癌細胞厭氧嗎？事實上，並不是。

癌細胞是由正常的細胞癌變而來，和正常細胞的技能基本相同。

差別是破壞了抑癌基因，使原癌基因得以表達，癌細胞有了無限複製、增殖的能力，從而出現腫瘤，透過浸潤和轉移，感染其他區域。

目前沒有證據證明有氧運動可以防癌抗癌，但是有大資料統計，減肥可以降低癌症的風險。該文獻是CA，可信度非常高。

有氧運動是指任何富韻律性的運動，其運動時間較長（約15分鐘或以上），運動強度在中等或中上的程度(最大心率之60%至80%)。有氧運動是一種恆常運動，是持續5分鐘以上還有餘力的運動。

每次鍛鍊的時間不少於30分鐘，每週堅持3到5次。這種鍛鍊才是有效的有氧運動。所以說，如果體重超標，要想透過運動來達到減肥的目的，可以選擇有氧運動。

有氧運動不如靜坐深呼吸。

靜坐深呼吸不僅提供充足的血氧，好會適當減少血液迴圈量，就會減少各種炎症的發生，這就大大降低了癌細胞的產生的可能。

深呼吸，讓血液迴圈小流不斷，攜帶充分的血氧，可血糖並不是很高，這就不利於癌細胞的產生。

感謝邀請～癌細胞並不是厭氧而是由於非正常生長的細胞缺氧造成正常細胞病變引起的！增加運動可使正常細胞生長恢復細胞活力！也可以認為運動可以增強免疫力，免疫力好了什麼病也不回來的！抗癌可以多吃些維生素礦物質含量豐富的食物！因為免疫力的提高需要充足的營養物質來補充！希望可以幫助你

其實很多百歲老人到去世也不患癌，我們從中可以得出人類滅絕癌症是已經存在的。只不過我們沒有認真地關心體表衛氣的作用吧了。

一說起運動和癌症之間的關係，很多人都有自己的看法，可以滔滔不絕，長篇大論很久。隨著時間的發展，發現身邊那些平時愛好運動的人，相繼也患上了癌症，於是乎很多人對運動和癌症之間的關係產生了很多的困惑。很典型的是陸幼青先生在死亡日記中說道，他患了癌症以後也開始學習氣功，希望氣功能夠幫助他抗癌，後來有一段時間，這位大師不見了，原來他住院了。住院期間他說道，真正的氣功是存在的，但是又有多少人透過它抗癌成功的呢？最後，他放棄了練氣功。

其實這些問題也一直困擾我很多年，我一直在想，我們偉大的中國功夫包括太極和氣功在癌症面前一點作用都沒有了嗎？直到後來，我看了很多的例子和文章才逐漸地總結出了其實我們的運動方式是不對的，正確的是鍛鍊方式才有抗癌的作用。那麼在眾多的方法當中哪一些才更加適合於抗癌？ 1.劇烈的運動，比如說快跑少林拳爬高山打籃球和踢足球劇烈的運動都不適合癌症晚期患者的運動。 2.有氧運動如慢跑，走路，健身操。 早些年，美國心臟學專家將運動分為兩類，有氧運動和無氧運動。無氧運動可以提高肌肉的耐力和強度，尤其適用於運動員和體育工作者提高運動成績。但是這種運動對大多數人不太適合。而有氧運動透過實驗證實，適合於高血壓，糖尿病，高血脂，心腦血管疾病的恢復。中國也非常的認同有氧運動，尤其是慢走。這項運動尤其適合於慢性病和富貴病如三高。這些方法同樣適合於癌症患者。 3.太極拳。太極拳是中國獨特的武術專案，也是中國的傳統保健專案之一。他也捐動作緩和呼吸順暢，連冠協調，氣沉丹田，可以改善我們的血液迴圈，加強對消化道的積極刺激作用，有利於呼吸道消化道系統的康復。有些患者到了癌症晚期才開始鍛鍊太極拳時間沒多久，腫瘤又復發了，其實只是不正確的做法。太極拳需要長期訓練，持久練習才能使心氣平和起到抗癌防癌的作用。短期內學習太極拳收益並不是很大。

