快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難捨棄你的 人最大的敵人是自己,這句話我想你應該聽過吧,所以,和別人比是沒什麼意思的,只有和自己比,才能永遠有奮鬥目標,不要拿別人的標準去衡量自己！ 遇到別人不公正的評論時候,只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受,說的不對 你就當他唱歌,不要放在心上,這個世界上有那麼多的無聊的人,如果你都和他們計較,怎麼會有好心情呢！ 最重要的一點,一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情,比如:聽聽歌,做運動等 希望你天天快樂!天天好心情！ ☆⌒_⌒☆

保持心靈愉快的方法

（1）至少要有一種愛好：一個人在生活中有良好的嗜好，如集郵、看書、划船或種花等，會使人感到生活充實、滿足和愉快。

（2）能嘗試新事物；人的生活陷入單調沉悶的“老一套”時，就會感到不愉快，如果去參加一項新的活動，不僅可以擴充套件生活領域，還會為生活帶來新的樂趣。

（3）自己爭取多做事：在生活中，如果太依賴他人，對別人的期望太高，就容易失望。若能樹立凡能自己做的事，自己去努力做好的觀念，則可避免許多由失望帶來的苦果。 （4）交幾個知心朋友：友誼有助於身心健康，空閒時與朋友相聚，海闊天空地聊聊，既能增長見識、交流資訊，又可把自己氣憤之事對朋友直言相告，朋友會為你排憂解難，增強自己排除困難與憂愁的信心和勇氣。

（5）不要鑽牛角尖：看任何事物都不能認準死理，否則就容易鑽牛角尖。要學會從不同角度去看待事物和分析問題，找出解決問題的不同方法，擺脫由看問題僵化而帶來的苦悶。

（6）學會寬容大度：在生活中，即使是與自己關係很親密的人，激怒你了，埋怨你了，也要放寬責備的尺度。時間長了，“日久見人心”，人們會很樂意地與你相處，你也一定會嚐到人際關係融洽帶來的歡樂與快慰。

（7）樂於承認失敗與缺陷：一個人難免遇到失敗、失意的事情，或是自己本身存在某種缺陷。對此，應記住哲學家威廉·詹姆斯說的一句話：“當你樂於承認既成的事實，並且樂於接受已經發生的事情，就有了克服隨之而來的任何不幸的第一步。”

（8）建立合適的期望值：對此，應記住這樣一句忠告。“快樂之道無它，就是對我們力量所不及的事，不要憂慮。”否則，就是在自尋煩惱。

（9）堅守信念：堅定的信念是戰勝挫折和失敗的良方，可使人從苦痛中解脫出來，能屈能伸，無論在順境或逆境中，都泰然處之。 要想得到快樂，在現實生活中還必須做到：樂於接受別人的建議、幫助和忠告；必須誠實和富於正義感；熱心幫助別人，善於寬恕和同情地人，給別人以歡樂和幸福，自己也會從中得到歡樂和幸福。