有句話說，鎮壓越大，反抗越大。即使孩子迫於你的權威，當面聽話，不反抗。在你看不到的地方，孩子會變本加厲地補償自己。

這樣適得其反，危害有過之而無不及。

基於此，我不會嚴苛控制孩子看電視的時間。但是，放任自如同樣不是聰明的招數。

那麼，我是怎麼控制孩子看電視的呢？1，帶孩子出去玩。

帶孩子外出，擁抱大自然，看看樹木，摸摸花草。或者，帶孩子去遊樂場，享受歡樂的親子時光。

當然，也可以選擇環保低消費的模式。拿著玩具，或者，騎著小車子在小區內找小夥伴玩，或者去附近的公園，大學校區玩。

既可以鍛鍊孩子與人相處的交際能力，也可以實現讓孩子遠離電視機的野心。

2，在家裡時，要學會不著痕跡地轉移注意力。

我發現孩子想看電視，起初是因為沒人陪他玩。後來是上癮了，才會要求看電視。

3，給孩子約定。

實在繞不開看電視，那就大大方方讓孩子看吧。但是，要限制時間和頻率。

比如，和孩子約定，每天看二十分鐘。每兩天看一次。

這樣可以順便培養孩子的承諾意識，磨磨孩子的性子。何樂而不為。

和孩子約定看電視的時間。我每次都和孩子約定好只看半個小時，那麼剩下的時間該如何安排呢？

1.陪孩子一起玩，孩子沒有不喜歡玩的，尤其是大人陪著玩。我女兒最喜歡和我玩做飯的遊戲，去廚房裡拿一點青菜，配上她的玩具蔬菜，玩具鍋，她做好菜我來吃，每次都玩的很開心。

2.做手工，我嫌橡皮泥有味道，每次都用麵粉和一塊麵和孩子一起玩，做餅乾、做點心、做各種好吃的，節約又環保，孩子每次都玩的不亦樂乎。

3.和孩子一起玩芭比娃娃換裝的遊戲。

4.陪孩子一起閱讀繪本，然後扮演一遍繪本里的情節，每次玩一遍都玩不夠。

5.陪孩子一起畫畫，塗色。

6.和孩子一起玩積木，小花片等。

7.帶孩子下樓玩，曬太陽，賞花、爬山，和小朋友一起玩遊戲。

總之，不讓孩子看電視，也能玩的很開心，最主要的是陪孩子時不看手機，高質量的陪伴，給孩子的生活安排的豐富多彩，他就不會老想著看電視、手機、平板等電子產品了。

在回答如何合理控制孩子看電視的時間之前，我想有必要知道看電視造成孩子的幾個傷害！

首先長時間看電視對眼睛的傷害是不言而喻的，而且這種傷害是不可挽回的。電視、手機造成多少“近視小達人”（剛上小學就戴上了厚厚的眼鏡），未來令人擔憂。其次，看電視影響了孩子的學習（喜歡看電視的孩子不愛看書，上課注意力也不能集中，作業也比較馬虎）！第三，孩提時正是性格興趣養成階段，愛看電視易使孩子性格急躁，有甚者甚至受電視影響有暴力傾向。第四，電視剝奪了孩子的社交能力和語言表達能力。所以，廣大家長同志必須合理控制孩子看電視的時間！！！

那麼，如何合理控制？孩子的自覺性自主性都不高，所以家長責無旁貸的負監督執行之責！1、約法三章。和孩子勾通約法三章，制定一些看電視的規則時間及節目型別，並嚴格執行！對於哭鬧爭取看電視機會的孩子，家長必須狠下心來，否則，以後你就不必再管了！

2、培養孩子多種興趣！當孩子有看電視之外的興趣時，家長應不辭勞苦多抽時間陪伴，讓這興趣成長到足以打垮電視之時，他就不會痴迷電視了！鑑於此種情況，無蹤在此建議家長在培養孩子興趣時，應選擇健康積極向上的！否則，當你家孩子不看電視卻迷上手機遊戲時，別怪我哦！！

3、父母多帶孩子出去遊玩！大多孩子初次看電視並迷上電視都是父母的功勞:小時抱在懷裡帶他看，稍大讓孩子獨自對著電視，自己樂得清閒。所以，要想孩子不看電視，家長應以身作則！

孩子不看電視是不太可能的，那麼該如何合理的控制孩子看電視的時間呢？第一，孩子要求開電視的時候，先和孩子約定好，看多久時間的電視，比如二十分鐘，那就拿個鬧鐘，定好時間，然後問孩子開怎麼電視，就可以了，到時間了，就要關掉電視，這個約定一定要堅定的實施。要讓孩子明白，這個是要規定的，不可能看很久的

第二，在孩子看電視的時間，不必要去打擾孩子，但是在不看電視的時候，適當的陪孩子，或者是在孩子的身邊，和孩子說，孩子如果你需要我的幫忙，就隨時叫我，我會一直在這裡提供幫助的。這樣孩子在做事情，或者玩遊戲遇到困難的時候，能解決了，孩子也會喜歡上的，但是如果沒有家長在身邊，一個人玩久了，孩子就更願意把電視當做興趣愛好了，因為看電視不需要思考，而遊戲不一樣。所以請有時間的家長還是多陪陪孩子吧。

孩子自控力還很差，所以需要家長更多的引導。家長更應該把時間給孩子一些，將來孩子長大了，要求陪伴的時間會更少的。

我覺得，關鍵不是要控制孩子，而是要讓孩子自覺自願地選擇不看電視。幸運的是，我的孩子並不沉迷於電視，回顧一下，和下面幾個因素可能相關。

一來，我們大人在家也不愛看電視，電視機開啟的時間很少。這樣，孩子可能覺得電視的誘惑就小，不會想著去看。我家孩子到現在，從來沒有看過什麼電視劇。

最後一個，偶爾他有想看的節目，我們也會跟他約定好，看多少時間或者看一集什麼的，看完大家一起關電視。

所以，我覺得，最關鍵的還是要讓孩子有事做。如果一直把他丟在一邊，可能孩子就會比較想去看電視了。

想要控制孩子看電視的時間，應該先讓孩子建立時間意識，這樣才能在看電視的時候，知道每天可以看多長時間電視。

那麼，應該如何建立孩子的時間觀念呢？

簡單來說，就是要讓孩子意識到時間是有長短、快慢的，孩子對時間的認知，其實是帶有主觀性的，比如同樣是半個小時，看電視的時候就覺得過得很快，但是寫作業的時候，就覺得非常慢。

這其實就是孩子的時間主觀性在作祟，這種情況下，孩子其實是沒有辦法能建立正確的時間觀的，我的建議是為每個時間節點設定倒計時鈴聲。

這麼做的好處，在於不論孩子在做什麼事情時，都可以有一個非常清楚的事件截止標誌，孩子在玩的過程中，會逐漸養成聽到鈴聲，代表1個小時的時間過去的心理暗示。

相比家長用“快點”“抓緊時間”，這種主觀性的詞語，設定倒計時鈴聲，這種客觀的計時方式，孩子可以更快建立時間觀念，不會出現混亂。

不讓孩子看電視，只是一個方面，關鍵在於讓孩子建立正確的時間觀念，這點會更加重要，當然，家長的以身作則我認為也是有一定作用的。

主要問題是，如果孩子不看電視，或者讓他少看電視，空出的時間怎麼安排。這才是重點。

也就是說，需要用另一種方式:閱讀，遊戲，戶外運動，興趣班(書法，繪畫)等他感興趣的活動代替他看電視的時間就行了。