想的這麼仔細，題主是不是個妹子呀？

以上親想到的東西，其實基本上算是齊全了。準備一個你喜歡的健身揹包，裝上你喜歡的毛巾和洗漱用品。如果本身出汗就特別多的，建議多帶一套替換的內衣，因為洗完澡後再穿溼乎乎的內衣相當的不舒服。然後帶上一個水瓶子，基本上就算是齊活了。女生額外帶條頭繩吧，披頭散髮的運動實際上感覺特別不舒服的。一些有潔癖的人還會額外準備拖鞋。

運動鞋和衣服不願意拿著完全可以換好了再去，吸汗速乾材質的最好，最好不要穿綿的，出汗出多了貼身上很難受。另外男生的話緊身褲儘量不要直接外穿，女生特別豐滿的話也不要直接光穿緊身褲，有的時候看著比較尷尬。

至於運動手錶、心率帶那就是親的個人選擇問題了，不是進行有氧活動比如跑步快走之類的也沒啥太大必要性。

健身或者之後的清潔工作都是為了自己的愉悅自己的身體，怎麼準備完全在自己，沒有人會覺得準備的物品多的人去健身就是看起來不得體不便利的。因為大部分健身的人都不會關注這些細節，他們的關注的只是鏡子裡的自己姿勢夠不夠標準而已。

聽你這麼一說，肯定是還沒去過健身房，對健身房充滿了好奇，生怕在別人面前出醜，那我大聲告訴你：不用怕，去的大部分人都是找個地方健身，和大眾健身廣場一樣的，真正的擼鐵愛好者只是很少一部分，而且，大家並不會在意你在幹什麼，所以，放開心態就好。跑步機、健身器材啥的不會用，不用擔心，多看看，多問問別人就好。

那麼去健身房需要帶什麼？

1、運動鞋。2、運動服。3、洗漱用品。4、手套（擼鐵用）。5、水杯（補充水分）。

當然，這些東西你需要準備一個包包來裝的。

其他的，像速乾毛巾、手環什麼的，還看你自己的逼格有多少····一般來說，我並不習慣用·····