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  • 1 # 中海地產更好

    材料:鱸魚1條(632克),鹽2勺;配料:洋蔥3個,姜半塊,蔥半根,大蒜1頭;香菜1顆;調味:(1)花生油2大勺,花椒1大勺,八角半顆,辣椒麵1大勺; (2)料酒2勺,蒸魚豉油5大勺,老抽1勺,白糖1勺,米醋1勺,白酒2勺;工具:空氣炸鍋,205度,40分鐘。蒜香烤鱸魚的做法:1.收拾乾淨的鱸魚兩面打花刀;然後給魚裡外、切口內全都抹一層鹽,醃製半小時。另將洋蔥切條,蔥切大片,姜切條,蒜用夾蒜器夾成蒜蓉。2.花生油倒入鍋中燒熱,加入花椒、八角,小火炒香後撈出,關火加入辣椒麵,拌勻即成麻辣油;將晾涼的麻辣油抹在魚的全身及切口內;魚肚子裡面塞滿蔥、姜、蒜,剩下的擺放在魚身上;並澆上混合好的調味料汁(2),醃製2小時以上;中間要記得多次的用小勺舀料汁澆在魚身上,方便入味。3. 空氣炸鍋的烤盤中鋪一層洋蔥條,將鱸魚放在上面,澆上料汁,最上端再放上一些洋蔥;將魚頭跟魚尾用錫紙包裹起來,以防烤焦。4.將空氣炸鍋的不鏽鋼增高圈加上,以抬高爐頭拉開加熱管跟魚的距離,讓整個鍋內空間更大。烤盤放在轉烤架上,設定溫度205度,時間40分鐘,蓋上蓋子開始烘烤。5.烤制10-15分鐘左右,發現表面有些幹了,就掀起空氣炸鍋的蓋子,用小勺舀烤盤中的湯汁澆在魚身上,最好能通身澆遍,然後蓋上蓋子繼續烤。6.烤制半小時左右,將包裹魚頭魚尾的錫紙開啟,再澆一次湯汁,然後續烤10分鐘即可。錫紙開啟就可以了,不要取下,因為烤架轉動時有錫紙隔著不會磨爛魚頭魚尾。給人悠長回味的蒜香烤鱸魚

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