聽說過醉酒，可能很少有人聽過茶喝多了也會醉。這種醉茶的症狀跟醉酒很相似，頭暈無力，胃中口虛卻又噁心反胃，思維渙散、心跳不規則，讓人十分的不舒服。而導致這一系列症狀的正是茶葉中的咖啡鹼

咖啡鹼是茶鹼中的主要成分，本身是一種神經系統的興奮劑。適量的咖啡鹼有提神醒腦、利尿排毒、促進體內脂肪燃燒的作用。

但是它本身也是一把雙刃劍，用量過大會導致中樞神經系統過度興奮。產生：煩躁、興奮、尿量增加、胃腸不適、心律不齊甚至是類似醉酒的症狀！這就是【醉茶】

通常一杯150ml的茶湯約有20-100毫克左右的咖啡鹼，一個人每天服用咖啡鹼的最高限量是0.65克！由於每個人體型不同，對咖啡鹼的敏感度、耐受度不同，所以醉茶的劑量也不同，沒有固定值。

【醉茶通常發生在如下情況中】

1、空腹喝茶；

2、喝大量濃茶；

4、本身對咖啡鹼敏感度高，耐受力低。

建議朋友們在飲茶的時候，避免上述情況。以防發生醉茶情況，引起身體不適。如果醉茶的罪魁禍首是咖啡鹼的話，同樣，咖啡鹼含量高的飲料都可能會引起醉的可能性。

下面為大家列舉了一些常見飲料中的咖啡因含量產品

咖啡因含量（單位：毫克）

可口可樂350ml46

紅牛250ml80

速溶咖啡150ml40-105

濃咖啡、卡布基諾、拿鐵咖啡150ml30-50

過濾咖啡150ml