大體上，每個人都有自己特有的記憶型別，這些型別包括：視覺型、聽覺型、運動型、混合型等。(1)視覺型記憶這是藉助視覺來記憶事物的型別。在同樣的視覺記憶中，有的人對形狀的印象深，有的人對顏色的印象深。在讓人看許多紅的正方形和藍的圓形時，有人藉助紅和藍的顏色來記，有人則透過正方形和圓形這類形狀來記，方式各不相同。(2)聽覺型記憶這種型別的人能很好地記住耳朵聽到的內容。有些人的音樂感非常強，有很強的節奏感和旋律感，對於這些內容很容易記住。例如，常有這樣的人，英語很不好，卻能附和爵士音樂的節律，很容易地記住英語歌詞。而盲人普遍具有非常發達的聽覺記憶能力，更是眾所周知的現象。聽覺記憶能力可以透過訓練產生。例如，電話接線員能分清很多不同人的聲音。工廠的機械工人藉助錘子敲打機器的聲音，判斷機器有無故障。這些能力就不是天生的。(3)運動型記憶這是透過動作來記憶事物的型別。這類人的手很靈巧，做過的各種體育動作或藝術技巧都能馬上記住。運動型記憶的特點在於：它是透過整個身體運動器官的活動來記憶的，像遊戲、滑雪、騎腳踏車等動作，一旦記住便終身難忘。(4)混合型記憶混合型是指視覺型、聽覺型、運動型這三種類型的混合體。但是，這一型別是不平衡的，大都偏向於某一種型別。即使是視覺性強的人，也不僅要用眼看，還要用嘴讀，用耳聽，用手寫，以構成立體的印象。