讀書是一輩子的事。隨時隨地讀書，未必一定需要大塊時間靜心讀書。

工作生活忙碌並不是不讀書的藉口，讀書反而會對你的工作提供正向的幫助。讀書也無所謂靜不靜下來，你總不見得是24小時在停工作，擠出點時間讀書還是很容易的。

比如通勤的路上、午休的時間、睡前，甚至在廁所方便時都可以讀書（當然這個並不提倡）。

如果你始終心煩意亂，讀不進去書，那建議你先著手解決好眼前的問題，不要讓它一直困擾著你，逃避不是辦法，勇敢的去面對。

讀書應該養成一種習慣，就像吃飯，睡覺一樣，感覺到幾天不讀書就渾身不自在。這樣你才能獲得更大的進步。

其實一旦你沉浸在閱讀的世界裡，也就沒有什麼事可以打擾你了，畢竟好書的魅力也是很大的。

如果你真的想讀書，那就馬上行動，選一本好書，享受你的閱讀吧！

可以聽聽輕音樂，尤其是那些比較空靈的聲音，聽著聽著，感覺煩惱不再是煩惱。一開始可能聽不進去，不要緊，可以讓自己邊聽邊想象，集中注意力。讓自己真正靜下心來，在去看書，因為工作一天。你的心思都在工作當中。回到家可以聽聽音樂放鬆一下自己再去看書。

也可以回到家中吃完晚飯去散散步。把工作的事情拋在腦後。反正下班就是休息的你再去想工作的事情也解決不了自己還累，倒不如自己好好放鬆一下。把心態調整好，讓自己靜下來再去看看書。聽聽歌可以。

靜心讀書的方法：

首先，在工作與生活中提出自己想知道、想解決的問題，有了問題導向，我們的注意力就會自然地集中，心也會靜得下來。

其次，在家中讀書時，把手機調成震動或靜音，儘量不要讓手機鈴聲影響。點上一盤檀香，在煙氣嫋嫋的香芬氛圍之中，心理也容易靜下來讀書。可以播放一些古典的輕音樂，把音量調低，用音樂來舒緩身心，泡上一杯香茗，就可以靜心讀書了。

再次，在開始談書之前，用鼻子先聞書香，深深地呼吸幾次，很有助於靜心讀書。

最後，在讀書時，要用一枝紅筆圈注重點難點及寫得好的段落、句子、詞語，能記筆記的要專門記在筆記本上，有疑問有疑惑的地方，要多方查詢資料，進行比較推敲、論證、論述，並記錄在書的空白處，這有助於我們理解書的意思並作用於工作與生活。

先說說怎麼才能讓自己靜下心來閱讀。

先從自己比較感興趣的領域開始，選一些自己喜歡的書來讀，不用去糾結這本書有沒有用。每天晚上睡前半個小時用來閱讀，以後可以適當延長閱讀時間。

為了不被外界打擾，我們可以在這個時間段把手機調成靜音（工作群除外），儘量把注意力集中在手裡的書上。一段時間以後一旦養成習慣，到時就會很自然地想要去讀書。

這個時候，我們就可以選一些其他方面的書了，比如自己想要在哪個領域有所發展，就看哪方面的書。

再說怎麼能提高自己的閱讀能力。

我個人覺得，持續的輸出是提高閱讀能力的不二法門。

書籍是人類進步的階梯，也是是我們精神的食糧，更是我們在這個浮躁的社會里最後的心靈之所。愛上閱讀，我們將變得更好！