滑膜炎主要是微迴圈受阻不通所致，滑囊分泌滑液產出大於吸收的緣故，治療原則是調節疏通微迴圈，只要微迴圈徹底暢通了才可徹底康復，鑑於以上觀點本人不建議戴護膝，帶護膝只會加重迴圈阻力，不利於滑膜炎恢復的，滑膜炎患者在消除積水之前一定不要勞累和鍛鍊，否則是很易磨損軟骨的，這是滑膜炎患者特別注意的一點，很多患者形成骨性關節炎都是這樣形成的，應極力避免。

滑膜炎患者戴護膝的目的是具有一定的保護作用，但如果長時間戴護膝又會影響血液迴圈，怎樣的護膝才適合呢？

確診是創傷性引起的滑膜炎患者，沒有腫脹的情況下，生活中確實又必要行走時可以適當地戴護膝，行走完後就不要戴了。其它情況下不要戴護膝，特別是晚上更不應該戴護膝。

滑膜炎要恢復正常，血液迴圈暢通是修復能力的必要條件，而護膝雖然有一定保護功能，也只有保護損傷不易引起加重而已，並不利於損傷修復，也不會有治療功效。從影響血液迴圈角度來說，戴護膝不但不利於恢復，還對修復有影響作用。

滑膜炎的病因不是單一的，是多種疾病都可以引起的，要治癒滑膜炎，就必須先確診病因，只有針對病因配藥治療才能治癒，而不是針對病名稱或症狀治療。

病名就如人名，症狀就如人的外貌，這些並不能代表人的內心，體質，品德。滑膜炎的積液、疼痛、腫脹也只是症狀而已，這些症狀並不是滑膜炎的真正病因。

確診病因了，針對病因配藥治療，大部分的滑膜炎患者是可以完全恢復正常的。也就是說是可以治好的。

臨床經驗中，並不是確診病因了的醫生就一定能治好滑膜炎，治癒病是一個複雜的系統問題，一個小小的偏差就會引起治療無效，還有配合也同樣重要，臨床治療中最常見的患者沒有治好經驗，治療一個療程後沒有達到患者心中自認為的療效而放棄治療。這種情況影響治好的機會佔很大的比例，這種結果不但不能治好病，往往演變成慢性而更難治好。

總之我3O多年來治好上千例的滑膜炎經驗是，一是確診病因，二是針對病因配製中藥，三是配合(堅持連續用藥治療一個月左右)。做到這三點的絕大部分滑膜炎患者都能恢復正常。