磨損。

從六歲開始，恆牙就開始在嘴裡互相碰撞，接受食物的摩擦。幾十年的時間，繩鋸木斷，牙齒表面雖然沒有被蟲蛀、腐蝕，單單機械的磨損，就造成了牙齒外表的釉質層缺失。釉質層的下方是牙本質層，與堅硬的釉質層不同的是，牙本質層內是有神經末梢的分佈的，也就是對於各種刺激開始會出現反應。表現為食物涼了不行，熱了也不行，只能是溫的，食物硬了，只能是軟的，水果酸的也不行...... 而且這種不行，這種敏感往往不光出現在某顆牙齒，而是全嘴普遍存在。

那他也不是第一天磨成這樣的，為什麼之前不疼現在疼？

身體是很神奇的，磨損是不可避免的，但磨損通常是非常緩慢的程序，在這個程序中，牙齒的神經末梢也在隨之逐漸退化，也就是說牙齒表面一直是出於一個相對的“麻木”狀態，這樣才有利於進食。一旦在某些因素的作用下，比如三斤花生米，磨損的速度加快了，超過了神經末梢退化的速度，那麼敏感就要出現一段時間。過上一段時間，神經又縮排去了，感覺就好了一些。

脫敏牙膏可以起到一定的作用。但脫敏牙膏只對60%的人有效。如果用了兩週脫敏牙膏，沒有明顯的緩解，那就該去看看牙醫了。

牙醫那裡的手段主要是在牙齒表面建立一層新的屏障膜，保護內部的神經末梢遠離外界刺激。這層屏障膜可以是專用的脫敏劑、粘接劑、樹脂。