4.五禽戲。它是一套動工保健法，主要是模仿動物的動作和神態來起到防病治病目的的。著名醫學家華佗記載說道，吾有一術，名曰無禽之戲，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥，亦以除疾，兼利蹄足，以當導引。後人熟練的五禽戲不下於十餘種。它能增強肌力，使人動作靈活敏捷平衡，改善關節的僵硬，氣血協調，有利於高血壓，糖尿病，冠心病，高血脂的防治，對癌症患者的康復也非常有利。它可以減輕化療放療的不良反應，增強抵抗力是化療放療效果增倍。

厭氧，有氧運動，抗癌，三者怎麼聯絡起來？

一，癌細胞不存在“喜氧、厭氧”的問題，它和正常體細胞一樣需要血液供應各種養分包括氧氣。沒有這個供應它立馬死掉。

癌細胞只是改變了能量獲取方式，從正常體細胞的依靠線粒體氧化磷酸化供能，改為在細胞質內有氧糖酵解功能。但是，對氧氣的需求一點不少。

繞開線粒體供能，使得癌細胞獲得更大生存能力。和氧氣無關。

二，“有氧運動”是指體力活動中的某種活動力度

當活動力度不大，體細胞完全靠線粒體氧化磷酸化就能滿足機體能量需要，就是“有氧運動”水平。當氧化磷酸化供能不能滿足需要，骨骼肌細胞必須啟動無氧酵解方式快速獲取能量，就是”非有氧運動”。也就是“無氧運動”。——這是所有劇烈運動必須的生理活動功能。

三，有氧運動因為力度適中，被認為是進行體能鍛鍊最好的方式。尤其對提高機體活力免疫力等。

從這個意義上，有氧運動有助於提高機體活力，有助於抗癌。這個和癌細胞的“喜氧厭氧”無關。

而”無氧運動”，往往體力消耗大，伴隨大量乳酸積累，導致肌肉痠痛，沒有抵抗疾病進展能力。

這就是“有氧”“無氧”“抗癌”的真正關係。

癌細胞厭氧嗎，增加有氧運動可否防癌、抗癌？你有哪些預防方法？

提升免疫力是關鍵，運動是一方面，還要調整情緒，合理膳食，補充營養，提升細胞健康和活力。

癌病發生原因很多，運動和不運動，吸菸和不吸菸的，養生或不養生的都有可能得癌病，有時基因和生活、工作環境也做怪。但健康飲食規律作息積極運動樂觀心態，會減少發癌機率或在發病後增加康復機率。

厭氧，這麼多年以來，透過我個人的觀察，人一旦出現口舌生瘡，背上生瘡，腳氣，舌頭活動不利索等亞健康狀態時，就會有自色的小結節，自色小圓點，或自色的液體流出，透過用藥，上述症狀不存在時，人就健康，也沒有哪裡不舒服了。正是因為這樣的原因，使我們從理論上找到治療癌症的方法，人的正氣充足，癌就失去它生存的土壤。

1.腫瘤，需要具體到某種實體瘤，代謝模式的確和正常細胞不同，這是因為他們生長快，很多時候血管增生是個限速步驟，因此，血管的生長，和無氧代謝的能力在腫瘤惡變和進化過程中非常重要，到惡性程度比較高的腫瘤，很多無氧代謝能力，耐缺氧能力很強，因為高速生長和血管形態的不規則讓他們很難得到足夠的氧氣。

2.腫瘤代謝研究，甚至生酮飲食應用於治療的確是個熱門領域，其真正的臨床意義還有待考證，但是肥胖是很多腫瘤的危險因素，這個越來越共識。

3.所以做有氧運動可以透過減肥降低腫瘤發病率，跟是不是厭氧一毛錢關係沒有，吹噓有關係的人，都是胡說八道，不尊重事實和科學，一派胡言。

4我常常告訴我的病人說好好睡覺，好好吃飯，營養均衡，然後就聽天由命吧。其它的額外的注意很多都缺乏證據支援。遠離垃圾食品，在汙染低的地區生活，保證足夠睡眠，不吃發黴變質得食品，有炎症及時干預，按照治療指南的推薦在規定的時間篩查相應的腫瘤，就夠了，生死有命，未來不可期